导读：
美国疾控中心发现，2019至2021期间，每年都有更多的美国人接受心理健康治疗。
女性比男性更有可能接受任何心理健康治疗。
18-44岁寻求治疗的年轻成年人的百分比增长速度快于所有寻求治疗的成年人。
正文：
美国有越来越多的成年人正在寻求心理健康问题的治疗。
疾病控制和预防中心在本月发布的数据中报告称，接受心理健康治疗的成年人比例从2019年的19.2%增至2021的21.6%。
哪些更有可能成为接受治疗的人？根据美国疾病预防控制中心（CDC）开展的全国代表性家庭调查《国家健康访谈调查》（National Health Interview Survey）的调查结果，年龄在18岁至44岁之间的年轻人，尤其是该年龄段的女性。
在过去12个月里，接受心理健康治疗的参与者要么服用心理健康处方药，要么接受心理健康专业人士的咨询或治疗，或者两者兼而有之。
心理健康治疗呈上升趋势
此前的研究表明，从2020年到2021年初，焦虑症或抑郁症的症状有所增加，尤其是在年轻人中。
这项最新调查还发现，与2019年相比，在18至44岁的成年人中，男性和女性在2021年更有可能接受心理健康治疗。
在2020至2021期间，心理健康治疗的覆盖面可能会扩大，这一时期包括全国范围内静默以遏制新冠肺炎蔓延，黑人乔治·弗洛伊德（George Floyd）被警察谋杀，以及随后美国各地掀起的抗议活动。
疾控中心国家卫生统计中心数据分析和质量保证部门负责人、该研究的第二作者珍妮·席勒（Jeannine Schiller）表示，调查的目的不是旨在评估新冠大流行所带来的压力或社会问题是否导致人们需要心理治疗。
整个调查的内容包括前12个月所出现的各种问题。席勒表示：“调查内容贯穿全年。因此，当你看一下2021的百分比结论时，它实际上涵盖了新冠大流行时期的某些内容。”
妇女和少数民族的心理健康
席勒说，在这三年里，18-44岁的男性和女性在心理健康治疗方面的差异是“惊人的”。
她说：“女性的比例往往比男性高出约10个百分点。有趣的是，从2019年到2021年，最年轻的年龄组的增长是推动成年人总体增长的原因。”
比如，接受心理健康治疗的非西班牙裔黑人成年人比例从2019年的12.4%上升到2020年的17%，而2021年则为14.8%。
席勒说，从2020年到2021，非西班牙裔黑人成年人的下降其实“在统计上并不显著”。
摩根州立大学咨询中心主任、执业临床心理学家索尼亚·克莱伯恩（Sonya Clyburn）表示，接受心理健康治疗的非西班牙裔黑人成年人人数的下降可能是由于恢复了日常活动，融入了社会。
没有参与疾控中心研究的克莱伯恩说：“2020年，人们最有可能在家里，处理悲伤、失落、孤立和他们可能被压抑的事情。因此，寻求心理健康服务的人数增加了。”
不仅仅是流感给人们带来的压力
克莱伯恩说，调查结果有道理，但她希望看到更多与其他压力因素有关的信息，如社会不公正、种族歧视或财务状况。
她说，乔治·弗洛伊德被谋杀等社会不公正现象增加了一些黑人的焦虑和抑郁情绪。“他们更敏感，更脆弱，人们想寻求帮助。他们需要一些资源，这可能也是一个原因。”
路易斯安那州泽维尔大学心理学系主任布莱恩·特纳（Brian Turner）是一名未参与该研究的有执业资格的临床心理学家。他表示，这并不意味着有更多的患者患有可被诊断的精神障碍，但心理健康专业人士看到，更多的人因这一事件而面临心理困扰。
他说：“心理痛苦并不一定意味着一种可诊断的精神障碍。它意味着人们正在经历更大的事件或问题，这将使他们感到痛苦。我们经历了新冠流行病后，我们遭遇了经济冲突，我们正在同俄罗斯发生战争，甚至是内部的叛乱……人们的团结感（Spidey senses）会增强，于是会寻求帮助。”
黑人女孩医生网站首页
他指出，由于《平价医疗法案》（the Affordable Care Act）和“黑人女医生”（The Black Girl Doctor）等项目，精神健康服务的推广获得了更多的曝光度。“黑人女医生”是一个将有需要的人与黑人女性治疗师在线联系起来的网站。
心理健康治疗也非完美
专家说，越来越多的人正在寻求治疗，但治疗方式仍然存在问题。
克莱伯恩说，仍然有一些学生不知道大学里提供这项服务，或者他们担心寻求治疗是否有效。
她说，除了疾控中心报告中列出的治疗方法（咨询和处方药）外，许多人还寻求其他形式，例如大麻素治疗法、针灸、草药和非处方药。
由于历史上的创伤经历，一些黑人对服药犹豫不决，例如塔斯基吉梅毒研究（Tuskegee syphilis research），研究人员从 1932 年到 1972 年在阿拉巴马州塔斯基吉拒绝对大约 400 名黑人男性进行有效治疗，以研究未经治疗的疾病发展情况。
克莱伯恩建议人们尝试建立相互支持的联系，例如联系教堂里的人、发型师、无偿咨询服务、美国心理协会和社会工作者。“心理问题很严重，它会伤害你。重要的是，就像你照顾你的身体健康一样，你也要照顾你的心理健康。”
她认为越来越多的人寻求帮助是一个好兆头。
