免费心理咨询：老年人常见的心理问题有哪些？

随着我国老年人口的不断增加，老年人的心理健康越来越受到社会的关注。许多老年人都有不同程度的心理问题，这些问题大多是由于失去配偶、子女离家工作、年老体弱、社会地位下降以及认为自己已成为家庭和社会的负担而引起的。

丧偶会增加死亡率

老年丧偶之痛，已经成为很多人必须正视的残酷事实。据统计，失去配偶导致心理失衡直至死亡的老人是普通老人的7倍。心理学家的研究也证明，配偶去世是人生中最令人震惊的事件，尤其是对老年人而言。

“空巢”已成为城市老年人的普遍问题。

随着社会老龄化的加深，“空巢”老人越来越多。要有一个幸福的晚年，老年人调整心态尤为重要。首先要学会关爱自己，找到适合自己的方式，比如接触外界，释放社会余热。另外，学会调整自己，建立规律的生活也很重要。

退休后的心理落差。

很多老年人刚从工作岗位退休，会有一定的失落感。如果此时不能调整自己的心态，可能会导致一系列的心理问题。从家庭的角度来说，家人可以陪老人参加文体活动，分散他们的注意力，丰富他们的精神文化生活。从社会角度看，社区居委会加强社区老年人文化建设，丰富老年人精神文化生活。组织一些集体活动比如钓鱼，种花，养鸟。

抑郁症成为“另类杀手”

抑郁症是老年人最常见的功能性精神障碍之一。抑郁症在老年人中非常常见，老年人自杀通常与抑郁症有关。