奇迹心理专栏14·缺乏安全感的原因

2021年09月09日17:49:02 心理 1428

奇迹心理专栏14·缺乏安全感的原因

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缺乏安全感是什么原因?

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你是否经常怀疑自己、反复否定自己?哪怕你已经取得了许多成就,仍然觉得自己总有一天会被揭穿?


认为自己配不上美好的爱情,觉得自己对他人毫无价值,眼中的自己就是肥胖、无趣、笨拙、丑陋、愚蠢、无能、甚至是低人一等!


我总结了此类心理的四种表现形式,供大家参考,希望你可以从中找到答案。


一、原生家庭长期否定式教育、长期紧张的家庭关系和附加条件的爱。


二、工作学习交友过程中多次遭遇失败打击或被拒绝的经历。


三、 人际关系中对外部评价的过度看重导致的社交恐惧感。


四、 你头脑中对完美主义的过度依赖形成了对现实社会的冲突观念。




(备注:本文部分内容及图片或引自网络,如有侵犯请私信提醒---)

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