如果你的肚子很大，一定要试试今天这个芹菜的做法马上就要过年了，相信很多朋友每天都是大鱼大肉，不知不觉中肯定腰围也会变大，
这个视频你一定要点赞收藏起来，今天就给大家分享一个芹菜最刮油的做法，一起跟着视频来看看我是怎么做的吧。
首先将买回来的芹菜用剪刀剪去叶子，芹菜的营养价值也非常的丰富，剪去的芹菜叶我们不要扔掉，那样太浪费太可惜了，可以用它来烙饼，炒鸡蛋都特别的香，全部处理干净之后，再把芹菜的根部切掉，大家看一下，芹菜的根部特别的脏，有好多的泥沙和脏东西，
所以我们一定要用流动的清水给它冲洗，再加入一些小苏打，小苏打能够有效的去除表面的农药残留，这样洗过之后的芹菜会特别的干净，大家可以放心的食用。洗干净之后，将它控水捞出，然后把它放在钉板上，再用刀把它切成3~4cm的长段。
芹菜有两种，这种属于香芹，香芹的根部比较细，而西芹就比较粗，西芹上面没有什么叶子，也可以使用西芹来代替。全部切好后装入盘中备用，
接着起锅，锅中加入适量的水，水开之后，油和盐都不需要放，再把切好的芹菜倒进来，给它焯一下水。芹菜还有一种非常刮油的吃法，把它打成汁，特别的适合早上。吃，早上来一杯芹太汁，特别的润，焯水的时间不宜太长，1分钟左右就可以了。
制作视频不易，您的每一个点赞和留言都是我前进的动力，如果您觉得我分享的视频对您有帮助的话，动动你发财的小手，给我点个赞吧，非常感谢您的支持，今天的这个做法我建议晚上吃比较好。晚上的主食你可以少吃一点米饭，平时吃一碗米饭的可以减到半碗，一分钟之后再用漏勺将它控水捞出，这样的口感刚刚好，脆脆的，把它装入一个大一点的碗中。
这道菜最主要是少油，清淡为主，所以放的调料也比较的简单，往里面加入一勺香醋。一勺生抽，一小勺食用盐，最后再来几滴芝麻香油，用筷子将它们充分的搅拌均匀。
如果你正在减肥，我的建议是低碳饮食，像平时你的主食就可以少吃一点，碳水类平时可以减到一半，平时一周吃上两到三次这个芹菜，当然如果你吃不腻，可以每天晚上都吃这种芹菜的做法营养爽脆，口感清淡，味道还是非常的不错。喜欢我的视频，赶紧收藏起来试试吧，
好了，今天的视频就分享到这里了，点击我的头像可以看到更多的美食视频，好吃易做的。家常菜装茉莉天天分享。
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