春节假期吃的多，吃的油，喝上两杯降火茶，肝火胃火一招清！

春节期间走亲访友，聚会熬夜，进食过多大鱼大肉油腻……容易出现以下这些身体状况：

肝火与胃火都属于实证，可见于肝气郁结，郁久化火，上逆犯胃，导致胃失和降，胃火上炎。

今天给大家推荐两杯茶，都是名医古方，降肝火，降胃火都非常好用。

降肝火—杞菊茶：降血压、降血脂，清肝泻火、滋阴明目

如果你发现近期偶尔有头晕、头疼、大便偏稀、便秘、消化不良等症状。你就试试这杯茶—枸杞菊花茶。

准备：枸杞子，菊花。

做法：将枸杞子、菊花放入沸水中煮泡，代茶饮，可根据个人口味加入适量冰糖。

菊花和枸杞子都是药食同源的中药材，菊花性寒，枸杞温补，两者药性互补。

枸杞子护肝，对养肝阴和修复肝细胞都是很有益的。菊花性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效，菊花建议选用杭白菊中的胎菊。

注意：菊花偏寒性，身体虚弱的人不适合多喝。另外，如果是正感冒发烧、湿气重的人要慎用。

降胃火—五汁饮：养阴生津、清热润燥，清胃润肺、降火

在春节期间吃辛辣、油腻的食物，容易在胃里生火。对于胃火旺盛的人，可以多喝五汁饮（忌吃生冷者可温服）。

准备：梨子，荸荠，莲藕，芦根，麦冬。

做法：将上述食材洗净、去皮、榨汁，再将五种汁放入锅内，加水适量，加热煮沸3分钟即可。

五汁饮，是清代医书《温病条辨》里记载了一条清热生津、养胃止渴的经典食疗方子，祛火效果显著。在春节期间可以用它代茶喝。荸荠消食除胀；莲藕开胃健脾；芦根清热止呕；麦冬益胃生津，合用可以有效降胃火。

注意：具有怕冷、大便稀等阳虚及脾胃虚弱表现的人，不适宜饮用。