“男人哭吧哭吧不是罪”一句歌词唱出了多少男人的辛酸。
尤其是对上了年纪的男人，面对着一家老小，很多的苦和累都不能说，就只能就着一口酒把这些都咽下去了，所以每天二两也就称为了不少男人的标配。
但是近些年来，却有不少人表示：每天喝二两不健康，不能喝。对此，内行表示：当然能喝，但是要牢记这3点，否则会出大问题。
第一点：喝酒勿贪多，适量最好
喝酒时千万不要想一顿就把这辈子的酒全喝光，没必要，喝得多，你的身体分解不了，难受的还是你自己。
还不如每天少喝点，按照自己的量是最好。你的身体可以完全分解，这样既不会给你的身体造成损伤又可以满足自己的口腹之欲，何乐而不为呢？
如果你不知道你的临界点在哪？
可以按照个人体重(公斤)X0.7÷白酒度数X100=最佳摄酒量(毫升)。这个公式来计算，每个人的都不一样，每天控制在最佳摄酒量中是最适宜的。
第二点:喝酒勿喝茶，茶不解酒
有些人喜欢喝完酒后，然后喝点茶解解酒，虽然你解酒的出发点是好的，但是茶不能解酒，尤其是浓茶，反而还会加强你醉酒的症状。
所以千万不要酒后喝茶了，可以喝点蜂蜜水，因为蜂蜜中含有可以促进酒精分解的物质，解酒作用相当不错。
第三点:当然最重要的还是喝“良心”酒
现在市场上的白酒千奇百怪什么酒都有，咱们喝酒还是不要喝些千奇百怪的，按部就班的喝点纯粮酒就好，千万不要碰以下2种酒。
1.来历不明的酒
这种酒通常会在路边摊，或者网络上售卖，我们喝酒一定要注意远离三无产品，毕竟现在这个时代什么狠活都有，谨慎为上。
2.瓶身上标注20281/20822的酒
这两串数字代表的是酒精勾兑酒的执行标准，这种酒喝下去轻则上头难受，重则后果不堪设想，一定要远离。
以上2种酒在市场上还是很多的，建议谨慎挑选，当然市场上除了有这些孬酒，还是有不少的良心好酒的，就比如下面这2款白酒，一款浓香，一款酱香都是各大商超销量不错的白酒，而且酒友们纷纷反馈喝完不口干，不上头，非常不错，你喝过没有？
风云酱父 封藏酒
是一款53度的酱香型白酒，产自贵州。
酿酒人姓李名长寿，他的父亲亦是他的师傅茅台老厂长李兴发先生。1964年，李兴发发现的酱酒的三大典型体从根源上解决了茅台酒质不稳的难题，还在这个基础上，提高了总产量，被茅台誉为“终身荣誉厂长”并且还被国家颁发了特殊津贴。
这款酒李长寿亦是如此，甄选优质红高粱，严格按照规定的步骤酿酒，蒸煮，发酵，一个都不能少，掐头去尾的取第七个轮次基酒还要窖藏5年+12年老酒勾调。
入口酱香味十足，中段有果香味，尾段有独有的焦糊香，香味层次分明，诸味均衡，下咽丝毫不辣嗓，喝完不口干，回甘有青苹果味，香气久久不散，琼浆玉露也不过如此。
古井贡酒老玻贡
安徽名酒古井贡酒，产自安徽亳州，曾经的老八大名酒之一，有着“酒中牡丹”的美称。
虽然古井贡旗下有不少的嫡系产品，但是这款百元档的1989（老玻贡）也是非常不错的。可不要被他其貌不扬的酒瓶给欺骗了，这款酒的价值完全体现在了酒质上。
入口有绵甜感，窖香味突出，中段有特殊的烤麦香，虽然收口很快，但是尾段有甘甜，下咽很舒服，属于一款高性价比白酒。
你还知道市场上哪些销量不错的白酒呢？
