白菜秋天这样做太好吃了,九款白菜新菜品,减肥瘦身好吃又好喝

2022年10月15日11:59:08 美食 1221

白菜秋天这样做太好吃了,九款白菜新菜品,减肥瘦身好吃又好喝 - 天天要闻

蒸白菜肉卷,用白菜来做清蒸菜品,应该很多人都没吃过,这道菜别出心裁,味道清淡,营养均衡,荤素搭配合理,作为待客菜和节日菜都是很好的选择。

1.白菜取嫩叶部分,冲洗干净,不用切直接下入开水锅中汆烫,变软后即可出锅冲水冷却。

2.选一块三肥七瘦的猪肉,剁成细末纳入盆中,加入盐、胡椒粉、料酒、生抽、味精,蛋清,少许水淀粉,充分搅拌均匀。

3.将拌好的肉末卷入汆过水的白菜叶里面,装入盘中,放入蒸锅,大火蒸七八分钟,蒸熟出锅。

4.将汤汁倒入锅中,加点盐、味精、少许香油,少许水淀粉,收浓一下汤汁,浇在蒸好的白菜肉卷上,美味即成。

白菜秋天这样做太好吃了,九款白菜新菜品,减肥瘦身好吃又好喝 - 天天要闻

蚝油白菜三丝卷,一款纯素菜卷,胡萝卜、豆干或者豆皮、青萝卜、黄瓜等三样可以生吃的食材都可以卷入其中,把一个普通的蚝油白菜做成了上档次的宴席素菜,给人新颖。

1.取适量白菜叶,开水汆烫出锅放冷。青萝卜、胡萝卜、豆腐皮分别改刀切成细条。将三丝卷入白菜卷中,从中间切开,摆入盘中。

2.准备一个蘸料碗汁,起锅烧油,下入蒜末爆一下,调入蚝油、盐、味精,烹入一品鲜酱油,加入少许香油,搅匀出锅倒入小碗蘸碟中。将蘸料放在盘子中央,即可端上桌蘸食。

白菜秋天这样做太好吃了,九款白菜新菜品,减肥瘦身好吃又好喝 - 天天要闻

韩式白菜肥牛卷,朝鲜族人秋冬季节最爱吃的白菜锅之一。特点汤汁红润,咸鲜带辣,好吃下饭。

1.取适量白菜叶下入开水锅里烫软,捞出每片菜叶卷上一层肥牛备用。

2.起锅烧油(可以用砂锅),下入洋葱、蒜片、西红柿丁炒香,炒出红汁,倒入适量开水烧开,调入韩式辣酱、番茄酱、生抽、白糖、盐,可以加入一包粉丝,上面当上白菜肥牛卷,中小火煮入味,撒上葱花,可以边吃边加热,特别热乎。

白菜秋天这样做太好吃了,九款白菜新菜品,减肥瘦身好吃又好喝 - 天天要闻

虾皮白菜汤,大鱼大肉吃多了,可以喝一碗虾皮白菜汤,做法简单,口味清淡鲜香,老少皆宜。

1.起锅烧油,下入一把虾皮小火炒香,加入适量开水,下入切好的白菜,中小火炖烂糊,调入盐和少许香油即可出锅食用。

白菜秋天这样做太好吃了,九款白菜新菜品,减肥瘦身好吃又好喝 - 天天要闻

肉片炒白菜,这道菜做法超简单,关键还很下饭,上桌大家抢着吃,猪肉香韧,白菜脆嫩,百吃不厌。

1.准备一块偏瘦的猪肉,去皮改刀切薄片,纳入碗中,接着碗中加入料酒、葱蒜片、干辣椒、盐、酱油、生抽、香醋、茴香粉和姜粉各少许。白菜摘洗干净,改刀切片,开水锅里汆至七成熟,捞出冲凉备用。

2.起锅烧油,下入碗中的肉片和调料,快速炒匀,下入白菜片,锅边淋入少许清水和香醋,快速炒匀即可出锅装盘。

白菜秋天这样做太好吃了,九款白菜新菜品,减肥瘦身好吃又好喝 - 天天要闻

白菜滑肉丝,这是一款很好吃的家常菜,做这道菜首选白菜帮,质地清脆爽口,切出来的丝成型好看,色泽洁白,肉丝滑嫩,白菜清脆,很受欢迎。

1.瘦肉改刀切二粗丝,纳入碗中,加入盐、料酒、胡椒粉、味精、水淀粉、食用油,抓拌均匀备用。

2.取适量白菜帮,顺着改刀切成均匀的丝,姜蒜也切成细丝备用。

3.起锅烧油,下入肉丝滑散,下入葱姜丝炒香,下入白菜丝,快速翻炒断生,调入盐、生抽、味精、淋少许水淀粉勾芡,淋少许明油,翻拌均匀出锅装盘。

白菜秋天这样做太好吃了,九款白菜新菜品,减肥瘦身好吃又好喝 - 天天要闻

白菜豆腐,这道菜选用嫩白菜口感比较好,吃着脆嫩,豆腐香韧,适合北方人的下饭菜。

1.老豆腐改刀切片,平底锅预热,加入少许食用油,撒点盐,下入豆腐煎至两面金黄,出锅备用。白菜取嫩白菜改刀切片淘洗干净备用。

2.起锅烧油,下入葱姜片、小米辣爆香,下入白菜翻炒出香,加入少许清水,下入豆腐,白菜断生后,调入盐、生抽、胡椒粉、味精、鸡精,香油淋少许水淀粉收一下汤汁,淋少许香油炒匀出锅装盘,美味即成。

白菜秋天这样做太好吃了,九款白菜新菜品,减肥瘦身好吃又好喝 - 天天要闻

白菜拌豆腐丝,豆腐皮和白菜做凉拌菜,这是一款很家常的凉拌菜,白菜丝清脆爽口,豆腐皮需要切丝汆水,稍微煮一下口感更佳,凉拌这道菜需要保持清脆,爽口,不能盖住食材的本味和口感,不能过多的调味,只需要简单的拌一下,即成一款好吃的下饭爽口菜。

1.豆腐皮改刀切细丝,下入开水锅里汆烫变软迅速捞出冲凉备用。嫩白菜改刀切细丝备用。

2.白菜丝和豆腐丝一同放入拌菜盆中,先调入香油轻轻翻拌均匀,再调入盐、白糖、味精、白醋,用手轻轻翻拌均匀,即可出锅装盘。

白菜秋天这样做太好吃了,九款白菜新菜品,减肥瘦身好吃又好喝 - 天天要闻

山东拌菜,北方大白菜用炝拌的形式,调出酸辣咸鲜微甜,配上炒熟的肉丝,味道独特,看似家常的一道菜,很受大众喜爱。

1.瘦肉改刀切丝,起锅烧油,下入葱姜蒜炒香,下入肉丝翻炒变色,烹入料酒,加入酱油,翻炒上色,调入盐、十三香、味精,炒入味出锅备用。

2.调一个碗汁,空碗中加入干辣椒、蒜片,用热油炝香,调入盐、白糖、香醋、味精、香油,搅拌均匀。

3.白菜摘洗干净,取比较新鲜的嫩部位,改刀切细丝,纳入拌菜盆中,倒入碗汁拌匀,加入香菜,翻拌均匀即可装盘,上面再加上一勺炒熟的肉丝,吃的时候拌匀即可。

以上九款白菜新菜品你觉得怎么样呢?点击关注,这里还有更多好吃的菜品。

美食分类资讯推荐

乌兰察布市妇联机关党支部开展民族法治宣传周活动 - 天天要闻

乌兰察布市妇联机关党支部开展民族法治宣传周活动

为深入贯彻落实党的民族政策,传承中华优秀传统文化,铸牢中华民族共同体意识,推动“双报到、双服务、双报告”工作走深走实,5月29日,市妇联机关党支部深入古城社区开展“粽情端午 同心共融”主题民族法治宣传周活动。市妇联机关支部党员、社区工作人员
盘点我国几款单兵口粮 - 天天要闻

盘点我国几款单兵口粮

迎面展示的为特种部队菜单5号,重量达390克,拆开包装袋后呈现6小包,有个可折叠的一次性饭盒。将主食放入自热带,并倒入适量清水,八分钟之后,这份热气腾腾的咖喱胡萝卜豌豆炒饭便可享用了。标配的还有一小包辣椒酱,余下的配菜有两小口酸菜、3颗鹌鹑
机器人“掌勺”川菜馆,5分钟出餐锅气不输大厨,海外客户前来采购 - 天天要闻

机器人“掌勺”川菜馆,5分钟出餐锅气不输大厨,海外客户前来采购

当一份“锅气”十足的川味小炒端上桌,你可曾想过,在后厨“掌勺”的可能是机器人?5月30日中午,正值午市高峰,记者走进位于成都锦江区的一家川味小炒店。穿过熙熙攘攘的用餐区,推开后厨门帘,却不见想象中烟火蒸腾的景象——4台银白色方形炒菜机器人沿墙列队,机械臂在透明玻璃罩内升降旋转,料盒开合间,佐料与食材依次...
“枕头”里藏着好味道!常熟这家“无名粽铺”天天排长队 - 天天要闻

“枕头”里藏着好味道!常熟这家“无名粽铺”天天排长队

端午未至,粽香先浓。沿着常熟古城区槐柳巷往深处走,巷尾有家7平方米的小店,店外一顶帐篷,篷下一张方桌,桌上两个大盆,一个盆放着粽叶,一个盆放着新鲜的腿肉、肥肉和入味的糯米,店内几口高压锅腾起袅袅白雾,粽叶清香扑面而来。
端午节挂艾草有讲究,牢记:5挂3不挂,护佑全家安康 - 天天要闻

端午节挂艾草有讲究,牢记:5挂3不挂,护佑全家安康

#万能生活指南#端午节挂艾草有讲究,牢记:5挂3不挂,护佑全家安康!农历五月初五是传统的端午节,记忆中端午节除了吃粽子,吃咸鸭蛋,挂香袋,赛龙舟等习俗外,家家户户门上还要挂艾草,那么端午节为什么要挂艾草呢?
芋头再也不要红烧,学会这样做,营养丰富,老人小孩都爱吃 - 天天要闻

芋头再也不要红烧,学会这样做,营养丰富,老人小孩都爱吃

一、芋头新吃法,全家都爱吃嗨,我是小玉。今天正好是大集,吃饭的时候我跟小叔子小虎说:“小虎,今天去赶集的时候,别忘了提醒你哥,让他卖点芋头回来,晚上的时候,我给你们做芋头丸子吃。”小虎一听,眼睛都亮了,连忙点头说:“嫂子,你放心,我肯定提醒
我心目中真正的10个美食之城:广东独占三席,京沪为何落榜? - 天天要闻

我心目中真正的10个美食之城:广东独占三席,京沪为何落榜?

我心目中真正的的10个美食之城,广东占了3席,北京上海无缘上榜——从市井烟火到匠心传承,解码中国美食地理密码一、榜单揭晓:美食之城的评选逻辑入选标准:1. 地域独特性:拥有其他城市无法复刻的食材或烹饪技法。2. 市井生命力:美食不仅存在于米
这家知名培训机构,爆雷了? - 天天要闻

这家知名培训机构,爆雷了?

近日,不少网友发文称,知名连锁篮球培训机构“东方启明星”全国多家校区闭店停课,公司无力退费,复课还需家长继续交费。与此同时,该机构不少教练也被欠薪数月,部分校区还陷入租赁纠纷,或被列为被执行人。公开资料显示,东方启明星已成立十多年,全国覆盖超过200个城市、超1000座校区,累计服务超过100万用户。停课、关...