在日常生活中，我们经常听到一个词“自律”，鼓励人们不要随意为外物所动，坚持下去，收获理想的人生。
所谓自律，就是要做到禁欲。
但，每一个人都会有欲望，好吃的、好玩的、好看的，甚至有很多来自外界的诱惑，都不免有些心动。
可是，追求舒适、追求享受又是人的本能。
明明知道早睡早起对身体好，却总是在闹铃响过之后，翻身继续呼呼大睡；
明明知道太肥了对身体不好，却总是忍不住大吃大喝一番，满足口腹之欲；
明明知道多学习对自己有好处，却总是在晚上花大把的时间刷微博刷电视剧玩游戏，
... ...
我们总是下定决心想要做好某件事的时候，却又被各种欲望侵袭。刷着手机，以此来消除不安，却反而越来越焦虑。就这样，内心堕落的欲望驱使着我们越来越放纵自己。
与之相反，知道什么该远离，什么该放下，懂得自律，我们的日子才会趋向更安稳更舒适。
我们可以从两个女人截然不同的生活对照图看看，长期禁欲的女人会怎样，到底好不好？
其实，所谓禁欲，并非是强迫自己去过苦行僧般的生活，也不是剥夺所有的情绪与需求。而是在物欲横流的社会里，懂节制自己，懂得自律自己，不要过分沉迷。
因此，对于成年男女而言，有欲望无可厚非，只是，当我们面对诱惑和欲望的时候，选择什么样的方式去面对，将决定我们以后会有怎么样的生活质量。
毕竟人生所有的目标，都需要强大的自律来实现。
愿我们，都能克制欲望，自我约束，积极上进，追求更好的生活。
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