打开心灵受伤的枷锁

2022年07月02日21:16:27 情感 1974

打开心灵受伤的枷锁 - 天天要闻

有一个漂亮女孩被强暴了,非常痛苦。

她去找心理学家咨询。

一见到心理学家就哭了,并泣不成声地说:

我好惨呵,我多么不幸呵,

我这一辈子都忘不了这件事情了……


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心理学家当场对她说:

这位小姐,你被强暴是你自愿的。

听完这句话,这位小姐吓了一跳,说:你说什么,我怎么可能自愿被强暴。

心理学家对她说:你被他强暴一次,但在你的心里天天心甘情愿地被他强暴一次,那你一年下来,就被他强暴365次。



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这是怎么回事呢?女孩不解地问。

在你身上发生了一件不好的事情,你好像看了一场不好的电影一样,

天天在回想,这不是很笨的事情吗?这与重蹈覆辙有什么区别呢?

心理学家啰哩哆嗦说了一大堆的废话。


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疯了般地说:

你改变不了环境,但你可以改变自己;

你改变不了事实,但你可以改变态度;

你改变不了过去,但你可以改变现在;

你不能控制他人,但你可以掌握自己;

你不能预知明天,但你可以把握今天;

你不可以样样顺利,但你可以事事尽心;


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你不能延伸生命的长度,

但你可以决定生命的宽度;

你不能左右天气。但你可以改变心情;

你不能选择容貌,但你可以展现笑容。

事实上,人的注意力是有限的。



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当你在专注一件事情的时候,

你就无睱顾及到到其他事情了。

所以,从抑郁中摆脱出来的方法并不复杂。

只要你脑海中的记忆改变了,

你不要再在脑海里放你不喜欢的回忆了,


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就很容易改变这种情况。

生活是一面镜子,你对它笑,

它就对你笑;你对它哭,它也对你哭。


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