听了无数线上线下分享的你，为什么更焦虑了？

2021年3月9日星期二，这里是

线上线下分享，在这些年，你听了多少？

每一次分享之后，你是不是也会直呼过瘾，但是事后却还是那个你？亦或者，你是不是也会产生“又是在说某某道理”的那种感受？

这篇文章，我只想谈谈，为什么我们听越多的分享，不仅没有过好自己的生活，反而还产生一种“为什么我也懂但就是没有达到别人的优秀”之类的压力感，以及，什么才是值得我们听的高质量分享。

在我看来，所谓的分享，其实就是分享者对过往某个特定领域的经历、心得体会的一种主观的、浓缩的经过整理的过程。

1、分享的主观性

所谓分享是主观的，也就是说，任何人的分享，都会存在主观的成分。哪怕是亲身经历的事情，他在分享的时候，也因为时间因素、轻重选择等，发生偏离的情况。

在这个知识可以轻易实现共享的年代，各家的分享可谓是铺天盖地，你随便加入一个线上群体，就会时不时被群主以@全体成员的方式，通知在什么时间由谁给大家分享什么主题的内容。于是乎，你当时记了满满的几页纸，大呼过瘾和充实，但是，事后，你还是你，分享的牛人，还是那个你认为高不可攀的牛人。过去之后，你还是会继续听分享，享受着事后听了的那种情绪快感。

但是，这种听取分享的习惯，却有很大的弊病，因为这种享受快感的感受，会在时间的作用下，产生化学反应！即你会产生“干货听了很多，但是依然过不好自己的生活”的感受，亦或者“说来说去，还是在说某某个道理”的看似看透分享者内容本质的错觉。

这也是我不喜欢也不建议频繁听各路分享的原因，因为这种听完一时爽，过后生活照旧的现实，让你产生的不是动力，反而是压力和焦虑，甚至自我怀疑。

分享的主观性也意味着，分享者很可能在分享过程中无意识参杂很多非真实、客观的想法内容。比如说，对方分享自己一次成功的销售经历，自己如何运用人际沟通等知识，经过重重交锋，终于让客户被自己说服了，但真相真的是这样吗？很可能，对方的同意和“被说服”，只是因为他的需求，刚好在这个时候被满足，人家之所以思考周旋，其实只是因为自己在纠结如何让需求更好的满足自己。

2、分享的浓缩性

所谓浓缩的，换句话说，就是分享者分享的内容和观点，都是一个缩减版的个人MV。就像我们人可以活几十年，但一部120分钟的电影就可以呈现一个人的一生。

浓缩是必然，因为没有人会把自己每月、每周、每天、每分每秒的行动全部搬出来说，他们只会将365天中，最具有代表性的行为拿出来，通过举例子的方式分享。

既然是例子，那就注定只是个别，你不会看到支撑例子成立背后的无数潜水的行为。就好比我今天成功考过了科目一，前后只用了13天。考友问我如何做到的，我说就是必须每天都刷题，有题感。但我是在这13天中如何在工作间隙偷偷抢时间刷题，利用一切交通标志去强化自己对记忆的经历，只有自己能体会。

在这里，我并不是提倡大家不要听分享，我们当然要学习前辈的经验理论以及心得感悟，而是，我们一定要学会识别分享的质量，以及平衡内求和外寻之间的关系。

3、选择高质量的分享

在这里，结合自己的收获，我分享一下自己对于高质量的分享的认识。

第一，一定是亲身经历的。没有经历就不会有特别强的情绪，所以，判断一个分享是否实在，一个关键就在于分享者是否有高昂积极的情绪。

相信大家都有一种感觉，当自己在经历某件事情之后，会产生强烈的话语权，在和别人说的时候，会特别“话痨”，言语间流露出一种气质，听的人都能被你的气场所感染，从而产生一种“你在发光”感受。后来我发现，这种现象，其实是因为自己做了，经历了，产生的情绪上的亢奋。只有自己做了，在分享的时候才会特别有一种独特的情绪，感觉自己特别想说、能说、而且会说。

第二，一定要看分享的内容，是停留在冰山上面，还是深入冰山下面。

说实话，很多人在分享的时候，分享其实都是结果以及实现结果的那个过程。但是，听得多了，我更加有一种体悟：好的分享，并不是分享取得的结果以及实现的过程，而是分享在你实现它的路上，你为什么能做到的东西，这才是冰山下的东西。你在怎么实现这个结果的路上，为什么选择这样的方式，其实是在透露着你的思维方式，以及获取这个思维方式的途径。这才是听的人应该学习和认真思考的地方。

写到这里，我忽然发现自己本次带入了强烈的情绪感，甚至有种进入到写作的心流中的感觉，其实，只是因为这些话，我曾经亲身经历和思考，并且，对我受益匪浅。