最近，有在美博主发布流出的一则短视频引起了网友们的广泛关注，视频内容称复旦毕业留美博士孙某流浪街头已16年。令人唏嘘不已的是，曾经的天才高材生本应前途无量，怎会陨落到蓬头垢面流落街头还长达十余年的地步？
据悉，孙某1985年1月就读于复旦大学物理专业，本科毕业后来到美国深造，在完成硕士、博士的学业后，继续留校攻读博士后。之后留校做了不到两年的博士后，又去了华尔街担任程序员，在那个年代月薪就高达十万美元。
他曾有过一段为期四年的婚姻，前妻拿到绿卡后和他离婚，疑似由于这件事对孙某的打击过大，此后开始出现幻觉，分不清现实和想象的世界，精神也一蹶不振，浑浑噩噩地在街头居无定所、饥寒交迫地过了16年，期间他只回过一次中国。
1月6日，复旦大学美国校友会（纽约）相关负责人表示，纽约当地的校友志愿者已经见到孙博士并确认了身份，复旦校友也发起成立孙校友帮助大群，现有两百余人，内含多名认识他的老同学等。
现在校友志愿者（纽约）已经请他搬进了临时住处，并定期有志愿者校友陪护他，他已洗漱换上干净衣服，状况也稳定了许多，后续计划校友帮助会还在商量中。孙某表示出有回国的意愿，但因他的国籍还有待商榷，所以还有其他的细节需要考量。
从孙博士事件我们能看出，再顶尖的学霸也会被生活中意想不到的事情击垮，尤其是还在山高路远，人生地不熟的异国他乡。所以留学生的心理健康问题也不容忽视，当你发现自己心理出现异样时，不要逃避或封闭自己，请及时向外界求助。
有面对压力的心理准备，不要反抗情绪。
在适应环境、面对各种压力的情况下，有什么样的情绪反应都是可以理解的，但如果害怕这种情绪，就会形成恶性循环，我们要允许自己有一个适应过程。
面对压力的时候要有一个开放的心态，不仅仅是思想开放，更重要的是对外在事物的开放、好奇。在异国他乡，学术氛围、人际氛围都不一样，用开放、好奇的心态去对待就不会那么恐惧。理解自己，感受你的感受，思考你的思考，便可加强对自我心理的觉察和理解。
找到归属感，宣泄情绪
好的归属感是分享情感、宣泄情绪的重要基础。我们的情绪、情感需要有人分享。情绪也是需要宣泄的，有情绪可以，但要有宣泄的渠道，而很重要的渠道就是向他人宣泄，向朋友倾诉，向心理医生寻求帮助，把累积的负能量宣泄出去。
保持积极心态，善于发现真善美
积极的心态首先要有一个积极的认知。任何事物都有正反两面，就看你是注意好的一面还是坏的一面。我们快乐与否不是取决于事情本身，而是看问题的角度。积极的心态还要有真心的沟通，如果事事都从积极的角度看待问题，就可以处处享受到生活的美好。阳光心态，就是努力之后能够得到什么样的成就，就享受什么样的快乐。
希望孙博士能积极振作，早日回到正常的生活，也希望海外留学的同学们积极关注自身心理健康。只有相信自己，才能一而再再而三，无数次地救自己于水火之中。
