昨天是成都娃儿统一在家上网课的第一天。一千个孩子，有一千种上网课的方式：有的用缝纫机当课桌；有的戴着头盔做眼保健操；有的家长开启了打印员职业体验；有的程序员爸爸搬出了超大的投影仪.....
从昨天的朋友圈动态来看， 家长们有焦虑，但不多，反而慌忙中透露着一丝兴奋，毕竟远程开学也算开学嘛。除了个别扭来扭去坐不住的小朋友，大多数孩子表现得也很棒。希望孩子们继续保持，家长不妨也适当松弛下来，给孩子一些学习自我管理的机会。
想必孩子自己也没有想到，在上网课的时候，姥姥的缝纫机还能派上用场，感受一把现代高科技和传统家用机器的“梦幻联动”。
征用了家里的投影仪、客厅的餐桌、爸爸的iPad，下面这位小朋友的网课硬件算得上“高配”版了。妈妈@艾米丽说小朋友能够用大大的投影仪上网课，其实只是运气好，“投影仪主要是为了不小心被封控在我们家的爷爷准备的，他离不开电视节目。”
他们刚搬了新房，客厅只有一张大餐桌。没想到这个长条形餐桌超实用，爸妈居家办公，孩子上网课、做作业，可以说相当万能。
至于上网课，@艾米丽说孩子倒是挺兴奋的，可以用视频的方式见到许久没见的同学和老师，可以一起上课，课后还能在线聊天。
天下没有那么多的巧合。拥有先见之明的家长早早地考虑到孩子需要一台电脑用来学习，于是便购置了娃儿专用的电脑。
一台大的曲屏电脑播放电子教材，一台小的平板播放课程，一张干净整洁的书桌，一处靠窗的远景视野，可以说万事俱备。怎奈百密一疏，A4纸成了“漏网之鱼”，幸好立马网上下单应该还来得及。
这位小名叫毛毛的小朋友上午戴着头盔坐在吊灯下面做眼保健操，结果下午就地震了，连老师都忍不住留言夸他防护措施做得到位。
虽然是上网课，但是该有的仪式感不能少。
昨天是星期一，在学校星期一早上是要举行升旗仪式的。即使在家里上课，升国旗时候的仪式感、庄重感，绝对不能少。
就读于天府三中附小的孩子参加线上开学典礼 ↑
二年级的芃芃听说这次是全校同学一起上课，她还蛮期待的。前一天晚上，爸爸告诉她开学第一天早上九点要参加线上升旗仪式，她就更期待了。
芃芃爸爸挺认可这种仪式感满满的开学方式，“应该做什么就要做好，听到国歌我也蛮激动的”。
“我们不是直播教学，老师发资料包和学习任务，孩子学完学习包里的课之后和老师在线交流。有困难的同学，也可以和老师一对一进行沟通、咨询。”芃芃爸爸说。
在他们家，上网课是常态，芃芃除了要上学校的网课，还有培训机构的舞蹈课。今天的篮球课也是线上，“没什么特别的，就该干嘛干嘛，一切按老师要求走就行了。”
除了小学生，刚上初一的娃娃上网课基本不需要家长操心。钉钉一键打卡，正式开启初中生涯，爸爸对孩子的期盼与祝愿也尽在不言中，加油吧少年~
上网课期间，家长们不仅贡献出了家里的电脑、投影仪、客厅、书房、甚至餐桌，还多了一个“网管”的身份。这几天，哪个家长不是一边在家上着班，一边做着这份“兼职”！
作为新手“网管”，也有解决不了的问题。比如用苹果电脑安装Windows系统，就需要向邻居求助了。平时邻里关系处得好，这时候就用得上了，毕竟娃儿要上课，在线等，挺急的......
和初一的学生比，大家更关心小一新生。刚从幼儿园毕业，人生第一次上课就是“网课”，同学是“网友”，老师是“主播”。成年人替他们想想都难！
然而，事实证明，大家多虑了！小一新生豆豆同学第一天上网课，“整个过程都挺流畅的，老师准备得也充分。不过，家长一定要陪着，否则孩子很容易走神，开始搞东搞西”，豆豆妈妈说。
家里有两个娃的家长，可就不那么轻松了。
守着两个孩子上网课是啥感受？@吴老板的朋友圈仅仅只有一个简单的“诶...”，配了4张图。虽然没有鸡飞狗跳的画面，大概也能猜出网课现场没有看起来那么岁月静好。
@吴老板更是直言：“当年要知道要上网课，我就不生老二了。”
对于这只喜欢跟到写作业的猫，虽然@吴老板最后还是把它“邀”起走了，但这也透露了一个情况：“大猫最近很烦我们，可能觉得四个人天天在家太吵了，想出逃。”@吴老板很幽默，她表示：“能让大家苦中作乐，是我的荣幸。”
孩子上网课，家长该做啥？江湖传闻至少要成立5个保障组，对于以上传闻，我们也向@吴老板求证了他们家的情况。
“我们的作业一部分发在微信群，一部分发在QQ群，爸爸根本不知道哪个孩子的作业在哪个群。你明白吗？如果让爸爸管，最后就变成三个人在喊妈妈了。”
孩子上网课以后才发现，人与人之间的痛苦，有时候也可以是相通的。妈妈们的统一期望是：孩子懂事又独立，尽量少喊“妈”。
很多小学生其实不是上直播课。老师给学习资料包，孩子们自己跟着资料包里的视频学习。看视频的时候，不少孩子以为老师在电脑那头盯着呢，学得格外认真。这时候，家长们都默默选择看破不说破。
也有操碎了心的老母亲，@Ceresa说她最担心娃儿的用眼，担心蓝光辐射，恨不得她闭上眼睛听课。他们家也有投影，但是要去客厅。几番纠结，最终她还是让女儿在书房学习，保证孩子的学习空间与活动空间隔开，学习空间必须是独立且不容易被打扰的。
关于孩子上网课，团妈这几天采访了不少老师和有经验的家长，整理了7条实用干货，需要的家长不妨看看。
01 ｜ 规范作息
虽不能出门，生活节奏要恢复，孩子作息一旦打乱，情绪、注意力、饮食都会受影响，而且会陷入恶性循环。
02 ｜ 家长情绪稳定
相比学习本身，家长情绪稳定，维持良好的亲子关系才是最重要的。家长自己也要做好榜样，保持良好作息，和孩子一起学习感兴趣的东西，共同营造良好的家庭学习氛围。
03 ｜ 提高学习效率
如何提高上网课的效率，成都树德中学（外国语校区）的魏老师给家长们提供了3点建议：
（1）课前高效： 对每日课程安排心中有数，提前准备好相关学习资料避免混乱，可制作每日规划表。
（2）课堂高效： 远离有诱惑的事物或设备，尽量注意力集中，真实“卷入”课堂（思考、动手记笔记或计算、回答问题互动等），亦可寻求外部监督。
（3）课后高效： 当日事当日毕，有问题不过夜。
04 ｜ 合理安排每日线上学习时间
很多学校都不是直播课。孩子们每天拿到学习资料包和任务单之后，家长尽量让孩子跟着学校的课表安排走。如果实在不方便，也可以根据实际情况调整学习时间。老师并不会在现阶段布置难度较高的学习内容。家长此时需要做的是帮助孩子掌握好基础知识，不用过度焦虑。
05 ｜ 保护眼睛
（1）“20-20-20护眼原则”，看书或电子产品每20分钟就需要把视线移到离书或屏幕20英尺（约合6米）以外的地方，保持20秒或更长时间。这是目前国际上公认的有效护眼的方法之一。
（2）选择电子产品时，屏幕宁大勿小。首选投影仪，投屏到电视看优于电脑，能用电脑就不用iPad，能用iPad就不用手机。
（3）注意调节好光线亮度，使显示屏和周围环境光线的亮度接近，避免二者的亮度差过大。
（4）保证充足的睡眠，帮助恢复大脑工作能力，缓解视神经疲劳。
06 ｜ 居家也要锻炼
(1) 尽量选择不剧烈、声音不大的项目，如压腿拉筋、仰卧起坐等，要考虑邻里关系。
(2) 体育课也要认真上。老师布置的运动任务尽量完成。加上老师布置的体育作业，每天保证40分钟或1小时运动。
07｜ 保持跟老师的沟通
网课期间，一定要保持跟老师沟通，返校前至少深度沟通一次。家长主动和老师保持沟通，可以让老师更了解孩子的情况。如果孩子上网课不在状态，家长可以请老师给孩子私信发语音鼓励，或者让老师在课堂上多关注孩子动态，提高孩子上网课的兴趣和专注度。
