DISC性格测是目前主流的测试方式，通过了解自己的性格，可以帮助在为人处世，沟通上做出调整。测试结果可分为四种类型，分别是支配型(Ｄｏｍｉｎａｎｃｅ)、影响者(Ｉｎｆｌｕｅｎｃｅ)、 稳定型(Ｓｔｅａｄｉｎｅｓｓ)、遵从型(Ｃｏｍｐｌｉａｎｃｅ)
每个人身上都有DISC，四种行为风格，只是比例不同。同时DISC只是特点，并没有好坏之分，随着时间的改变和社会阅历的变化，DISC可以被调整。四种行为风格都有各自的特点：Ｄ走手，Ｉ走嘴，Ｃ走脑，Ｓ走心。
在沟通中，不同风格的人状态也大相径庭，也有各自的优劣势，如果学会扬长避短是非常关键的。
支配型Ｄ：优势是沟通目的明确、直接表达自我观点、传达信息简洁精炼；
劣势是不善于倾听对方观点，同理，情绪；传达信息缺少细节；
影响者Ｉ：优势是直接表达自我观点，善于观察他人情绪，乐于同理对方情绪；
劣势是忽视信息细节；“嘴上没把门”祸从口出；
稳定型Ｓ：优势是善于倾听对方观点，善于同理对方情绪，传递信息明确；
劣势是不善于主动表达自身观点感受，缺少询问重复和确认；
遵从型Ｃ：优势是沟通目的明确，善于树立分歧，善于信息点化；
劣势是不善同理对方情绪，有时过于吹毛求疵；
如果自我调适呢，这里也给出一些建议：
支配型Ｄ：发起：多邀请对方表达观点，注意传达信息细节；
接受：多倾听，不盲目插话；
影响者Ｉ：发起：嘴上有尺度分寸，注意传达信息细节
接受：多确认对方观点；
稳定型Ｓ：发起：积极表达自身观点，敢于求同存异；
接受：敢于询问，确认；
遵从型Ｃ：发起：不钻牛角尖，表达自身情绪；
接受：关注，同理对方情绪；
