酸枣仁草本膏,轻松和失眠说拜拜

2020年12月24日15:50:19 汽车 1204

现代人生活工作压力较大,很多人容易出现失眠多梦、心悸胸闷等情况,对生活造成严重困扰。中医将失眠称之为不寐,指出其主要是由心神不安或心神失养所造成的,整体表现为气血阴阳亏虚。假如人在夜晚不能正常入眠,心情必然会受到影响,甚至会因为失眠而出现其他问题。

今天,我为大家安利一款出自御品膏方的经典膏方——酸枣仁草本膏。

酸枣仁草本膏,轻松和失眠说拜拜 - 天天要闻

《神农本草经》记载,酸枣仁主烦心不得眠。《太平惠民和剂局方》指出,酸枣仁有补肝宁心、敛汗生津之功能,特别在养心安神方面有极好作用。将适量酸枣仁结合其他食材进行搭配,可治疗心悸失眠、心胆虚怯等。现代诸多实验研究证实,酸枣仁在镇静催眠方面作用显著。

御品膏方的酸枣仁草本膏,主要包括酸枣仁、牡蛎、龙眼肉、茯苓、百合、菊花、莲子、大枣、小麦等高端食材。

牡蛎具有益智安神的作用,龙眼肉的补益心脾、养血安神,茯苓的宁心健脾、渗湿消肿,百合的清心安神、润肺养阴,菊花的散风清热、宁神静思,莲子的益肾固精、养心安神,大枣的益气补血、健脾和胃,小麦的补虚益脾。

酸枣仁草本膏,轻松和失眠说拜拜 - 天天要闻

中医认为,失眠与饮食不节也有一定关系。因此,在日常生活中要合理节制饮食。多饮用一些容易消化且热量较低的食物,忌油腻、辛辣、生冷,合理控制油盐摄入量,戒烟酒,从生活方面进行改善,从而逐步提高免疫力并降低血脂。

酸枣仁草本膏,轻松和失眠说拜拜 - 天天要闻

同时医学界经过研究认为,人如果时常保持积极愉悦情绪,可以让人更加乐观开朗、信心十足,而且还能促进整个神经系统的张力。在此基础上,可以加速脑啡肽类物质与皮质激素的分泌,不断增强机体抵抗能力,有利于达到预防的目的。同时,在日常工作中还要注意劳逸结合,要让机体保持适当放松,合理规划工作方案,做到作息有度、张弛有度,还可以在休息时多听一些轻缓的音乐调节神经,以此促进睡眠。

汽车分类资讯推荐

质量安全不是空话,埃安UT弹夹电池和高强度钢 - 天天要闻

质量安全不是空话,埃安UT弹夹电池和高强度钢

在新能源汽车市场竞争日益激烈的今天,质量安全永远都不是一句空洞的口号,它是汽车企业生存和发展的基石,更是保障消费者生命财产安全的关键所在。这款起售价10万元以内的车型,用实打实的安全科技证明:埃安UT所采用的弹夹电池和高强度钢技术,便是其为
昊铂HL:30万级陆地游艇,六座纯电豪华新体验 - 天天要闻

昊铂HL:30万级陆地游艇,六座纯电豪华新体验

#不问不理选昊铂#昊铂HL,以“陆地游艇”为设计灵魂,将顶奢游艇的优雅动感融入车身。远观山海前脸磅礴大气,近看21寸桨式轮毂与万顷波光智能交互灯语璀璨夺目,搭配迈巴赫同款超高温晶钻漆面,十年如新,豪华气场全开。车内是移动的舒适殿堂。
陆地游艇昊铂HL:30万级六座纯电豪华新选择 - 天天要闻

陆地游艇昊铂HL:30万级六座纯电豪华新选择

#不问不理选昊铂#瞄准家庭出行,昊铂HL以26.98万起的价格,强势切入30万级大六座纯电SUV市场,直面理想L8与问界M8。它远看如豪华游艇破浪:超5米车长、山海相融的前后灯组、21英寸悬浮轮毂,尽显磅礴气势。
说实话以你现在的处境月入多少你才敢提奔驰E300? - 天天要闻

说实话以你现在的处境月入多少你才敢提奔驰E300?

要敢提奔驰E300,我们先来算一笔账假设奔驰E300落地价在50万左右,按贷款购车计算,首付三成15万,贷款35万分3年还清,月供约1.1万。这还不包括保险、保养、油费等开支,每月养车成本至少5000元。因此每月固定支出就接近1.6万。
小米汽车:YU7 将提供多种轮胎选项,用于满足不同性能及续航需求 - 天天要闻

小米汽车:YU7 将提供多种轮胎选项,用于满足不同性能及续航需求

IT之家 6 月 2 日消息,小米汽车官方今日发布答网友问(第 150 集),就 UWB 智能钥匙相比传统蓝牙钥匙的优势、YU7 为什么选择给 19 寸轮毂配备的是 245mm 胎宽轮胎等问题进行了解答。IT之家附小米汽车此次答网友问内容如下:UWB 智能钥匙相比传统蓝牙钥匙有什么优势?UWB 智能钥匙在定位精度、安全性和空间感知能力方面相...
5月新能源车盘点:销量家家报喜,利润户户隐忧 - 天天要闻

5月新能源车盘点:销量家家报喜,利润户户隐忧

6月1日车企陆续披露5月新车数据,比亚迪、吉利汽车为代表的中国品牌大集团,以及蔚小理和鸿蒙智行、零跑、极氪领克等新势力均出现同比大涨,同比下滑几乎没有。与此同时,价格战对行业利润造成压力,1-4月,规上汽车制造业利润总额1325.5亿元,同
首发越野技能分级标准,长城汽车开启“环塔欢乐周” - 天天要闻

首发越野技能分级标准,长城汽车开启“环塔欢乐周”

6月2日,新疆喀什迎来一场汽车越野领域的狂欢派对——长城汽车“环塔欢乐周”活动在此燃擎启幕。这场盛会不仅是2025年环塔拉力赛完美落幕后激情与热爱的延续,更是越野爱好者们的一场盛大节日。回顾今年的环塔拉力赛赛场,长城车队成绩斐然,展现出强大
燃油车都要被淘汰了,长城汽车还要造4.0T V8发动机? - 天天要闻

燃油车都要被淘汰了,长城汽车还要造4.0T V8发动机?

在新能源汽车如火如荼发展的今天,长城汽车却选择了一条截然不同的道路——坚守燃油车。今年的上海车展上,长城汽车总裁穆峰正式发布了“泛内燃机战略”,长城认为,内燃机与电驱动并不是非此即彼的对手,而是技术迭代中的共生体。