闽姐姐知心栏目丨“60分妈妈万岁”——怎样做一个足够好的妈妈

姐妹们周末好

闽姐姐知心栏目又和您相见啦~

本期我们将和您分享

“怎样做一个足够好的妈妈”

在进入主题之前

我们先来做一个小测试

小测试

一个两岁的小孩，他要去爬一个楼梯，家长看到了往往会有三种反应：

A、不去管他，任由他爬。

B、立马喝止，或者把孩子抱下来，告诉他这样很危险。

C、走到他身后去，看着他自己爬，保证他的安全。

姐妹们如果你是孩子的家长

你会选择哪种方式呢？

闽姐姐选择了C哦

有没有和闽姐姐

选择了同样选项的呢？

今天我们就从这个例子开始，来讨论“怎样做一个足够好的妈妈”。

心理学家温尼科特提出了一个概念——足够好的母亲（Good Enough Mother），关于足够好的母亲很多人会因为翻译把它理解为100分的好妈妈，但事实上想要做好一个100分的好妈妈这不仅会让妈妈非常的疲惫，也会让孩子失去自我探索、面对挫折的机会，成为一个“永恒少年”。而对足够好的妈妈正确的理解是做一个60分的妈妈，60分就足够了。

回到上面的例子，

A方法相信大部分人都认为是不可取的，

是危险的。

我们重点谈论B和C！

B方法培养大的孩子相比于C，会更常被带到心理咨询室，也会比C更叛逆、抑郁、抗挫折能力差。这样被束缚的孩子内心里是充满叛逆的，这个叛逆是迟早要表达出来的（往往在青春期）。当孩子叛逆了、不听话了，家长焦虑了、认为孩子有问题了，就把孩子送去做心理咨询。

真实案例

一个一年级的小朋友跟咨询师说，我每天都好热，要穿好多衣服，咨询师问他：很热的话为什么不脱掉一些衣服呢？孩子回答说：爷爷怕我冷不让我脱，我就不能脱，好希望捂出痱子或者因为穿太多得一些什么病，这样就不用穿这么多衣服了。

案例解析：从这个案例可以看出：当孩子难以表达或者需求难以满足时，会倾向用症状的形式来表达。症状各种各样，理解背后的原因有时候比解决症状更重要。这个案例中的爷爷担心孩子着凉与上个案例中的家长担心孩子爬楼梯有危险，同属于方法B。

我们来讨论一下C方法

60分妈妈不会时时刻刻去帮助孩子，而是会默默注视着他，在他面临难以解决的困难，甚至濒临绝望的时候再出现帮他解决困难（孩子还小的时候遇到的困难对成年人来说不算什么）。这样的孩子在成长的过程中会遇到很多困难并且大部分都能自己解决，这样不仅培养了解决问题的能力；而且内化了一个全能的、时刻注视着自己的妈妈：一切困难都会解决、都会过去，因为妈妈就在离我不远的地方，很好地培养了应对挫折的能力。

所以，当你看到孩子要去做一件

对他来说有挑战的事情都时候，

就在他背后默默注视他、

保证他安全吧，

你的注视和保障会内化到他心里，

他也许会忘记这样的场景

但那种被守护的感觉

会陪伴他面对人生的所有困难。

今天，你做到60分了吗？

下期见啦~

△咨询师介绍

应用心理学专业

国家二级心理咨询师

2019年福建省优秀心理咨询师

福建省心协闽台交流委员会副秘书长

△擅长领域

个人成长、人际关系、青少年问题、

婚恋情感、团体辅导