孩子出汗流失的都是精华！巧用乌梅，让孩子远离鼻炎、腺样体困扰

每到秋季，来找我看鼻炎、腺样体肥大的孩子，就会凑成一堆。我百思不得其解，炎炎夏日，虽说频繁吹空调，会导致部分孩子受寒。可有孩子的家庭，谁家空调温度会开得特别低呢？

后来我终于找到了原因，罪魁祸首原来是夏季出汗太多，孩子体内营养流失严重，导致免疫下降。所以秋季一降温，风寒外邪就能轻易打败孩子，刺激鼻炎复发、腺样体肥大加重。

为了避免秋季孩子鼻炎、腺样体爆发，我们就要从减少孩子出汗，同时补足孩子津液入手。今天我教大家一个妙招，巧用一把乌梅，补足孩子体内营养，让孩子身壮如牛，鼻炎、腺样体肥大绕路走。

很多家长都有这样的发现，那就是自家孩子过了一夏，身体却瘦了一圈。为什么会出现这种情况呢？夏季孩子食欲差虽然是原因之一，但主要原因却是出汗过多，营养流失太多。

为什么这么说呢？因为汗血同源。汗液是津液在阳气的蒸腾下，从毛孔内排出的液体。津液与血液，都来源于脾胃化生的水谷精微。并且津能生血，血能化津，两者可以相互转化。

所以孩子出汗过多，其实浪费的，是自己脾胃好不容易产生的气血营养。出汗越多，孩子体内剩下的营养越少，连自己正常生长发育所需都满足不了，哪里顾得上抵御外邪呢？

所以过了一个夏天，经过三个月的时间，很多孩子反而会掉秤，变得面黄肌瘦、瘦骨嶙峋。而这些，仅仅是我们肉眼能够看到的。

我们肉眼看不到的智力发育、免疫能力，以及身体其他方面漏洞，其实也在慢慢形成。这就导致了，秋季风寒一激，孩子鼻炎、腺样体问题就扎堆冒出来了。

7岁的洋洋，就是典型的代表。前年秋季，他妈妈带他来找我看病时，他一个夏天瘦了5斤，而且鼻炎也发作了，腺样体肥大问题也加重了。

据洋洋妈妈描述，洋洋从小就体弱多病。三岁的时候已经查出了鼻炎，四岁的时候就已经发现了腺样体肥大问题。而且孩子平时胃口也不好，三天两头还总生病。

孩子体质差，是一直都存在的情况。为什么偏偏前年夏天，瘦得厉害？

我问洋洋妈妈，前年夏天孩子有什么特殊表现。洋洋妈想了半天才发现，洋洋那个夏天因为报了篮球班，天天打篮球，所以特别爱出汗，一场球赛下来，整个人就像被从水里捞出来一样。

一听这话，我瞬间找到了原因。运动虽能健身，但也要分人。洋洋身体本来就虚，能量自己用都不够，还要被剧烈运动、大量出汗白白耗损，孩子身体不被掏空才怪。

孩子身体被掏空，妈妈看到的孩子消瘦面黄，只是表象。其实孩子的免疫机能，也已经很拉垮了。所以才会在秋季刚刚到来，温度稍有变化的时候，鼻炎复发，腺样体肥大加重。

所以我给洋洋调理的时候，以补脾肺为主，顺带加些调理鼻炎和腺样体肥大的药。因为只有当孩子自身免疫力提上来后，才能将诱发孩子鼻炎和腺样体肥大的病根，给铲除干净。

另外嘱咐洋洋妈妈，孩子夏季爱出汗，可以多给孩子熬点儿童酸梅汤喝，不仅能减少汗出，还能补水补津液补营养。

儿童酸梅汤组方：乌梅30、干山楂30、陈皮9、洛神花5、甘草3、薄荷1、冰糖适量。

其中乌梅既能生津止渴，补足孩子津液；还能收敛固涩，减轻孩子出汗问题。一边开源一边节流，孩子体内津液充足，能量能够守住，孩子自然不会变“虚”。

夏季气温高，孩子胃口差，吃不下饭。山楂功能开胃消食，洛神花健胃消食，两者可以激发孩子的食欲，让孩子胃口大开，能够吃得进饭。

夏季多雨湿气重，孩子脾主运化食物的功能，亦会受影响。所以用上陈皮、甘草，补脾益气，增强脾主运化功能，提高孩子营养吸收效率。

最后加冰糖和薄荷。夏季为了对抗高温，人体要消耗很多能量来维持体温恒定，而糖分易于分解吸收利用，能够快速补足这种消耗。薄荷清凉，可以抵消暑气对孩子造成的伤害。

结果去年夏天，洋洋妈妈按照我的方法，一个夏天单靠喝酸梅汤，就让洋洋的体重增加了5.8斤。不仅秋季鼻炎没复发，就连支原体肺炎都没感染。

如果你家孩子也像洋洋一样，平时体质差爱生病，夏天爱出汗，汗透衣背。那今年这个夏天，一定要多给娃儿熬煮些儿童酸梅汤喝，趁着夏季阳气旺盛之机，让孩子身体变得更加强壮！