中年人最好的自律，是给自己的精神去油腻

作者：洞见·安娜贝苏

油腻，本质上是一种对自我的放逐。

汪国真曾说：

“当你仓促地到了中年，体态、面容、眼神、心境都被盖上了印戳。”

人到了中年，身体发福、思维固化，似乎从头到脚都停止了更新。

但在我看来，相比稀疏的发量、挺起的啤酒肚，中年人精神上的油腻更为可怕。

追忆从前、好为人师、自以为是、固步自封……

当你离这词语越近，离干净清爽就越远。

人到中年最好的自律，是给自己的精神去油腻。

01

停止追忆从前

作家格十三，曾总结过油腻中年男的一大特征：喜欢追忆从前。

试想这样一个场景：

饭桌上，酒过三巡后，几个大老爷们红着脸摇头晃脑开始大谈特谈当年。

谁在校园里曾是风云人物，多少姑娘争着追他；

谁刚进公司就拿下了大项目，斩获行业大奖，一年连升两级……

一顿意气风发地遥想当年后，满座尽是沉默。

无非是因为大家都知道，过去的辉煌，都不过是人生短暂的高潮。

过了35，小高变老高，小赵变老赵，曾经俊俏少年郎，大部分人都大了肚子秃了头。

每天单位家庭两头忙，妻子总是抱怨不断，上司画的饼总吃不消。

忧思迷茫之际，回忆从前成了最好的止痛药。

只是中年人也明白，怀旧的情绪不太适合经常展现于人前。

因为这代表你现在的人生乏善可陈，只能用过去的光鲜来掩盖现在的失意。

过去的爱情再美好，你也不能回头望。

过去的事业再辉煌，也改变不了当下现状。

过好当下，珍惜眼前，稳步前行，才是最人到中年最好的姿态。

02

切莫不懂装懂

你身边有没有这样的中年人：

吃料理时，他跟你科普寿司文化的起源；看电影时，他跟你大谈特谈法国电影发展史。

他样样装内行，可在行家眼里不过是门外汉；

他以为自己博古通今，其实说出来的话漏洞百出。

俗话说：满瓶不响，半瓶晃荡。

当一个人把知识当作装点自己的门面，正说明他的内心空无一物。

要知道，一个人的浅薄是遮掩不了的。

越是滔滔不绝地发表见解，越说明他其实没啥见解。

越是急吼吼想得到外界认可，最后换来的可能是旁人的奚落。

关于这点，师太亦舒有句话可谓精辟，她说：

“真正有气质的淑女，从不炫耀她所拥有的一切。

她不告诉别人她读过什么书，去过什么地方，有多少件衣服，买过什么珠宝，因为她没有自卑感。”

淑女也好君子也罢，大家追求的都是一种自足自洽的状态。

中年以后，不妨学学长在地上的麦子。

它不用假装懂得四季，春天离场后，它在秋天自会结出沉甸甸的果实。

麦子因饱满而弯腰，人因成熟而低头。

与其满世界找认可，非要比别人高一等，不如安守一隅，低调静默，活好自己。

03

戒掉好为人师

看过一个话题：为何总有人喜欢将自己的观点强加给别人？

有个回答一针见血：

他们只不过在为循规蹈矩的命运寻求些认同，为一事无成的人生增添几分优越感。

生活中，有许多人张口闭口就是：“听我说”“你应该”“这不对”。

他们常常打着“过来人”的名号，对别人的生活指手画脚。

自己洋洋得意，别人却嫌弃不已。

想想看，那些一见面就催婚、催生的长辈，是不是被你悄悄屏蔽了？

那些总在干涉朋友选择、指点别人人生的人，最后是不是没朋友了？

有一种自律，叫不好为人师。

你混得好，经验不一定适用于所有人；你混得不好，巴拉巴拉说教只会显得自己层次更低。

急于指点别人，意在求荣，最终却自取其辱。

作家金惟纯有句话说得好：

我为凡夫俗子，不敢奢求为人师表，只要戒掉好为人师，便已功德无量。

人们之所以喜欢对着大山呼喊，只是想释放情绪，而不是被大山教育。

中年以后，宁做一座沉默的山，也不做一只聒噪的雀。

04

切忌自以为是

心理学上有个“隧道视野”：

环境、阅历不同，使得每个人都处在自己的认知隧道里，所见只是一隅。

人到中年，路走过不少，事经历得多，更容易走入“隧道视野”，变得自以为是。

罗永浩曾是个坚定的无神论者。

以前他但凡见到有人信星座、去拜佛，都一脸不屑，忍不住吐槽。

可当后来他自己创业，被压力和焦虑裹挟，总无意识想抓住一些什么时，他才终于理解了那些人的做法。

中年去油最重要的一步，是要放下傲慢与偏见。

这世界没有绝对正确的活法，却有不同的经历和三观。

打开眼界和胸怀，去尊重、包容和理解。

就如罗翔所说：

一个农夫来到城市，他不是蠢，他只是不太理解，什么叫交通规则。

一个城里人来到农村，也不能说他蠢，他只是分不清稻子和麦子。

遇到和自己观点不同的人，本着求同存异的心去理解，而不是带着优越感去指责。

中年以后，试着以成熟的姿态包容世界的参差。

随着人生的经历去适应，去改变，才能永葆年轻的状态。

05

警惕固步自封

俞敏洪曾在演讲中说过这么一段话：

油腻是什么？就是流不动了，像猪油一样凝固在那儿了。

到了一定年纪，人都会形成自己的一套思想体系。

但由于这套体系我们过于熟悉，反而容易陷入“信息茧房”，与新观点、新机会失之交臂。

想想生活中，你是总以反驳别人为乐趣，还是能从不断刷新自己的观念中获得快乐？

面对比你厉害的人，你是排斥还是愿意虚心请教？

守着旧经验度日，很快就会让你步履维艰。

想祛除思想之油腻，就要勇于接受固有认知被挑战。

诚如作家半山所言：一个人能够接受的事物越多，越是自由。

每一种难以接受的观点、事物，都是给自己竖起一道墙，墙竖得多了，不是迷宫即是牢笼。

盲目抗拒、固步自封，就是亲手关闭了通往新生活的那扇门。

成长，往往需要放弃一部分安全感。

警惕让你太过舒服的，主动寻求让你不适的。

保持开放的心态，像海绵一样吸收新知识，才是最好的解腻良方。

▽

主持人马腾曾说：油腻，本质上是一种对自我的放逐。

中年以后，身上的赘肉很容易看见，思想上的油腻却很难察觉。

人活到一定年龄，应该养一张严实的嘴，修一颗包容的心。

把自己收拾得干净优雅，你的世界才会通透敞亮。

点个赞吧，定期给自己的精神“去油”，知世故而不世故，历圆滑而弥天真。