育儿冷知识｜宝宝真的吃得越多越好吗？

现在很多宝宝都处在被父母过度喂养，一部分宝妈总觉得自己的宝宝吃不饱，没有营养就长不好，一直担心宝宝是不是吃得太少了，一哭闹就给喂东西，平时想尽办法给宝宝补充营养这样做其实对宝宝的成长是有影响的，爸妈们要警惕一不小心就会过度喂养哦‼️

⭕过度喂养的危害

1⃣新生儿肥胖

白白胖胖的宝贝，大家都喜欢，但是这件事也是要有度的，过度的肥胖会给宝宝的各个器官带来很大的负担，长期下去地多度喂养让宝宝的能量过剩无法消耗殆尽，会引起肥胖情况，也不利于宝宝后续的成长。

2⃣肠胃负担重

给宝宝喂食了超过他肠胃消化能力的食物，宝宝就会容易肠胃负担重，长此以往会造成脾胃虚弱，不利于宝宝营养的正常吸收，从而会导致体重不增反降。

3⃣过度喂养还会伤害宝宝的大脑，脑供血不足会影响宝宝的大脑发育。

✅如何避免过度喂养

1⃣科学制定宝宝进食量，新生儿胃容量比较小，应该遵循少量多次的喂法一次喂食15~15ml即可

2⃣奶量达到120ml以后应逐渐形成规律，根据宝宝的体长，体重等确定宝宝后续需要添加的奶量

3⃣科学添加辅食，不要过早给宝宝吃大人的食物，拒绝油腻刺激甜食，辅食应保持清淡，以蔬菜，肉蛋类，深海鱼类为主。同样也要注意喂食的量。

✅如何判断宝宝是否吃饱了

1⃣我们可以根据宝宝的哺乳次数

新生儿第一个月，每天要吃8~10次，基本上就是2个小时吃一次，到了三个月后就是3-4个小时一次，随着宝宝长大，喂养时间也慢慢拉长。

2⃣看生长曲线

一般刚出生的宝宝第一个月体重是没有太大变化，有些反而还会体重下降，这是属于长出现在，新手爸妈不必过于担心。

六个月以内每周增重125~200g左右

六个月以后平均每月增重500g左右就是正常的

每个宝宝的体质不同，所以生长的速度也会不一样，根据实际情况而定。

3⃣看睡眠情况

宝宝吃饱后往往会有很香甜的睡眠，吃得太多导致肚子不舒服，胀气等，晚上就会睡觉不踏实，醒来次数频繁。

不管怎么样，新手爸妈们日常生活当中，一定要记得适度喂养，多观察宝宝日常情况，避免过度喂养！