降温后，家长别做错这5件事，当心宝宝身体会变差，要早知道

导语：降温后，家长别做错这5件事，当心孩子身体会变差，要早知道

最近气温降低不少，尤其是一早一晚非常冷，基本上不超过十度，仿佛到了冬天一样，大家要注意保暖，别冻着了，尤其是有孩子的家庭要更上心。

孩子抵抗力比较差，在寒冷的季节极易生病，家长要多费心，别因为自己的疏忽让孩子生病了。

降温后，家长别做错这5件事，当心宝宝身体会变差，要早知道！快来看看吧，避免出错，让孩子健康入冬。

第一件事：不要给孩子穿得过于厚

降温了需要保暖，但不能穿得过于厚，一定要把握好这个度，否则孩子穿得太厚太多，更容易导致生病。

正确的做法是让孩子和爸爸妈妈穿得一样多，并且要给孩子外面穿一件方便穿脱的外套，中午热的时候能够及时脱下来，晚上冷的时候能够及时穿上。

不要给里面穿得太薄，外面穿得太厚，等孩子热的时候没办法脱，那么后背就会长时间湿哒哒的，极易受凉。

第二件事：晚上不要给孩子穿袜子睡觉

夜间是一天中最冷的时候，很多家长怕孩子受凉，就会在睡前给孩子穿上袜子，不知道你有没有这么做？

其实这么做并不好，虽然给脚保暖了，但是这么做之后，孩子很容易在睡着后蹬被子，如果家长没有及时盖被子，孩子就会生病。

所以孩子睡觉时，还是光脚好，只要被子盖得合适，不穿袜子会让孩子睡觉更舒服，脚也是暖喝的，不易生病。

第三件事：不要给孩子吃冰凉的食物

降温后不再适合吃冰凉的食物，不然很容易伤到脾胃，一旦脾胃出现问题，孩子的体质就会变差，容易生病。

所以给孩子吃的食物要保证是温热的。比如从冰箱冷藏的牛奶不要直接喝，最好用水温一下，或者倒进锅里煮到温热。

尤其是出门的时候，要带好热水，不要给孩子轻易喝凉水或者凉饮料。

第四件事：不要让孩子一直待在家里

容易生病的孩子，往往都体质比较差，所以家长要让孩子加强锻炼，增强体质，提高免疫力，不然只靠饮食是没用的。

不要因为天气比较冷就经常让孩子待在家里，这么做是不对的。天气晴朗的情况下，给孩子穿上合适的衣服，让孩子在外面多玩一玩，比如踢球、打羽毛球都很不错。

第五件事：不要让孩子穿着衣服睡觉

降温后房间内比较凉，很多家长怕孩子受凉，喜欢给孩子穿着衣服睡觉，认为穿多点更保暖。其实这么做是不对的，更容易受凉，也会让孩子的体质变差。

孩子不需要过度保护，会降低免疫力，而且孩子睡着后，若感觉到热了会翻身蹬被子，一热一晾容易着凉。

所以孩子睡觉时，穿上轻薄的睡衣就可以了，不要穿着白天的衣服睡觉。

不管是白天还是晚上，家长只要给孩子的肚子、后背、脚保暖就可以了，这样做孩子少生病。