小善食话丨如何让孩子养成喝白开水的习惯 - 天天要闻 育儿

小善食话丨如何让孩子养成喝白开水的习惯

果汁和含糖饮料尽量少饮用,因此,让孩子养成喝白开水的习惯就非常重要了。营养膳食小贴士【如何让孩子养成喝白开水的习惯】2-5岁儿童新陈代谢旺盛,活动量多,水分需要量也大,建议每天饮水以白开水为主,避免喝含糖饮料