12:28
護胃高手！1分鐘動一動腳趾，通經絡、暢氣血，健脾養胃。吃一點就很撐、餓過頭沒胃口？2件事解除消化不良、胃悶、胃痛、輕體又降血糖，擺脫操勞胃！｜胡乃文開講Dr.HU_64
相關文章推薦
養生
尿糖有加號是血糖太高了嗎？看明白你可以了解的尿常規化驗單
之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
養生
靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
養生
牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
軍事
重演印度布拉莫斯炸巴鐵，伊朗打出下馬威，停火前半小時導彈突襲
當地時間2025年6月24日，就在伊朗與以色列即將全面停火前最後時刻，伊朗新一波導彈來襲，伊朗趁著北京時間12點整停火前，把第22輪導彈打出去了！這就是伊朗導彈的優勢，停火前半小時還能打一輪，六個波次導彈。以色列空軍戰鬥機就算是立刻升空，停
財經
富民銀行行長趙衛星：演算法銀行5-10年內或面世
6月18日至20日，2025中國國際金融展在上海舉辦。據悉，本屆展會由中國人民銀行指導，上海市委、市政府支持，中國金融電子化集團主辦，以「開放創新，科技賦能，共創金融新未來」為主題，薈萃全球金融機構與科技龍頭企業，全景展現中國金融體系建設成
科技
從數據底座到場景革命，coocaa酷開系統重構全鏈路AI服務生態
當AI大模型進入多模態與普惠化發展的關鍵階段，頭部企業的核心使命已從技術驗證轉嚮應用價值深挖。
汽車
全新吉利銀河M9實車曝光，定位大六座SUV，三電機+插混
說起大尺寸SUV，相信車友們對於這類車型已經有所了解，隨著汽車市場的發展以及消費者需求的增多，這類車型對於目前的中國市場來說，還是比較受歡迎的，而近期，從相關渠道了解到一組關於吉利銀河M9的消息，實車已經在海外曝光，根據了解，這款車型的定位
軍事
如果美國B-2轟炸機來襲，中國能對付嗎？
在這次的伊以衝突中，美軍出動數架B-2轟炸機長途奔襲，對伊朗核基地進行精確打擊。更過分的是，任務完成後，B-2轟炸機還在伊朗領空逗留飛行。面對這種公然侵犯領空的行為，伊朗卻毫無辦法。因為他們既不能精準發現敵機，也沒辦法將其趕走。對於一個主權
娛樂
央視首播，王勁松、張譯同台，我預判：這部劇收視比《狂飆》還猛
大家好~閱讀文章前辛苦您點下「關注」，我們可以一起討論哦~為了回饋您的支持，我將每日更新優質內容。文 | 小鯉編輯 | 小鯉不知道大家有沒有發現，最近幾年最讓人上頭的國產劇，十有八九都是掃黑題材。