口乾、口苦、口臭，肝火旺，用它泡水喝，三天見效！

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

隨著2024年中考的鐘聲敲響 蔡甸區4613名初三學子 懷揣夢想 踏上了他們青春的戰場 在這個重要時刻 柏林中學的何正兵老師 用一份特別的禮物 為孩子們的中考之旅 增添了一份溫情與力量 何正兵老師準備的書信禮包 何正兵是柏林中學九年級道德與法治課教師，中考前夕，他為該校71名中考考生精心準備了書信禮包，內含「嵌名聯...

6月20日上午，江漢大學舉行2024屆學生畢業典禮暨學位授予儀式。畢業典禮以「挺膺擔當新征程，逐夢揚帆再起航」為主題，寄望江大青年勇擔時代使命，在中國式現代化建設新征程中奮楫揚帆，做出不負青春、無愧於時代、無愧於祖國和人民的光輝業績。 在學校精心為畢業生們準備的祝福視頻里，校黨委書記覃道明寄語大家，「你我...

隨著綠軍時隔16年後再次奪冠，塔圖姆和布朗也算是圓了球隊老前輩的夢，和很多冠軍球隊一樣，奪冠之後就該考慮新的簽約事情了，尤其是對於核心球員來說更是如此。 這一次面臨簽約的核心球員，正是有著....

長江日報大武漢客戶端6月20日訊（記者陳曉彤 通訊員卓張鵬）6月20日，中南財經政法大學舉行2024屆畢業典禮暨學位授予儀式。校長楊燦明為畢業生們送上臨別寄語。之前的十年里，每年畢業季，他都會為畢業生送上一個字，作為最後的囑託。「情理法」「真善美」「仁義禮智信」，今年便是最後的「信」字。 楊燦明。 楊燦明說，人...

我在網上看到不少媽媽曬自己娃的「丑照」，看完後，請原諒我不厚道地笑出了聲。 看完這些孩子，我才知道，有一種遺傳，叫「代代遺傳」，集3代人的缺點於一身，丑得別具一格。 一：丑萌丑萌....

對於非iPhone 15 Pro系列用戶來說，Apple Intelligence無法在其手機上運行，相信會打擊到不少iPhone用戶。蘋果高管在接受採訪時，對這個問題進行了回應。蘋果高管直言，因為其他iPhone太慢了，運行起來體驗並不好。而且也正面回應了，這種做法是否是營銷策略的問題。顯然，蘋果高管否定了這一說法，表示他們並沒有限制老款...