8:06
金銀花加它一起煮水，堪稱《天然胰島素》，一周喝三次，血糖從9.6降到5.0，從此告別30年的糖尿病
相關文章推薦
養生
關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
養生
脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
相關視頻推薦
菊花唔係配普洱？焗邊種菊花最啱你？...
3:47
《八輩子學吃》第二十二集：崑崙雪菊...
29:00
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
體育
存在感低，季後賽難走遠？七大理由！帶你了解真正的雷霆有多可怕
哪怕是已經打出了聯盟第一的戰績，雷霆隊的存在感依然不強，如此強大的雷霆隊為什麼總給人一種不強的錯覺呢？
軍事
美戰略司令部承認，中國094核潛艇有核反擊能力，導彈能打到北美
文 | 閱微札記編輯 | 閱微札記前言驚人的承認！美國戰略司令部終於鬆口，首次承認中國094型核潛艇具備核反擊能力。那麼這一遲來的認知背後，究竟隱藏著怎樣的戰略考量？為何美方選擇在此時此刻公開承認這一事實？中國海軍戰略核潛艇的迅猛近年來，中
體育
詹姆斯豪言湖人進攻未達巔峰
在本賽季的交易截止日前完成從達拉斯獨行俠隊得到盧卡·東契奇這一本世紀重磅交易後，洛杉磯湖人隊的表現可圈可點。但勒布朗·詹姆斯認為，湖人仍有巨大的上限等待挖掘。東契奇加盟球隊後，湖人取得了14勝8負的驕人戰績，現在球隊正朝著眾人期望的方向前進
體育
遼寧季後賽12人大名單！全員回歸最強陣容，楊鳴率隊衝擊總冠軍
遼寧男籃在第三階段取得七連勝，收官戰大勝山東男籃，絕地反擊拿下常規賽第四，我們再次見到遼寧男籃三連冠的那種氣質。遼寧男籃直接晉級八強，不需要打附加賽，但是大家可沒閑著，第二天就開始了訓練，為季後賽做著充分的準備。
軍事
解放軍繼續進逼台島，美俄先後表態，美國放狠話，俄羅斯支持統一
4月1日，解放軍東部戰區直逼台島，開展全面聯合演訓，2日中午，解放軍繼續向台島逼近，發起「海峽雷霆-2025A」演練。
情感
44歲外賣員跳河救人犧牲已在老家安葬 14歲兒子：爸爸很勇敢！一直將他視作榜樣
▲劉應強位於中江縣黃鹿鎮群力村的家4月1日，四川德陽市中江縣黃鹿鎮群力村，距外賣員劉應強見義勇為救人不幸犧牲已過去5天，家中陸續有人上門弔唁，堂屋外的桌子上端放著劉應強的遺像。3月27日凌晨，四川綿陽，正在送餐的劉應強發現一名男子跳河輕生。他毫不猶豫跳入河中施救，在眾人協助下成功將男子托舉上岸，自己卻因體...