11:48
【陽化氣 陰成形】怎樣補充陽氣？學會這三招就夠了！
相關文章推薦
養生
氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
養生
陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
相關視頻推薦
全球抗暖化系列：極端天氣...
3:44
越老體力越差?主要都因這衰退！...
7:33
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
娛樂
楊冪曝小糯米愛畫畫，支持女兒追夢，曾用女兒畫作闢謠離婚太唏噓
最近38歲女星楊冪接受了央視新聞採訪，罕見主動提及女兒小糯米，讓外界得以窺見她更為真實的一面，不止一位網友表示，在採訪中聊起女兒的楊冪讓人感覺更親切了。 採訪過程中，楊冪分享了和女兒交流愛....
體育
媒體：「蘇超」從推進到落地只花半年，蘇寧解散後球迷需宣洩
中國新聞周刊發布文章，介紹了最近爆火的江蘇城市足球聯賽是如何策劃的。該媒體介紹說：去年12月份，江蘇省體育局主辦了一次江蘇足球發展重點城市對抗賽，由江蘇省內兩個足球發展重點城市南京和蘇州進行比賽。那次比賽，主客場湧入了數萬球迷，極好的反饋讓江蘇省想到了13個城市一起打聯賽的設想。就在比賽結束後不久，政府...
教育
今起4天，北方多地乾熱，局地超39℃！高考期間，北京有雨
今天，北京高溫天氣上線。氣象部門表示，今起四天，北方多地將出現持續性乾熱天氣，35℃及以上的高溫天氣主要出現在新疆和華北、黃淮一帶。其中，今明兩天，華北、黃淮一帶將進入高溫範圍最廣的時段。京津冀、河南北部和東部、山東中北部等地日最高氣溫將普遍在35至37℃，局地可達39℃以上，公眾需做好防暑防晒措施。北京今...
科學
鳥類專家談京津冀鳥類：超過600種，佔全國鳥類種數約40%
6月5日，2025年六五環境日北京主場活動在北京南苑森林濕地公園舉行。鳥類保護專家、北京師範大學鄧文洪教授在京津冀遷徙候鳥主題報告中表示，京津冀鳥類超過600種，佔全國鳥類種數約40%。「京津冀候鳥有420餘種，京津冀合力為它們打造了生命之道和綠色之道。」6月5日，2025年六五環境日北京主場活動在北京南苑森林濕地公園...
娛樂
直播間開翡翠原石，網友扣「8」入局買到廉價石頭
「新粉福利，扣『8』領取」「現買現切！一鏡到底！」，短視頻平台頻繁出現的原石交易，讓不少翡翠愛好者著迷，也有一些網友在通過這種方式尋求「一刀窮，一刀富」的刺激。6月5日，上游新聞（報料郵箱：[email protected]）記者從上海市公安局浦東分局了解到，直播開原石，暗藏著詐騙分子精心編織的陷阱，「運氣」實則都是...
教育
北碚區雲山小學開展新隊員入隊活動
2025年5月31日，陽光明媚，重慶市北碚區雲山小學迎來了一年一度的新隊員入隊活動。一、二年級各班利用班會課時間開展了入隊教育，學習少先隊員「六知六會」。各新隊員候選人參與學校大隊部的入隊考核，從寫入隊申請、戴紅領巾、唱隊歌、呼號宣誓等方面