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小心！腹痛、胃脹氣是發炎警訊！營養師教你6大祕訣讓腸胃不再氣嘟嘟
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重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
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牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
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年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
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祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
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睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
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