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4種「無糖」水果，糖友要多吃，血糖不會升高，排出肝臟毒素，降低血脂！你錯過了嗎？
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凡是說減肥很簡單的人，都是大忽悠！
我前幾天偶然刷到一篇關於減肥的文章，作者說她從165斤減到110斤，只用了半年。她說她的方法很簡單，就是不吃早餐，只吃午餐和晚餐。她寫道：減肥沒有任何好的方法，就兩個字兒：挨餓。輕微的飢餓，是不會讓人在半年裡減掉50斤的。
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達格列凈天天吃，專家提醒：要牢記這5個細節，防止副作用！
很多人把控糖當成「早晚的事」，可血糖不是你想穩就能穩的。達格列凈這種葯，乍一看挺「省心」的，不打針、不限時，飯前飯後都行。但真要天天吃，細節不注意，效果打個對摺不說，還可能踩雷。
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單次僅需3元，卻讓無數失眠人睡個好覺，鹽酸羅通定片有何魅力？
四十齣頭的李女士，事業穩定，家庭幸福，按理說應該讓人羨慕。不過，最近半年她卻飽受失眠困擾——入睡困難、淺睡多夢甚至徹夜難眠，直接導致白天精神萎靡，精力不濟。她試遍了助眠食物、睡眠儀器甚至傳統安眠藥，但總是效果有限，反而副作用明顯，第二天頭昏
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夏季養心=養命！你每天都在做的幾件事，可能會使心臟崩潰
夏季天氣炎熱是中老年人心血管疾病的高發期我們要格外關注老年人身體健康你每天都在做的6件事吃飯、喝水、吹空調、運動、洗澡、睡覺方法不對可能會讓你的心臟崩潰夏季養生推薦你多按一按這4個穴位快跟著小圈一起來看看吧～【審核專家】朱海燕 主任醫師北京
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發現沒，凡是走出抑鬱症、強迫症的患者，都鍛鍊出這1種能力
接觸抑鬱症和強迫症患者越多，我越清晰地看到一條規律：那些真正走出泥潭、獲得穩定康復的人，最終都練就了同一種核心能力——接納力。這不是被動的妥協，而是一種深刻的智慧，一種與生命經驗和平共處的能力。許多朋友剛來諮詢時，往往帶著強烈期待：「醫生，
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深圳濱海愛爾眼科醫院開診 打造粵港澳大灣區眼科醫療旗艦
南都訊 記者吳春熠 攝影霍健斌 6月28日，深圳濱海愛爾眼科醫院正式開診。作為愛爾眼科踐行「1+8+N」戰略布局的關鍵落子，這家定位為大灣區區域眼科醫療中心的醫院，不僅是南山區眼健康服務體系建設的重大民生工程，更是打造健康中國「深圳樣板」的重要平台載體。據了解，深圳濱海愛爾眼科醫院坐落於南山區粵海街道核心區域...
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科學與健康丨「老掉牙」是病！如何守護老年人牙健康？
新華社北京6月29日電 題：「老掉牙」是病！如何守護老年人牙健康？新華社記者李恆口腔健康是衡量「銀髮一族」生活質量的重要指標。按全口28顆牙計算，我國65歲至74歲老年人平均缺失5.5顆，全口無牙比例達4.5%，牙列完整者不足20%。怎樣告別「老掉牙」？全國老年健康宣傳周之際，專家針對一些認知誤區，提出科學管理口腔健康...
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氨糖軟骨素排行榜第一名大公開，十大品牌，哪個牌子最好？
關節健康關乎著每個人的日常生活品質。無論是步履輕盈，還是主動運動，每一步都少不了關節的穩固與靈活。氨糖、軟骨素、鈣，作為關節養護黃金組合，已成為中老年群體、健身達人甚至辦公久坐一族的健康日常補充選擇。隨著人們健康理念的不斷提升，一款高品質的
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第三屆「足踝外科新技術推廣與臨床應用」學術會議在昆舉辦
為推動雲南省足踝外科領域前沿技術落地，提升區域整體診療能力，6月28日，第三屆「足踝外科新技術推廣與臨床應用」學術會議在昆明骨科醫院舉辦。
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能活到90歲的老人，基本在70歲的時候，就已經不做這5件事了
以上內容僅供參考，如有身體不適，請諮詢專業醫生。喜歡的朋友可以關注一下，每天分享健康小知識，做您的線上專屬醫師。「為什麼有些人能健康活到90歲？是基因好，還是另有秘訣？」不少人看到90歲高齡的老人還能健步如飛、思維清晰，不禁心生羨慕。
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最慘的腹瀉病人，醫生多次誤診，最後竟然是病人自己找到了病因
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，為便於理解部分情節存在「藝術加工」成分。喜歡的話點贊、收藏、加關注，每日為您分享健康小知識！評論區期待留下您的觀點，共同討論健康之道！
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腐乳到底是營養佳品，還是致癌殺手？困擾多年，終於有了明確答案
劉大爺一到飯點，必須就著腐乳才能坐下來吃飯，每次因為這個習慣，沒少被家人吐槽。兒子也勸過，腐乳這些腌製品吃多了對身體不好，吃多了還有致癌風險，老人家最好別多吃，但大爺卻覺得都是杞人憂天，就沒聽說過誰吃腐乳吃出病的。
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「熊貓血」患者遭遇車禍，雙腿7處骨折：還能保住雙腿嗎？
稀有血型患者遭遇車禍，如何保命、保腿？近日，上海市第一人民醫院多學科團隊為一位雙下肢多處開放粉碎性骨折、一度陷入截肢風險的Rh陰性血（俗稱「熊貓血」）患者完成了高難度保肢手術。整個治療過程歷時半個多月，克服了保肢、創面感染風險、罕見血用血、複雜手術、術後康復等多個難關。目前，患者術後恢復良好，已順利出...
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控糖「神葯」達格列凈天天吃，反覆尿路感染怎麼辦？一文教你緩解
很多糖友心中都有一個共同的煩惱：從前血糖總是居高不下，吃了達格列凈後血糖控制確實不錯，可是每天跑廁所成了家常便飯，更要命的是，尿路感染一次又一次反覆讓人苦惱，甚至開始懷疑人生：難道為了控糖就得忍受這尿路反覆感染的不適嗎？
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新華醫院聯合商湯醫療重磅發布AI兒童全科醫生
2025 年 6 月 28 日，上海交通大學醫學院附屬新華醫院奉賢院區正式起航。在開業儀式上，新華醫院聯合商湯醫療重磅發布基於商湯「深思考」大醫·醫療大模型的AI 兒童全科醫生，為基層兒科醫生診療與....
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銀齡口腔健康行 暖心服務進社區——九江學院口腔醫院開展老年健康宣傳周系列活動
江西民生新聞訊 為響應2025年全國老年健康宣傳周號召，近日，九江學院口腔醫院組織專業醫療團隊深入社區開展「銀齡健康，從心啟航」主題口腔健康服務活動。第一站：南山公園清晨的南山公園，晨練後的老年朋友們在綠樹環繞中接受口腔健康檢查。
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泰山痛失好局！76天從未兩連勝，3戰河南不敗，崔康熙或下課
澤卡梅開二度，山東泰山客場2比2戰平河南隊，76天從未取得兩連勝。此役之後，中超將迎來間歇期，崔康熙是否下課或許也將水落石出。 在連續負於津門虎、成都蓉城之後，山東泰山在第15輪3比1戰勝....
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中超：山東泰山2-2被河南絕平，王大雷拒絕讓二追三，澤卡雙響
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重慶一區委書記請客「炫飯」，正常餐飲自然坦坦蕩蕩
一次請客吃飯，讓重慶市榮昌區委書記高洪波上了熱搜。6月29日，他邀請當地養豬專業戶、食品加工工人、90後創業者代表等多人到當地一家餐館吃飯。飯後，高洪波在網上曬出了請客菜單、付款賬單，顯示菜品有青椒魚、豬腳、芋兒雞等家常菜，消費總金額共1108元，店主「抹零」8元後，收費1100元。這並不是高洪波第一次因「帶頭消...
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德國2025年將向烏克蘭提供超90億歐元援助
△瓦德富爾訪問基輔時宣布將向烏克蘭提供超90億歐元援助當地時間6月30日，德國外長瓦德富爾訪問基輔時宣布，2025年德國將向烏克蘭提供超過90億歐元援助，其中20億歐元專門用於防空系統、導彈及彈藥。他表示，相關援助將幫助烏方在未來可能的談判中佔據優勢地位。當日瓦德富爾抵達基輔，開始對烏克蘭進行正式訪問。他承諾德...
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據貓眼專業版數據，截至6月30日21時，2025上半年（2024年1月1日-6月30日）累計總票房報收292.36億，同比增長22.89%，觀影人次6.40億，放映場次7053.9萬，平均票價45.6元，6部影片破5億，《哪吒之魔童鬧海》以52.8%的票房佔比強勢領跑上半年票房榜。2025上半年主要成就：中國影史春節檔票房紀錄中國影史春節檔人次紀錄中國影..