3:07
【挖健康】分辨食物性質！吃錯食物就是你生病的原因？
相關文章推薦
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
尿糖有加號是血糖太高了嗎？看明白你可以了解的尿常規化驗單
之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
養生
靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
相關視頻推薦
41 寒性體質需有的正確觀念...
9:54
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
體育
IG雖然贏了，gala賽後卻說出比賽中的BUG，差點因此輸比賽
IG雖然贏了，gala賽後卻說出比賽中的BUG，差點因此輸比賽，在LPL淘汰賽IG對陣FPX的決勝第五局中，場上爆發了一波關鍵性的下路團戰，不僅直接影響了比賽走勢，也在賽後成為了輿論焦點。 ....
娛樂
Meiko決勝局表現太差，又一細節被曝光，青銅段位都不會犯的錯誤
Meiko決勝局表現太差，又一細節被曝光，青銅段位都不會犯的錯誤，LPL淘汰賽焦點戰中，iG在一場跌宕起伏的BO5大戰中以3-2艱難戰勝FPX，成功挺進敗者組下一輪，儘管結果令人欣喜，但比賽過程卻暴....
體育
2025LPL第二賽段淘汰賽D7 對陣預告
2025LPL第二賽段淘汰賽D7 對陣預告 6月7日17:00 WBG對戰IG（BO5）浪涌新穹，峰臨極境，執信念之刃背水爭渡。敗者組第二輪對決，誰能以不屈意志登階破勢，晉級下一輪？敬請期待！...
體育
LOL：雙冠軍教練被嫌棄無能，官方發文選手實力很強，但教練水平一般
因為LCK賽區有一場DK和KT的加時賽要打，所以他們的季後賽要比LPL賽區晚一些開始，不過晚也有晚的好處，那就是他們的人員調整進行的很快，LPL賽區又可以去LCK挖人了，事情是這樣的，因為LCK共有6個隊伍參加MSI選拔賽，所以剩下的四個隊伍進入了休賽階段，其中BRO戰隊率先進行了改革，為了能在下個賽段衝擊全球總決賽，他們將...
國際
蒙古總理被趕下台，美國「稀土夢」再受重創
【蒙古總理奧雲額爾登被解職】 蒙古國政壇最近上演了一出令人唏噓的「兒子坑爹」大戲，這直接引發了蒙古國總理奧雲額爾登的倒台。這場政治風暴的導火索，是其兒子的女友在社交平台高調曬出的奢侈日常，....
歷史
中流砥柱作用豈容魑魅魍魎抹黑？編造抗戰歷史謠言者必受嚴懲
網路空間並非法外之地，涉抗戰歷史謠言必受嚴懲！近日，公安機關網安部門依法打擊涉抗日戰爭網路謠言，並公布兩起典型案例。其一，網民鄧某傑編造虛假的中國共產黨領導的軍隊消滅日軍數據，蓄意貶低、否定中國共產黨在抗日戰爭中的中流砥柱作用；其二，網民張某藝惡意編造「紅軍資助關東軍」等不實信息，妄圖否定中國共產黨...