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喉嚨有痰咳不出，用它煮水喝，一次就能把痰排乾淨，喉嚨清爽了，肺更乾淨了
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睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
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祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
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什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
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研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
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牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
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氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
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雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
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陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
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中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
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重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
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暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
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「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
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秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
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「奮鬥副食」，幾代哈爾濱人的美好回憶
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南京復讀哪個高中最好
選擇復讀高中是一個重要的決定，需要綜合考慮多方面的因素。南京作為江蘇省的省會城市，擁有眾多的高中學校，其中不乏一些優秀的高中。然而，要判斷哪個高中最適合復讀，需要根據個人情況和需求來做出決策。以下是一些可以幫助您選擇南京復讀高中的建議：1.
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【野聊聊氣象】「燒烤」or 蒸煮」
【來源：黃山交通旅遊廣播】各位好，我是小野。昨天，我們進入了夏季的第五個節氣——小暑。此時，暑氣正濃、高溫頻發，南北方有的「蒸煮」有的「燒烤」，咱們黃山就好了，二者皆有。繼昨天「燒烤」之後， 受「丹娜絲」影響，周四之前我市將有一次風雨過程，
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當你接觸的人越多，就會發現：敢吵架、敢衝突、敢強勢、不怕撕破臉、敢於不要臉的人，才是真正有能力的人：能掀桌，也能收場
尤其在初入社會的十字路口，那些"要學會吃虧""退一步海闊天空"的諄諄教誨，彷彿成為叩開社會大門的萬能鑰匙。然而，當真正踏入職場的深水區，親歷利益博弈的暗流涌動後，人們往往會驚覺：
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iOS 26 代碼顯示：蘋果地圖將新增自然語言搜索和過熱保護功能
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