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提神靠檳榔 健康賠光光
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脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
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重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
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陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
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研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
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降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
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重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
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重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
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什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
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睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
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暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
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「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
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胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
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秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
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1938年李卓然連降八級，建國後拒享副總理待遇，臨終遺言耐人尋味
標題《1938年李卓然連降八級，建國後拒享副總理待遇，臨終遺言耐人尋味》說的正是這一段複雜而又曲折的經歷。
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美國參聯會主席透露，為了轟炸伊朗的核設施，美國足足準備了15年
就在外界還在關注美國採取的轟炸，到底有沒有徹底摧毀伊朗的核設施，以及特朗普有沒有將消息提前透露給伊朗方面時，美國參聯會主席丹·凱恩又對外界扔下了一個更具爆炸性的消息。美國為轟炸伊朗的核設施，其實已經足足策划了15年之久！
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生活如雨，請撐傘堅強
總是以它獨有的姿態，悄然降臨。它不問你是否準備好，也不在乎你是否願意，就這樣，無聲無息地浸潤著每一寸土地，每一顆心靈。生活，何嘗不是如此？它如同一場連綿不絕的雨，時而溫柔細膩，時而狂放不羈，而我們，便是那行走在雨中，需時刻準備撐傘的旅人。
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中方警告全球：不允許配合！美媒直言：中國已到超越的「分水嶺」
這一禁令不僅針對美國國內企業，還妄圖讓全世界的企業都遵守，其目的是形成針對中國科技發展的「封鎖牆」，阻斷華為等中國企業的晶元供應鏈，進而壓制中國高科技產業的發展。美國的這一做法，是其慣用的貿易保護主義手段，試圖憑藉自身在國際經濟體系中的影響力，遏制中國科技的崛
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6月27日，廉潔佛山官網發布通報稱，珠海華潤銀行股份有限公司風險管理部資深專家韓鵬宇涉嫌嚴重違紀違法，目前正接受珠海華潤銀行股份有限公司紀委紀律審查和佛山市監委監察調查。公開資料顯示，韓鵬宇在華潤銀行體系內經歷多崗位歷練。2015年12月，原廣東銀監局核准其擔任華潤銀行廣州分行行長助理，此後他歷任廣州分行負...
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6月27日，「廉潔佛山」通報，珠海華潤銀行股份有限公司風險管理部資深專家韓鵬宇涉嫌嚴重違紀違法，目前正接受珠海華潤銀行股份有限公司紀委紀律審查和佛山市監委監察調查。據華潤銀行廣州分行、佛山市銀行業協會等公開信息，韓鵬宇曾任華潤銀行廣州分行行長、佛山分行行長。華潤銀行廣州分行公開信息顯示，2020年6月，在廣...