治療失眠淺眠睡一場好覺的有效方法 - 鄭淳予醫師

昨天刷到一瑤族老中醫因為沒有行醫資格證被罰六萬元的視頻了，唉，說實話心中感到有些凄涼呢!老中醫診病52年零失誤，當地村民也是給了相當高的評價，而且法官在調查的路上碰到一女子被毒蛇咬傷後，也是眼睜睜看著老中醫將其救治過來，連法官自己都覺得這樣處罰有些羞愧。

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全媒體記者 陳辰5月18日，中國兒童青少年脊柱側彎防控工程，北京海鷹脊柱健康公益基金會「挺起脊樑 放飛夢想」大型義診活動在駐馬店市中心醫院舉行。義診現場人山人海，專家、教授不顧天氣炎熱，細緻地為每一個前來就診的患者進行檢查，並給出詳細的診療方案。「請像我這樣伸伸手......

來源：肺病科何延忠主任養肺聖葯：麥冬，用它搭一寶，作用翻倍，肺養好了，肺病自然也就慢慢好了。麥冬，性微寒、歸心經、肺經和胃經，有養陰生津、清心潤肺的作用。常用於乾咳、咽痛、內熱口渴、心煩失眠、大腸乾燥和便秘等。麥冬一直是被大家推崇的「養生之寶」，中藥麥冬，就是麥冬的乾燥塊根。

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湖北日報全媒記者 龍華 通訊員 童萱5月17日，來自南京的28歲小伙李先生髮來的一段健身自拍視頻，令華中科技大學同濟醫院心外科主任魏翔興奮不已，他的思緒也悄然被拉回兩年前。2022年4月，魏翔主刀為李先生進行了世界首例經心尖微創室間隔心肌切除手術。

近日#台灣首現2例日本腦炎病例1人死亡#話題衝上熱搜引髮網友熱議據台灣《聯合報》報道台「疾管署」5月15日公布2例「日本腦炎」病例均在高雄市其中1名男子在發病9天後死亡患病中一度出現頸部僵硬、臉部神經麻痹等癥狀「日本腦炎」是新型病毒嗎？會不會出現人傳人現象？

血壓一直很高，持續不穩定，我告訴自己「必須要解決」，而且只能「自己想辦法」。因為，醫生幫不了我，家人也幫不了我，能幫我的，只有我自己。我開始找「穩定血壓的方法」。要想穩定血壓，就要穩定情緒。要想穩定情緒，就要降低顱壓、恢復視力。要想降低顱壓、恢復視力，就要有有效的治療方法。

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來源：吃好每天三頓飯櫻桃有「果中鑽石」的美譽，果肉肥厚，口感甜美，深受大家的喜愛，今天我們聊聊櫻桃的營養價值。櫻桃適合免疫力低的人櫻桃中抗氧化物質含量多，具有調節抵抗力的作用，適合免疫力低的人吃。櫻桃中主要的抗炎物質是花青素和花色素，花青素可以在一定程度上抑制炎症反應。

「張大哥，您的各項指標非常好，這在您這個年齡段真的很難得！」醫生看著報告，讚歎地說。張大哥笑著說：「這都得益於我的生活方式。」「您能和大家分享一下您的秘訣嗎？」醫生好奇地問。「其實沒什麼，只是每周保持一次夫妻生活，均衡飲食，適量運動，健康自然就來了。

俗話說：「食療為上，葯補為輔。」這不僅反映了中醫養生的核心理念，也為我們揭示了食物對身體的重要性。在古人的智慧中，食物被看作是最原始、最有效的藥物。其中，板栗作為中華傳統滋補佳品，在千百年的養生傳承中，被賦予了極高的葯食同源價值。

今天（5月19日）是第14個世界家庭醫生日，今年家庭醫生日的主題是「科學控體重，健康長相伴」。提到家庭醫生，不少市民並不陌生，然而市民該如何簽約家庭醫生、家庭醫生具體可以提供哪些服務，很多市民並不清楚。為此，蘇報記者採訪了我市部分家庭醫生。

5月19日，海傑亞創新中心在位於海淀區的北京衛星製造廠科技園正式投入使用，成為中國首個腫瘤微創創新中心。傳統的腫瘤治療方式，以開刀、放療、藥物治療為主，治療過程中難以避免會對身體產生比較嚴重的傷害。在此背景下，腫瘤微創治療技術成為飛速發展的技術方向。

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掌上春城訊 5月18日昆明普瑞眼科榮獲蔡司「微創全飛秒手術質量貢獻獎」，昆明普瑞眼科已完成超過5萬例微創全飛秒屈光手術，這是德國蔡司公司對昆明普瑞眼科醫院在屈光近視手術領域所取得的顯著成就的官方認證。同時昆明普瑞眼科醫院聯合雲南廣播電視台舉行的「2024年雲南萬人摘鏡總動員雲南摘鏡圓夢計劃」也在醫院多媒體會...

最近車企中最瘋狂的莫過於賈躍亭的「法拉第未來」，5 月 13 日時，每股僅為 0.048 美元總市值不足 300 萬美元。而到了 5 月 17日每股最便達 3.87 美元，即便最終閃崩超 37％，也達到了 4395 萬美元的總市值。

車上載著的不僅是疲憊的政客們，還有壓在這個年輕政府肩上的巨大債務——7.3億兩白銀的外債。這筆由清朝政府遺留下來的爛賬，如同一顆定時炸彈，隨時可能引爆新政權的經濟基礎。

我們這一生，要用三年時間學說話，卻要用一輩子時間，來學閉嘴，也就是說，人呢，盡量少說話，禍從口出，言多無益，這個故事就很深刻地說明了這一點。

張愛玲說：人到中年的男人， 時常會覺得孤獨， 因為他一睜開眼睛，周圍都是要依靠他的人，卻沒有他可以依靠的人。周國平說：人到中年，一部分人把婚姻過成好的人間。而一部分人，卻把婚姻過成糟透了的地獄。錢鍾書：婚姻本質不是愛，是利益最大化。

5月20日，泰國羽毛球公開賽決賽落幕，女單和混雙比賽都爆出了大冷門。泰國隊收穫了額2冠1亞成為了最大贏家，中國隊1冠2亞表現符合預期。男單冠軍，馬來西亞，李梓嘉男單決賽，在馬來西亞名將李梓嘉和中國香港選手伍家朗之間進行。伍家朗連勝安東森和昆拉武特兩大頂尖選手晉級決賽，狀態爆棚。

據央視新聞援引伊朗國家電視台當地時間19日報道稱，初步報告顯示，伊朗總統萊希乘坐的一架直升機在該國東亞塞拜然省發生硬著陸事故。另據報道，伊朗總統萊希與伊朗外長、東亞塞拜然省長等高官一同乘坐該直升機。伊朗總統萊希19日早些時候出席活動伊朗內政部長：已與總統隨行人員接觸事故發生在距離首都德黑蘭約600公里的...