快速入睡的3個絕密技巧 | 拯救失眠/睡覺技巧/失眠治療

立夏過後，夏季的序幕悄然開啟，市民明顯感受到氣溫升高，陽光變得有些炙熱。進入初夏時節，隨著天氣變化，如果在飲食、精神調養等方面不加註意，反而會容易患病。中醫專家提醒，夏季最易傷陽氣，市民在養生保健方面要注意「三養三防」，這樣才能少生病，讓身體更健康。據我市某中醫專科醫院中醫經典門診主任史洪亮介紹，錦...

民營眼科醫院的市場競速賽仍在上演。近日，A股上市的眼科醫院愛爾眼科、華廈眼科、何氏眼科等5家眼科醫院陸續發布2023年業績。年報所示，民營眼科醫療機構的業績實現普遍性上漲。不過，記者注意到，在股吧平台上，不乏有投資者提到，「眼科是站在風口上的行業，光正眼科的業績未達其預期。」據光正眼科發布2023年業績報告，...

五十不交錢指的是50歲左右的人，應減少金錢往來。隨著年歲增長，人的認知和體力會逐漸下降，這可能導致工作中的失誤、健康問題的增多以及理財上的困境，從而影響生活質量。因此50歲的人理財能力開始減退，為保護資產應避免投資或借貸等風險行為。

2024年5月5日是第33個國際助產士日。5月5日，山東第一醫科大學附屬濟南婦幼保健院（濟南市婦幼保健院）保健部聯合護理部、產房共同舉辦國際助產士日系列活動。

您可能不知道，大部分肩膀痛並不是肩周炎引起的！科學數據表明：真正的肩周炎臨床發病率並不高，只佔肩關節痛的10%-15%，反而那些自稱肩周炎的患者中，超過三分之一以上的是肩袖撕裂。

△點擊上圖查看詳情近日，董宇輝又有新動作，他首次獨立擔綱主持的一檔談話類節目正式上線。在採訪完顏慧德時，董宇輝說，因為直播這件事，導致自己的父母長期被騷擾，「經常會有供貨商聯繫自己無望就去農村老家找自己的父母，爸媽經常是大門緊閉，『我說到這我是挺歉疚他們的，我經常在想，這活（直播）我不幹了』。」之後...

年紀越大，睡眠越少，已經成為大家的共識了。然而這種共識是非常可怕的，讓老年人覺得睡眠減少、晚上失眠變成了一種理所當然，從而忽略了睡眠減少和失眠對身體造成的不良影響。

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「膽囊裡面有石頭，但是這個石頭沒有癥狀，可以不處理……」「糖尿病會引起血管病變、會引起眼睛、大腦、心臟的問題，所以血糖一定要控制好……」在趙巷鎮中步村，來自上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院的多位中青年專家醫生，為居民耐心地答疑解惑。

6月12日，電視劇《時光正好》播出至第17集。在最新的兩集劇情當中，有一些高光時刻。許夢心和賈浩文吵架，造成賈浩文頭部受傷，繼而，許夢心回到許父家，而賈浩文母親，則找上門來。接下來這些戲份，便是非常....

相關文獻證明，每天晨跑40分鐘，3個好處招手即來，如果能夠堅持下來，一年就能少生病。如果血液循環不好，就會導致局部組織發冷、發涼，而若是發生血管堵塞，腦組織缺血缺氧，就會導致記憶力下降，嚴重時會失明、癱瘓、感覺障礙，所以維持血液循環通暢十分

現如今，在家不想做飯或者外出逛街時，許多人會選擇購買路邊小吃。這種選擇方便又經濟實惠，尤其適合學生家長和上班族，因為早上去小吃攤買點東西比自己做的飯菜更省時間。小吃攤老闆通常會用塑料袋裝好食物，在晚上打包帶走或者在店裡就餐。

「我今年已經76歲了，有嚴重的心律不齊、房顫，有嚴重的抑鬱症軀體特徵，嚴重的腰椎側彎隆起，還剛剛經歷了甲狀腺腫瘤切除……」展開患者范阿婆寫來的感謝信，一連三個「嚴重」帶來撲面的壓迫感，可見遷延十多年的頸肩腰腿痛帶來的傷害之深。其雖也曾輾轉求治，卻始終療效不彰。長期的病痛折磨還引發了抑鬱症，情緒極度低落...

網上很多寵物家長，和我家狗狗情況一樣，出現尿不盡，尿血情況，這種情況基本都是尿結石問題，狗狗實在是太痛苦了，讓每位家長很是焦慮，今天讓小編給大家講下泌尿系統結石。

兒子今年研二了，在東北一所985學校就讀，前幾天被自己的導師安排做本科論文答辯的秘書。評審組由四位導師組成，其中就有兒子的導師。兒子的主要作用就是組織學生、收集整理材料、計算分數、形成評價報告，上報機械學院。

為了幫助消費者發現綜合體驗更好、增長更快的個人護理商品，6月11日，京東超市發布618個護品牌競速榜，海飛絲、護舒寶、舒膚佳等品牌上榜，液體衛生巾、護髮精油、祛漬牙膏等單品熱賣，隆力奇官方旗艦店、聯合利華官方旗艦店等開放平台商家，銷售再創新

12日上午，A股低開震蕩，深證成指盤中翻紅。 截至午盤，上證指數跌0.02%，報3027.41點；深證成指漲0.12%，報9273.56點；創業板指跌0.19%，報1783.98點。 ....

由中央廣播電視總台主辦的「從北京到巴黎——中法藝術家奧林匹克行」中國藝術大展2024年5月在法國巴黎舉辦一百多位中國當代藝術家的兩百件精品佳作與法國民眾見面總台體育青少中心特別節目部為每一位參展的中國藝術家拍攝一部5分鐘短片節目聚焦中國藝術與奧林匹克文化的相通互融開掘中國傳統文化與奧林匹克精神的溝通互鑒大...

潮新聞客戶端 記者 何泠瑤 何泠瑤 攝 歷史經典產業，是具有悠久歷史傳承、蘊含深厚文化底蘊的產業，也是傳承中華優秀傳統文化的載體。 浙江的黃酒、青瓷、寶劍等產業發展蓬勃....

這次卻死死抓著我的手，很是警惕地盯著地上被揍得倒在地上的沈垣。我不堪其擾，喊周邊人:又擔憂地叫人:沈垣慢慢從地上爬起來，額頭上還在滲血。