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便秘最怕1種「菜」，通便效果是香蕉的10倍，餐桌上常吃，軟大便，腸道通暢，變輕鬆
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端午已至，醫生叮囑痛風患者：寧可多打麻將，也別隨便做這3件事
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。
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體重從122減到了101，瘦了21斤，方法就是1100大卡食譜
三周前，42歲的會計李姐私信我，語氣焦灼：「試過節食，肚子咕咕叫實在扛不住，體重紋絲不動！」她日常久坐，點心不斷，正餐分量也沒數。我直接告訴她：「餓肚子？這種傻事早該翻篇了。按我說的吃，一天三頓加小食，照樣能行。」現在變化，靠的就是那份11
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「狂炫」一斤，56歲女子直奔醫院！正大量上市，很多人愛吃！醫生緊急提醒
眼下正是楊梅上市的季節，鮮甜多汁的楊梅讓不少人「吃到停不下來」。然而，家住寧波北侖新碶街道的趙阿姨卻因為一口氣吃了一盆楊梅，導致牙齒酸軟難忍，不得不前往醫院就診。「醫生，我這牙現在感覺又酸又軟，連豆腐都咬得都難受！
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齊魯醫院「院前準備中心」揭牌成立
近日，山東大學齊魯醫院「院前準備中心」在第四屆齊魯健康醫學論壇開幕式期間正式揭牌，標誌著醫院首個集成化術前服務樞紐落地。齊魯醫院院長陳玉國、副院長韓輝出席儀式並為中心揭牌。儀式由醫務處處長任洪波主持。儀式上，韓輝介紹了「院前準備中心」成立的
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44歲女星柳岩突然狀況，發文提醒：早去醫院早解脫
6月1日，44歲女星柳岩發文分享去醫院取魚刺的經歷，並告誡眾人喉嚨卡魚刺需儘快就醫。柳岩寫道：「卡魚刺是常發生的事，去醫院取魚刺是第一次，無論如何，不要跟魚刺搏鬥，越早去醫院，越早解脫，醫院技術很好，完全不遭罪。
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主食吃得多老得快？多吃這種碳水讓你抗衰老更健康！
說起「碳水化合物」，很多人可能會認為：吃碳水≈容易胖、不健康、升血糖。為了保持身材、減肥、控制血糖，選擇少吃甚至不吃碳水。然而，有些碳水吃得越多，效果可能恰恰相反！最新研究發現，高質量碳水不僅不會加速衰老，反而能讓你比同齡人更年輕，身體更健康！健康時報圖高質量碳水，抗衰老更健康2025年5月，一篇發表在...
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煙台市萊山區衛生健康局開展兒童青少年脊柱側彎中醫藥干預試點系列活動
2025年5月21日是第15個「世界脊柱健康日」。
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50年臨床總結,郎景和院士:婦科炎症反覆治不好,問題可能出在這3點
在北京協和醫院，鈴鐺不掛在病房門口，而掛在一位老醫生的辦公室里。大小不一、形狀各異，上百隻，叮叮噹噹一響，就知道郎景和院士來了。很多年輕醫生第一次見他，總會愣一下——頭髮花白，動作乾脆，眼神比誰都亮。
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只是肚子大？小心內臟脂肪超標！做好這4件事，遠離脂肪肝
只是肚子比較大，沒必要在意？小心內臟脂肪超標！如何自測內臟脂肪是否超標？做好4件事，遠離脂肪肝 內臟脂肪是人體健康的「定時炸彈」脂肪根據分布位置，可分為皮下脂肪和內臟脂肪。皮下脂肪：位於皮膚下，緊貼著皮膚的脂肪。內臟脂肪：主要分布於腹腔或胸腔下方，大網膜表面附著的油脂便是內臟脂肪的一種表現形式，也...
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別瞎吃！痔瘡術後10天這樣吃，傷口癒合快人一步
經歷過痔瘡手術的人都知道，術後恢復階段每一步都不能馬虎，尤其是飲食方面。術後10天，傷口還在癒合關鍵期，吃對食物不僅能減輕排便痛苦，還能加速身體康復。今天就為大家分享適合痔瘡術後10天的科學食譜，助你輕鬆度過恢復期。
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雙花薄荷飲
中醫認為，人體是一個相對平衡的整體，當這個平衡被打破的時候，就會出現上熱下寒，或上焦過度火熱的情況。其中，心位於人體的上部，其氣宜向下降；腎位於人體的下部，其氣宜向上升。正是由於這樣的生理特性，才能將上焦的火向下引，以資助腎水，使下焦不至於
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這類牛皮癬患者注意！盲目清熱會加重陽虛，中醫3步扶陽解救皮癬
但也有牛皮癬患者在發現自己皮膚紅斑反覆發作時，自行服用清熱解毒的中藥或涼茶，癥狀不沒改善，反而出現手腳冰涼、腹瀉乏力的情況。
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身上突然長的小紅點 到底是什麼？會癌變嗎？
相信不少人會有一個體驗——不知不覺，發現皮膚上長了東西出來。凡是有顏色的或者凸起來的，都會引起擔心。比如突然長黑痣了，擔心癌變；突然皮膚有白點了，擔心白癜風；突然長疙瘩了，擔心是傳染病……還有一個值得說的現象，是皮膚長紅痣，也就是散在的小紅
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研究發現：僅僅兩天的高脂飲食，就會損害你的腸道
先天淋巴細胞3 (ILC3) 是一類對腸道免疫至關重要的免疫細胞。當脂肪過剩時，例如飽餐後，ILC3 會將這些脂肪儲存在微小的脂滴中，以維持其功能。在這張 3D 圖中，我們可以看到 ILC3 內部的一個脂滴（橙色）。
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壽命的長短能根據「外貌」判斷？若有這些特點，或說明能長壽
你是否在街頭見過一位笑容溫和卻目光炯炯的老人，忍不住心想：他究竟怎樣才能活得這麼健康長壽？其實，有些「外貌」細節，會暗示身體狀況，或許和長壽有關。今天我們就像聊天一樣，輕鬆聊聊：外貌與壽命的關係——它是什麼？為什麼重要？如何行動？
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腸息肉是癌的導火索，腸息肉常見的6種表現，看看你有沒有
生活中，很多人都知道腸息肉這回事，但真正遇上了，才發現它給日常帶來的影響遠比想像中複雜。尤其是中老年朋友，一旦出現這毛病，生活和工作都會被打亂。沒少有人跟我說，明明平時身體挺好，哪想到這腸息肉竟然讓他們這麼煩心。
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5月31日，第二十九屆粵港澳大灣區國際汽車博覽會盛大啟幕。東風猛士科技舉行新品發布會，解碼智野新旗艦——猛士M817的智能網聯、外觀及內飾、空間尺寸等核心產品力。在這個「高手」如雲的車展上，猛士M8....
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把教育強國的宏偉藍圖變為美好現實懷進鵬 2024年9月，黨中央召開全國教育大會，習近平總書記發表重要講話，全面總結新時代教育事業取得的歷史性成就、發生的格局性變化，系統部署全面推進教育強國建設的戰略任務和重大舉措，為加快建設教育強國提供了行動綱領和科學指南。今年1月，黨中央、國務院發布《教育強國建設規劃綱...
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1千塊的六盤位全閃NAS，零刻ME mini評測
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「閱未來」第27講開講，引領學生走進蕭紅的文學世界
為提升青少年閱讀素養，推動書香家風建設，5月30日，由任城區婦聯、彭興奎名師工作室、濟寧市普育回民小學主辦，亞龍書城承辦的「閱未來」名師公益講堂第27講——《小學生蕭紅讀本》之「走進蕭紅：苦難鑄就文學的傳奇」在亞龍書城萬達店成功舉辦，吸引了
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無框車門，軸距2915mm，2025款東風奕派eπ007值得一看
東風奕派 eπ007 自2025年上市以來，迅速在新能源中大型轎車市場吸引目光，針對家庭通勤與城市長短途兼顧的需求，eπ007 推出多款續航與配置版本，官方官方補貼後價格更具吸引力，部分地區置換、金融方案可獲至高萬元優惠，落地價具備很強競爭