手上有4個「美顏穴」，每天按一按，調節內分泌，黑黃皮變牛奶肌【健康管理師李曉】

圖說：中山醫院2024年度青少年健康科普系列活動啟動儀式暨楊浦行專場活動舉行 主辦方供圖（下同）今天，復旦大學醫學科普研究所·復旦大學附屬中山醫院2024年度青少年健康科普系列活動啟動儀式暨楊浦行專場活動舉行。這次活動是全市首個由醫學科普研究所牽頭，聯合多方力量共同開展的跨界融合青少年健康科普系列活動。項目...

大家好，我是中醫張國海教授。很多糖尿病患者都面臨著消瘦的問題，儘管他們可能攝入足夠的食物，卻很快感到飢餓，並在短時間內體重急劇減輕。這與糖尿病患者的體質有關，儘管一般認為糖尿病患者會因高血糖而肥胖，但實際上，某些患者可能出現消瘦的情況。

「近年來，系列通絡藥物開展的相關研究，如CTS-AMI研究、QUEST研究以及SS-AFRF研究等，在國際頂刊上發表，或在國際學術會議上發布，引起國際同行的關注。

作者：管成倩中國人民解放軍聯勤保障部隊第903（原117）醫院營養科營養師《中國臨床營養網》簽約營養師，中醫師負責科室臨床營養風險篩查表的質量監控，參與科間查房、臨床營養宣教、身體成分測定、靜息能量消耗測定及病曆書寫等相關工作。如今，各類飲品已經成為了年輕群體的生活必需品，「拼單團咖啡」、「靠奶茶續命」等...

腎結石大家都不陌生，但對於如何治療很多人還是一頭霧水。體檢查出腎結石，不痛不癢，不大不小，自主排石、體外碎石還是手術，更或者乾脆不管？四川結石病醫院泌尿外科常立高教授介紹：「發現腎臟小結石之後，想要自己先排石的人，會佔很大一部分。但是想要自

前段時間，我遭遇了人生中的一次「大劫」——支原體肺炎。一開始只是小小的咳嗽，誰曾想這竟是一場「惡戰」的開始。去了醫院，醫生說這是支原體肺炎，給我開了一些大環內酯類抗生素。吃了幾天，癥狀似乎有些緩解，但好景不長，很快我就又咳得死去活來。

引言收縮壓降至120毫米汞柱以下是否優於140毫米汞柱，尤其是糖尿病患者和既往卒中患者，存在不確定性。

講者：郭麗燕雲南省祥雲縣人民醫院，內分泌主治醫師，註冊營養師雲南省康復醫學會減重與代謝性疾病康復專業委員會康復專業委員會第一屆委員會委員，雲南省抗癌協會第二屆腫瘤營養專業委員會加速康復外（ERAS）學組組員，雲南省預防醫學會健康傳播學分會委員。專業擅長：各類慢性病、腫瘤及代謝綜合征營養管理；肥胖及超重人...

人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過。通過睡眠的機制，我們機體的能量得以補充和恢復，大腦皮層得到沉澱和復原，細胞才能得到修補和還原。今天桃源縣中醫醫院帶我們來了解和認識一下阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征這個睡眠問題。阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（OSAHS）是一種由於睡眠過程中由多種原因引起上氣道部...

今天陰有時有陣雨或雷雨，局部地區累積雨量可達大雨到暴雨程度，明天夜裡轉多雲到陰有短時陣雨。南到西南風，明天東南風，風力都是3-4級，雷雨時陣風7-9級，風向偏北。 來源：中國天氣網 　　降水：主要降水時段出現在29日半夜到30日下午以及7月1日凌晨到中午，過程累積雨量本市中北部地區90～120毫米，其他地區60～90毫米...

愛美之心，人皆有之。尤其是二八雙十年華的女孩子，誰不想手如柔荑，膚若凝脂呢。儘管歲數不大，可是稍不注意，「青春痘」就會爬上臉龐，於是「痤瘡」出現了，真是煩人。今天我們就來了解下「痤瘡」，它是怎樣產生的，又該怎麼讀，具體表示什麼意思。

開欄語《孟子》雲:「幼吾幼以及人之幼」，兒童健康心繫千萬家庭。廣東省中醫院兒科許尤佳、楊京華教授帶領團隊開設【佑吾幼】科普專欄，定期推送育兒保健、疾病防治等知識，為兒童健康保駕護航。

謫仙的實力到底有多強？憑啥可以布置凶巢殺陣。石昊一行人衝破凶巢陣壁之後暫時躲過一劫。只是沒想到剛剛走出凶巢就遇見幕後黑手謫仙，按照石昊的話說，此人便是幕後布陣之人。謫仙的逼格非常高，第一次出場就玩了一把一曲笛音送群雄，20萬生靈白白送命堪稱人間煉獄。

很多女性為了保持好身材，會養成不吃晚餐的習慣，更別說睡前吃東西了！大家都認為：超過六點吃東西，食物沒有太多時間消化，很容易發胖！其實，並不是不能吃東西，而是選擇的食物不對！

在高收入國家，社會經濟地位低的人群，心血管病發病風險較高。但近日，阜外醫院王增武等研究發現，我國較高社會經濟地位的人群發生腦卒中的風險更高。

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親愛的朋友們，你們好，我是你們的日常占星顧問，今天我們要聊的是那些出生在午時，屬馬的朋友們。在即將到來的七月份，你們可能會經歷一些人生的波折，就像古人所說的，「人生如戲，全憑演技」，但請相信，無論何時何地，陽光總在風雨後。

《玫瑰的故事》正在江蘇衛視播出，佟大為飾演的黃振華溫暖有趣又接地氣，角色非常有觀眾緣。很多網友在為佟大為「不老容顏」點贊的同時，也評價他在《玫瑰的故事》里將一個兄長角色刻畫得淋漓盡致，展現了一種全新的男性魅力。

來源：新華網印度北方邦哈特勒斯地區一集會現場2日發生嚴重踩踏事故。當地官員確認，事故目前已造成至少116人死亡。哈特勒斯位於印度首都新德里東南約140公里處。當地警方公布的初步調查顯示，當天參加集會活動的人群在離開現場時因過度擁擠發生踩踏。

享界S9是一台華為和北汽聯手打造的純電動中大型轎車，這款車的預售價為45-55萬元，預計將在8月份上市。作為華為智選車業務全新品牌旗下全新旗艦車型，享界S9早在此前就收穫了不少的關注和市場熱度。

老話說得好：「鼠年行大運，福星高照門。」在古老的村落里，流傳著這樣一個故事：一位名叫李老漢的老人，在7月2日這天，意外地在自家的糧倉里發現了一隻金光閃閃的老鼠。自此，他的運勢便一飛衝天，家族興旺發達。

點贊加關注，評論一句我接，從此一順百順！嘿，親愛的生肖豬朋友們，七月的腳步悄無聲息地走近了，你們是否感受到了一絲絲的波動呢？在這個充滿生機的月份里，據說有兩個小挑戰正向我們走來。別擔心，咱們一起來看看是怎麼回事，也許能從中找到應對之道哦！