11:31
一級睡眠術！2穴位，讓大腦想睡就睡，「這時間」睏落眠，身體分泌最多「生長激素」，使皮膚細胞再生，長高快，工作集中力強、做事有勁，讓你各方面都高效能！｜胡乃文開講DR.HU_53
相關文章推薦
健康
醫生提醒：安眠藥不是睡前任性吃！長期錯用，警惕越吃越依賴！
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。安眠藥，越來越多的人視其
健康
三焦辨咳道本源 氣血分證見真章——論咳嗽三綱辨證精要
《金匱要略》言咳嗽諸疾"皆屬於肺"，然其病機演變卻如三江分流，張仲景獨具慧眼，將其釐定為肺痿、肺脹、肺癰三大綱目。此分類暗合《素問·咳論》"五臟六腑皆令人咳"之深意，更彰顯"審證求因"的辨證精髓。
健康
醫療服務價格項目立項指南有何變化？堅持服務產出導向，新增「安寧療護」價格項目
國家醫保局5月22日舉辦醫療服務價格項目立項指南第三場直播解讀，涉及放射檢查、綜合診查、超聲檢查、放射治療等四類立項指南。國家醫保局醫藥價格和招標採購司副司長翁林佳解讀了立項指南編製思路和進展；安徽、山東、河北、湖南等4個牽頭省份醫保局有關負責人分別介紹了4個立項指南定價思路和落地情況。據介紹，指南通過...
健康
三伏天必喝！一杯炒姜米茶，逼出十年寒濕
濕氣困住的現代人，需要一碗「暖身茶」清晨的辦公室，咖啡的香氣掩蓋不住鍵盤聲里的疲憊。鏡子里蠟黃的臉、黏膩的頭髮、總也沖不幹凈的馬桶……這不僅是你的日常寫照，更是千千萬萬打工人的「濕氣困局」。
健康
肝開始衰竭，身體會有這4個表現！趕快自查一下，看看你有沒有
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。「你說人到
健康
糖尿病人一天中血糖可能升高的三個時間點
感謝你的閱讀，友情提醒：本文內容僅供參考，如有不適請線下就醫問診。糖尿病作為一種當今社會十分常見的慢性代謝性疾病，如何精準控糖，早已經成了所有患者必修的一門課程。但很多糖友應該都有這樣的體會，明明有時生活習慣都差不多，但血糖監測的時候卻是忽
健康
中國心臟健康日｜中國心血管疾病患者超3.3億 「心陪伴」項目啟動
【來源：東方網】在「中國心臟健康日」來臨之際，雅培正式啟動關注心血管健康領域的「心陪伴」項目，旨在呼籲公眾提高對心臟健康的關注，推動心血管全周期健康管理。
健康
AI智能體賦能食管疾病科普，同濟醫院上線「食管健康361N」
2025年上海科技節正如火如荼舉辦中，同濟大學附屬同濟醫院與東方有線聯合打造的食管疾病全周期科普平台「食管健康361N」發布。該平台以「科技賦能食管健康普惠」為核心理念，依託同濟醫院在食管疾病診療領域的專科積澱與東方有線的數字技術優勢，構建起「預防-治療-隨訪」全流程健康知識一站式科普平台。該平台能在疾病的診...
健康
2025「健康護航 善育未來」公益健康講座走進高新區黃屯中心小學
2025年5月23日，由濟寧高新區婦工委、高新區連心橋社會組織服務中心、高新區黃屯街道辦事處、濟寧市任城區婦幼保健院共同精心組織的2025「健康護航 善與未來」系列公益健康講座在高新區黃屯中心小學成功舉辦。
健康
醫生呼籲：天氣熱了，老人寧可多吃點肉，也不要隨意吃這4種食物
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
相關視頻推薦
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
屏山縣組織開展5.25愛膚日集中宣傳活動
為了普及化妝品安全知識，提高公眾安全使用化妝品意識，加強化妝品不良反應監測宣傳,5月23日，四川省宜賓市屏山縣市場監管局牽頭組織縣人民醫院、縣中醫醫院、繪美優品化妝品銷售企業，在縣城步行街開展了主題為「安全用妝，量膚而行」的5.25愛膚日集
健康
杏子是肺部「清潔劑」？醫生推薦：痰多咳嗽不止，4種水果可以吃
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
健康
這個方子堪稱脾胃清道夫！10年積毒全排空！胃脹、反酸一夜消失
現代人的生活節奏快，飲食不規律，加上壓力大、情緒波動大，脾胃很容易就「受傷」了。胃脹、反酸、消化不良這些問題，就像陰霾一樣，籠罩著很多人的生活。今天，我就給大家分享一個堪稱脾胃「清道夫」的神奇方子，能幫你把脾胃裡的「積毒」全排空，讓胃脹、反
健康
心跳快慢影響壽命？心率高於這個值，心血管風險翻倍？聽醫生揭秘
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。心跳快慢這件事，聽起來好
健康
血壓高不高，頭部很誠實，頭部這四個信號，或在提醒你該量血壓了
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。
健康
別讓冰箱成「細菌培養皿」！這份使用指南請收好
冰箱是給食物保鮮防腐用的不少人把它當「萬能庫房」有些食物一放就是一兩周不合理存放易加速變質、危害健康如何科學使用冰箱？新鮮食品如何存放？雞蛋建議將雞蛋放在冰箱門內側的雞蛋格或抽屜中，這樣既可以避免雞蛋因碰撞而破損，又能確保雞蛋處於相對穩定的
全站最新資訊
體育
解釋了，尼克斯主帥在0比2落後步行者後談讓唐斯末節替補出場
解釋了，尼克斯主帥在0比2落後步行者後談讓唐斯末節替補出場尼克斯隊在東部決賽第二場比賽中輸給了步行者隊，卡爾-安東尼·唐斯在第四節替補出場。
歷史
民國將領之川軍夏首勛
民國時期，四川軍閥混戰，劉湘和劉文輝這對叔侄爆發了「二劉之戰」，這場戰爭也是民國四川境內最大的內戰，最終劉湘取得勝利，坐上「四川王」寶座。
體育
心態好，步行者主教練在2比0後淡化打尼克斯第三場比賽的主場優勢
心態好，步行者主教練在2比0後淡化打尼克斯第三場比賽的主場優勢里克·卡萊爾知道，即使步行者隊在紐約的前兩場比賽中都擊敗了尼克斯隊，他們的任務仍未完成。印第安納步行者隊在麥迪遜廣場花園再次獲勝，以2-0領先紐約尼克斯隊，這無疑讓他們感覺很棒。
財經
美政界多人被曝涉內幕交易！美股暴跌前精準拋售
據央視新聞報道，此前一段時間，美國政府的種種關稅政策令股市彷彿「坐上過山車」的景象還讓人記憶猶新。最近，美國的一家非營利性民間新聞網站「為了人民」查詢了幾百份美國政府僱員、國會工作人員等的證券交易披露報告，有了一些發現。
教育
哈佛大學起訴美國政府！美國聯邦法官發出臨時限制令
據央視新聞報道，當地時間5月23日，哈佛大學表示，已就美國政府對該校的國際學生禁令提起訴訟。據悉，哈佛大學因美國總統特朗普決定取消其招收國際學生的資格而起訴美政府。哈佛大學在向波士頓聯邦地區法院提起的訴訟中稱，美國政府的撤銷決定「公然違反」
體育
牛，哈利伯頓東決G2的表現與詹姆斯、德雷克斯勒並肩，史無前例
牛，哈利伯頓東決G2的表現與詹姆斯、德雷克斯勒並肩，史無前例印第安納步行者隊在對陣紐約尼克斯隊的第二場比賽中，泰瑞斯·哈利伯頓展現出與勒布朗·詹姆斯和克萊德·德雷克斯勒並肩作戰的出色表現。