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10種有錢不一定能買到的綠色蔬菜，含鋅量比魚還高，補鋅對人體很重要，增強免疫力和發育智力
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研究發現：多吃含類黃酮的食物，或能保護大腦，遠離老年痴呆
在歲月的長河中，大腦如同一台精密的機器，隨著時間的推移，可能會出現各種問題。而老年痴呆，無疑是其中最令人揪心的一種。它悄無聲息地侵蝕著患者的記憶與認知，給無數家庭帶來沉重的負擔。但幸運的是，科學家們從未停止探索的腳步，哈佛大學的一項研究為我
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5月5日立夏，提醒中老年人：1要做、2要吃，3要避、4要留，別大意
本文個人觀點，僅供娛樂，請勿迷信其中！"螻蟈鳴春去，荷香伴夏來。"轉眼間5月5日將迎來二十四節氣中的立夏。作為夏季的序章，立夏不僅是氣溫攀升的分水嶺，更是自然界萬物進入快速生長期的信號。此時江南的枇杷正由青轉黃，北方的櫻桃開始透紅，田間地頭
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應急科普丨假期返程 安全須知
" 五一 "假期餘額告急！返程高峰要來了！你是否已經踏上了返程之路？假期返程，安全第一！這份假期返程安全攻略一定要了解！來源：中國應急管理報社融媒體工作部...
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明日立夏，切記：1不坐，2不去，3要吃，遵循老傳統
明日立夏，作為二十四節氣中的第七個節氣，標誌著夏季的正式開始。立夏不僅是一個重要的時間節點，更承載著豐富的民俗文化和養生智慧。古人通過長期觀察自然規律，總結出一系列立夏時節的禁忌與習俗，以順應天時、調養身心。這些老傳統看似簡單，實則蘊含著深
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維生素 C 是西梅的 16 倍，還高鈣高蛋白質！這種「長壽菜」現在吃正好
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人不會無緣無故患上腸梗阻？容易患腸梗阻的人，或有這4個原因！
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人不會平白無故腰痛？醫生提醒：老是腰酸背痛，多半和3種病有關
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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血壓高到多少會發生腦出血？高血壓有3條「紅線」，心裡要有數
血壓高到多少會發生腦出血？高血壓有3條"紅線"，心裡要有數。李醫生課堂。大家好我是李醫生。很多人都知道血壓高不好，但到底高到多少容易出事，尤其是腦出血這種要命的風險，這3個血壓值一定要記牢了，全是乾貨，建議點贊收藏。·第一條紅線：血壓≥14
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長不長壽，看飯量就知道？70歲後，吃得少的人更長壽？告訴你答案
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70歲老人經常頭暈，確診腦瘤晚期！醫生嘆氣：有3個不適咋不重視
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