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新北市社區心理衛生中心（111年度）
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醫生髮現，每天晚飯後要散步的人，不出3個月，身體會有5種改變
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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為什麼現在胰腺癌越來越多？醫生提醒：吃飯少做4件事，勸你改正
我以為只是小習慣，沒想到卻害了我的胰腺張明今年45歲，是家裡的頂樑柱，也是個地道的「吃貨」。工作忙碌的他，從不太注意飲食細節，一日三餐經常趕時間，吃飯速度快得像上戰場，油膩烹飪樣樣中意，飯後一躺更是習慣。
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醫生髮現：經常跑步的糖尿病患者，用不了多久，身體會有4大改善
高明是一名53歲的工廠技工，因家族遺傳患有2型糖尿病。半年後複診，驚喜地發現血糖水平穩定，藥物劑量也減了好幾成，整個人顯得精神多了，臉色紅潤。
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茶山醫院開展省內首例胸導管松解術，為七旬患者告別「大象腿」
近日，東莞市茶山醫院顯微修復重建外科聯合國內頂尖淋巴外科中心——北京世紀壇醫院沈文彬教授團隊，成功開展了廣東省首例「原發性淋巴水腫胸導管松解術」，為一名飽受雙下肢頑固性水腫折磨4年的71歲患者帶來康復希望。
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為何大多數人不願做肺鏡檢查？醫生：做一次肺鏡，或能避免肺癌
肺癌是我國最常見的癌症之一，它的高發性和高死亡率讓人們深感恐懼。但有些人對肺癌的早期篩查卻持觀望態度，甚至寧願忽視潛在的危險。為何大多數人不願做肺鏡檢查呢？醫生給出的答案是，肺鏡檢查，儘管讓人忌憚，卻是一次能夠發現肺部潛在問題，甚至預防肺癌
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新研究表明：只需改睡姿，壽命就有可能延長，即使你已年老
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生薑不能隨便吃？醫生提醒：1不要，2不留，3不吃，不懂別亂吃
俗話說「小暑到，伏天來」，三伏天往往開啟於小暑節氣。而如今7月已至，小暑進入倒計時，但外界的氣候卻已經有了明天的「伏味」。氣溫持續走高，降雨頻繁，天空中總是陰雲不散，空氣濕度就更不用說了，無論白天還是晚上，屋子裡都潮乎乎的，有種提前入伏的感
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肝癌手術一做，就萬事大吉？醫生直言：這4點必須警惕，小心複發
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告誡冠心病患者：年過60，寧願吃點肥肉，也別亂吃這4物
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夏至三庚數頭伏，為啥是「三庚」入伏？今年伏天4大特點，早了解
詩云：夏至金伏藏，三庚啟新陽；火土壓涼氣，閉門避暑忙。時間過得真快啊！夏至早已過去，而再過些時日，就是小暑節氣了，從時間來看的話，不久之後，便是夏至之後的三庚，也就是入伏的一個時間，那麼我們此時就要....
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多司馬酯片可降幽門螺桿菌風險，有效緩解多種胃病，用藥注意3點
吃完飯胃脹難受反酸水，喝了熱水緩一緩，久而久之已經習以為常——你以為只是胃腸小毛病，其實可能是幽門螺桿菌惹的禍。很多人都認為，「幽門螺桿菌」這種東西只存在於中老年群體，但實際上，年輕人中檢出率也越來越高。
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域發攜微針療法和創新融合蛋白Haircol亮相2025CSD學術年會
來源：中宏網官微2025年6月25日至29日，由中華醫學會、中華醫學會皮膚性病學分會主辦，湖南省醫學會、中南大學湘雅醫院、中南大學湘雅醫學院皮膚病學系承辦的中華醫學會第三十次全國皮膚性病學術年會在長沙順利舉行。
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尿酸為什麼一直降不下去？可能是中藥沒用對，這些中藥，用對有效
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研究：規律性生活能改善早泄，你知道多久一次更好嗎？
性是人類最基本的生理需求之一。作為伴侶關係的紐帶之一，性生活不僅影響情感質量，也直接關聯身心健康。近年來，隨著男性健康意識的提升，「早泄」（Premature Ejaculation，簡稱PE）這一曾經羞於啟齒的問題逐漸進入公共視野。
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熱射病 —— 高溫下的生命危機
七月的驕陽炙烤著大地，悶熱潮濕的空氣讓城市變成巨大的蒸籠。在建築工地揮汗如雨的工人、堅持訓練的消防隊員、獨居頂樓的古稀老人，都面臨著一種無形的生命威脅 —— 熱射病。這種被稱作「高溫殺手」的疾病，每年夏季都成為急診室里的噩夢。
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早上七點起床錯了？醫生建議：過了60歲，起床要盡量做到這4點
聲明：本文內容根據權威醫學資料及作者個人觀點撰寫，僅用於健康科普，不構成任何醫學建議，若有身體不適，請及時就醫。雞還沒打鳴，老張頭已經在院子里轉了兩圈；可隔壁老李卻總是要等太陽曬屁股才起床。誰對誰錯？早上七點起床這事兒，真不是「一刀切」。年
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兒女都是前世債，71歲還要養著一家人的趙雅芝，優雅背後卻有心酸
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茶水比例黃金法則！1:20精準配比 – 濃淡隨心，大師級享受
你是否也曾為泡出一杯好茶而煩惱？茶葉放多了苦澀難咽，放少了又淡如白水。其實，一杯完美茶湯的秘密，就藏在1:20的黃金比例里——1克茶葉配20毫升水。掌握這個比例，你就能輕鬆駕馭茶的濃淡，享受專業茶藝師級別的沖泡體驗。茶葉為什麼1:20是黃金
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而當他在法案上興奮簽下自己名字的同時，也在向3億美國人宣布他贏了。法案簽署的過程中，多架B-2、F-22、F-35等美軍戰機飛越白宮上空，特朗普則向戰機敬禮——大家應該還記得，就在兩周前，B-2剛剛炸了伊朗的核設施。
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49年林遵起義後，毛澤東親切接見：原來你是林則徐侄孫，久聞大名
【1949年8月28日晚，中南海懷仁堂】 「林將軍，請坐。」毛澤東輕輕擺手，林遵應聲落座，仍難掩激動。短短一句寒暄，卻把一個多世紀的家國恩怨牽到同一張桌前。這場會見之前，京城剛送走連綿秋雨。
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低估了婆婆燉菜的水平，這9道燉菜，饞的我口水都流出來了。
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