膝蓋痛先別深蹲!1動作強化膝關節,對膝蓋最沒負擔 | 健康1+1 遇見更好的自己

2024年02月25日22:46:03 健康 360857
膝蓋痛先別深蹲!1動作強化膝關節,對膝蓋最沒負擔 | 健康1+1 遇見更好的自己 - 天天要聞 膝蓋痛先別深蹲!1動作強化膝關節,對膝蓋最沒負擔 | 健康1+1 遇見更好的自己 - 天天要聞
1:31
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

老人被毒蛇咬傷,這個「救命」動作幫了大忙! - 天天要聞

老人被毒蛇咬傷,這個「救命」動作幫了大忙!

近期,毒蛇傷人事件引發社會關注。6月16日,記者從四川內江市第一人民醫院了解到,近兩個月,該院急診科也收到了幾例被蛇咬傷的患者,入院患者均得到成功救治。患者被咬傷的手臂(圖據內江市第一人民醫院)6月8日8時許,急診科病房收治了一位被毒蛇咬傷的老人。主管醫生伯東立即上前查看,發現傷口在患者的右手小臂處,已經...
靈芝孢子粉十款品牌排行榜——健康養生的權威之選 - 天天要聞

靈芝孢子粉十款品牌排行榜——健康養生的權威之選

靈芝孢子粉十大品牌排行榜——健康養生的權威之選【第一部分:靈芝孢子粉——自然饋贈的養生珍寶】在中華傳統養生文化中,靈芝素有"仙草"的美譽,而現代科技萃取的靈芝孢子粉,則如同打開芝麻後得到的香油,蘊含著更精粹的營養精華。這層包裹著有效成分的孢子外壁,好比堅硬的山核桃殼,唯有通過專業破壁技術才能釋放其中的...
女子山坡摔倒遭竹子「穿腸」!醫生提醒:警惕這種可致命的損傷! - 天天要聞

女子山坡摔倒遭竹子「穿腸」!醫生提醒:警惕這種可致命的損傷!

「這次真的是死裡逃生,如果沒有你們,後果不堪設想!」6月16日,長沙46歲的趙女士從湖南中醫藥大學第二附屬醫院(湖南省中醫院)肛腸六科(痔瘺 結直腸盆腔外科)平安出院,心有餘悸地表達著對醫護人員的感激。就在一周前,趙女士和家人興緻勃勃爬山時,一不留神摔倒在山坡上。不料臀部著地,被一根尖銳的竹子殘端穿破直腸...
口乾嗜飲、口苦口臭?有陰虛癥狀,可以試試這三組葯對 - 天天要聞

口乾嗜飲、口苦口臭?有陰虛癥狀,可以試試這三組葯對

陰虛在男女老少中十分常見,口乾嗜飲、口苦口臭、手足發熱、燒心、盜汗等是其典型癥狀。除了天生體質原因,大多與身心壓力大、飲食油膩、作息不規律等不良生活習慣密切相關。如何滋陰,日常用好三組「金三角」能起到不錯的保健效果,不妨一試。
武漢大學高智教授團隊獲CVPR 2025視覺異常檢測挑戰賽全球冠軍 - 天天要聞

武漢大學高智教授團隊獲CVPR 2025視覺異常檢測挑戰賽全球冠軍

近日,2025年IEEE國際計算機視覺與模式識別會議(CVPR)視覺異常檢測挑戰賽的結果揭曉,武漢大學遙感信息工程學院高智教授團隊在「面向現實應用的穩健異常檢測」賽道表現優異,榮獲全球冠軍及獎金,成員全部由武漢大學在校學生組成,包括博士生、碩士生和本科生。該研究是在國家自然科學基金重大項目、廣西科技重大專項、及...
醫院收費員用患者手機下載購物APP,院方通報: 屬實!停崗扣發一個月績效 - 天天要聞

醫院收費員用患者手機下載購物APP,院方通報: 屬實!停崗扣發一個月績效

6月17日,江西吉安峽江縣中醫院發布情況通報:6月16日,針對網友反映「我院收費窗口一名工作人員使用患者手機下載某購物平台APP,影響其他患者繳費」的問題,我院高度重視,立即調查核實。經核實,該網友反映的上述情況屬實。目前,我院已對該工作人員作出停崗處理,並將按照醫院相關規定扣發其一個月績效工資。下一步,我...
長期輸液不用再挨針!有了輸液港,讓輸液更「體貼」! - 天天要聞

長期輸液不用再挨針!有了輸液港,讓輸液更「體貼」!

近日,湖南省中西醫結合醫院(湖南省中醫藥研究院附屬醫院)血液內科收治了一位年輕的急性髓系白血病患者。當醫生告知其需要開始系統化療時,患者脫口而出的問題不是「葯副作用大嗎?」,而是「醫生,我是不是天天要挨針了?能不能少扎幾次?」這樣的患者在血液內科不佔少數,每當面對長期、反覆的靜脈治療,患者和家屬最關...

健康分類最新資訊

遇到強對流天氣怎麼辦?應急指南請收好 - 天天要聞

遇到強對流天氣怎麼辦?應急指南請收好

強對流天氣是指發生突然、變化劇烈、破壞力極強,常伴有雷雨大風、冰雹、龍捲風、短時強降水等強烈對流性災害性天氣,是災害性天氣之一。遭遇冰雹 ■ 尋找遮擋物 迅速進入室內或到堅固的遮擋物下躲避。如沒有合適遮擋物,應背著風蹲下,雙手抱頭,保護頭部、胸與腹部不受到襲擊。 ■ 遠離易碎品 躲避時要觀察四周是否有容易...
湖南首家「無血手術骨科」建設啟動!開啟ERAS新篇章 - 天天要聞

湖南首家「無血手術骨科」建設啟動!開啟ERAS新篇章

近日,岳陽市中心醫院創傷外科二病區在北京積水潭醫院指導下,建設湖南省首家「無血手術骨科」,標誌著學科在創傷患者圍術期管理體系建設上取得新的進展。這一創新模式融合微創技術、個體化治療與多學科協作,將從根本上改變傳統骨科手術的康復格局,實現骨科手術「少出血、不輸血」的目標,為患者提供更安全、更高效的手術...
身體健康,無病無災,10句好好活著,就是我們最大的福氣 - 天天要聞

身體健康,無病無災,10句好好活著,就是我們最大的福氣

01、人生這一輩子,說長不長,說短也不短,不管怎麼樣,別苦了自己就好,一切隨緣,別太執念,好好活在當下,最珍貴的是自己,一定要為自己而活。02、不要活得太累,別為難自己,別苛求別人,不糾結過往,不憂慮未來,珍惜眼前的日子,照顧好自己的心情,

全站最新資訊

我在618主場,和3位頂尖技術博士聊了聊 - 天天要聞

我在618主場,和3位頂尖技術博士聊了聊

衡宇 發自 凹非寺量子位 | 公眾號 QbitAIHow time flies!又到了一年一度的618。今年你下單了嗎?搶到心儀的商品了嗎?快遞收得順利不?血拚了大半個月的我有一個最大的體會,就是今年的618還是那麼熱鬧,但有些東西變了。
伊以雙方傷亡人數公布 - 天天要聞

伊以雙方傷亡人數公布

據央視新聞消息,當地時間18日早間,伊朗衛生部消息人士稱,以色列的襲擊累計已造成 伊朗境內585人死亡,另有1326人受傷 。同日,以色列急救部門發布消息稱,伊朗對以色列發動的襲擊累計已造成 以方24人死亡,超過1300人受傷 。