健康
今早又比平時早醒了一點(我從參加工作至今,周末都要比平時醒的早),今早是周末,我也想試試某個病友的鍛煉方法:一個星期只鍛煉6天,休息一天。想著今早不鍛煉,故醒來上完廁所後,連窗帘都沒拉,接著又倒頭而睡,但是就是睡不著(像平時我起床後我都是按
05月25日
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又到了吃桑葚的季節,桑葚的吃法頗多,可直接生吃,也能榨汁、配酸奶、泡酒……它有哪些營養價值?一起了解?■ 膳食纖維桑葚的膳食纖維含量在水果中屬於優秀水平,其不溶性膳食纖維含量高達4.1克/100克,同為漿果的藍莓總膳食纖維含量僅為2.4克/100克。適當吃一些桑葚能為我們帶來飽腹感,並能促進胃腸蠕動,對腸道健康有益...
05月25日
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鼻子一癢,鼻涕「決堤」,無論是在工作、學習還是社交場合,頻繁流鼻涕都十分尷尬。別著急!掌握下面這些小妙招,就能幫你快速止住鼻涕,擺脫「小煩惱」。一、物理緩解法:簡單操作快速見效1.鹽水洗鼻鹽水洗鼻是一種安全有效的方法。
05月24日
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健康
海帶作為餐桌上常見的海藻類食物,因其豐富的營養和獨特的口感深受大眾喜愛。然而,隨著人們對健康飲食關注度的提高,尤其是對於患有痛風或高尿酸血症的人群來說,食物的嘌呤含量成為選擇食材時的重要考量因素。那麼,海帶的嘌呤含量究竟高不高呢?接下來就為
05月24日
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齊魯網·閃電新聞5月25日訊 近日,山東第一醫科大學附屬省立醫院脊柱外科劉緒昌醫生化身「護脊小老師」,帶著可愛的動畫和真實的「脊柱模型」走進濟南市歷下區龍奧學校,為孩子們帶來了一堂別開生面的 「挺直小脊樑」 健康課。
05月25日
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健康
聽聞有專治癌症的特效產品高價購入卻使用無效維權不成反遭拉黑......此時 才驚覺竟是騙局一場近日,湖南省長沙市嶽麓區人民法院審理了一起售賣「治癌產品」騙取他人錢財的刑事案件,以詐騙罪判處被告人劉某剛有期徒刑十二年,並處罰金二十萬元,責令其退賠違法所得。案 情 簡 介2021年4月至2023年10月,劉某剛在沒有任何醫...
05月25日
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很多中老年朋友都經歷過這樣一種感受:身體不太舒服,疾病成了生活里的「老朋友」,有時候躺在床上,腦子裡卻全是各種煩惱。疾病折磨著身體,影響著日常生活和工作,有時候連最簡單的事情也做不下去。治療上的反覆和不確定,讓人心裡憋悶又焦躁。畢竟,誰不想
05月25日
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多學一個知識點——這些吃水果習慣不可取!《中國居民膳食指南(2022)》建議,健康成年人每日攝入200~350克新鮮水果,但以下食用水果的方式,並不科學。將水果榨成果汁:榨取一杯果汁,通常需要使用三四個水果,這會使人在不知不覺間攝入遠超正常
05月25日
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小時候,王大爺的家裡種滿了桑樹,夏天桑椹熟了,大家都爭著吃;生病時,奶奶會採桑葉泡水給他喝;到了冬天,王大爺還用桑枝熬藥,治好過幾次風濕痛。現在,王大爺身體硬朗,精神矍鑠,他常對鄰居說:「桑樹真是東方神木,出現感冒、咳嗽、關節痛,桑樹都可以
05月25日
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5月24-25日,由中國日報社、中國(海南)改革發展研究院、中國海洋發展基金會主辦,博鰲亞洲論壇研究院、海南自由貿易港研究院、海南改革發展研究基金會支持的「共建高水平最大自由貿易區——2025RCEP區域發展媒體智庫論壇」在海南省海口市召開。中國(海南)改革發展研究院院長遲福林在開幕式上以「合力共建高水平的RCEP」...
05月25日
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