11:45
睡眠太重要！你常常熬夜或失眠？感覺情緒不好、皮膚老化、脫髮？如何助眠，同時美白皮膚？｜胡乃文開講 09 名醫談養生
相關文章推薦
健康
55歲男子腎衰竭離世，醫生惋惜：患有腎衰竭，3類食物別貪多
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。「他是不是吃錯東西了？
健康
第一批混進老年徒步團的人，已經進骨科了
文/格子編輯/凱斯作為一個今年剛愛上徒步的新人，辦公室的小K最常被勸誡的一句話，就是：「年輕人，不要輕易嘗試老年徒步團。」一開始，小K以為是大爺大媽的徒步團，礙於年齡而過於養生，血氣方剛的自己若是參與其中，根本就「拉不開栓」。然而，在真的和一群比自己大三四十歲的長輩去了一趟京郊後，小K才驚恐地意識到，事...
健康
閉眼但睡不著算熬夜嗎？醫生：閉目耗神與主動熬夜差不多
睡眠是大腦儲存信息、清除廢物的重要手段。成年人通常每晚需要睡7-9小時，睡眠不足會出現記憶力差、注意力不集中、疲勞、焦慮等問題。
健康
眼睛突然模糊？別忽視！可能是心梗拉響的「警報」
你是否想過，眼睛突然看不清東西，不只是用眼過度或眼部疾病，還可能是心臟發出的危險信號？最近，杭州58歲的王先生就因一次「視物模糊」經歷，與死神擦肩而過！王先生某天早晨起床後，突然感覺雙眼視物模糊，眼前像蒙了層霧，還伴有輕微頭暈。他以為是沒休
健康
【健康關注】腫瘤患者怎麼飲用奶製品
【來源：勞動觀察】腫瘤患者可以飲用奶製品嗎？答案是可以的。對於腫瘤患者來說，保持均衡的飲食對於身體的恢復和康復至關重要。乳製品是優質蛋白質的來源，根據《中國居民膳食指南（2022）》推薦，成年人應每天攝入各種各樣的奶製品，液態奶攝入量相當於
健康
脂肪肝泛濫背後，是中國人的代謝危機！
在人們的普遍認知里，提到「脂肪肝」，很容易將其與肥胖聯繫起來。畢竟，肥胖的確是引發脂肪肝的常見因素之一。當體內脂肪大量堆積，肝臟也難以倖免，數據顯示，超過60%的肥胖者都患有脂肪肝。然而，與美國和部分歐洲國家相比，中國的超重和肥胖率相對較低
健康
我的胃食管反流已經治癒近一年不吃藥，分享文見我的「文章」版塊
我已經好久不寫我的胃食管反流、胃食管反流導致的反流性食管炎、反流性咽喉炎的治療治癒過程了。去年(2024年)4月份正是開始爆發的時候，5月初正是大爆發備受折磨的時候，那時我還很痛苦絕望，今年（2025年）5月7號，我已經忘了具體怎麼吃藥了。
健康
探訪水腫門診丨眼皮腫後竟突發血栓，哪些群體不能忽視水腫警報？
一位21歲外地小夥子訂婚當日腦梗偏癱、隨後出現水腫，卻發現疾病元兇是腎病。市民段先生因下肢動脈血栓伴水腫就醫，亦與小伙確診了同樣的腎病。 水腫是諸多疾病的警報線索。它不僅是最典型的腎病癥狀指證，亦可關聯糖尿病、紅斑狼瘡、甲狀腺疾病等甚至與腫瘤相關。但因水腫常見且不起眼，普通人容易將其忽略，即便有心就醫...
健康
飯後百步走的危害
飯後百步走，活到九十九，也不知道是誰發明的這句話。可以說，只要是中國人，無論大人小孩，都知道這句話的意思!而且都是作為養生之道!可是，經過我這多年的觀察，有好多人是不適合飯後百步走的!他們更適合飯後葛優躺，吃完飯躺一會兒會感覺特別舒服!
健康
雨天濕噠噠，自製一杯「養生茶」，祛濕、溫脾、養胃
【來源：廣東省中醫藥局_大醫精誠】春末夏初，天地間水氣升騰，雨水漸增，廣東的雨天仍將持續一兩周，到處都濕噠噠的，此時人體易受外界濕邪困擾。加上剛剛過去的五一假期，不管是外出遊玩還是親友聚會，都免不了飲食過量，吃多吃雜。
相關視頻推薦
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
這些App、SDK收集使用個人信息行為存在問題！中央網信辦通報
根據中央網信辦、工業和信息化部、公安部、市場監管總局聯合發布的《關於開展2025年個人信息保護系列專項行動的公告》，依據《中華人民共和國網路安全法》《中華人民共和國個人信息保護法》《網路數據安全管理條例》《App違法違規收集使用個人信息行為認定方法》等法律法規和有關規定，中央網信辦組織對App、SDK收集使用個...
健康
91歲大爺確診喉癌，接受高難度半喉切除術！提醒：長期吸煙、酗酒很危險
眾所周知，咽喉是人體中非常重要的一個器官，集中著呼吸、發音和吞咽等功能，其重要性不言而喻。近日，長沙泰和醫院耳鼻喉科主任毛坤華帶領的醫護團隊成功為一位 91 歲高齡患者實施「氣管切開術+垂直半喉切除術+喉功能重建術」。術後患者恢復良好，現已康復出院。近日，91歲徐爹爹（化姓），因反覆頭暈、肢體乏力，伴有眩暈...
健康
手指是肝臟病變的「前哨」？注意：出現這3個表現，要儘快去檢查
李阿姨對王大媽提出了這個問題，王大媽有些疑惑地看著她，回答道:「我的手指還好，沒什麼特別的變化，怎麼了，你是不是又聽說什麼新聞了?」
健康
人民日報：河北醫科大學第四醫院對待患者就講一個厚道
厚道，是一種兼具道德厚度與行為溫度的價值準則，不僅是衡量醫德的精神刻度，更是踐行醫者初心的精神底色。近日，《人民日報》以《對待患者就講一個厚道》為主標題，生動報道了我院醫務工作者傳承「厚道行醫」文化，為無數家庭點亮生命曙光的感人事迹。
健康
體重管理起來！成都「萬步有約」健走激勵大賽啟動
5月8日，由成都市衛生健康委員會、成都市體育局聯合主辦的成都市2025年「萬步有約」健走激勵大賽啟動儀式在溫江區金馬街道濱河公園舉行。本次活動積極響應「體重管理年」的號召，旨在通過推廣健走運動，幫助市民管理體重，邁向健康生活。
健康
年過70不能喝紅茶？醫生直言：立夏後不想進醫院，3種飲品要少喝
立夏過後，氣溫漸升，濕氣漸濃，人體的生理狀態也隨之發生微妙變化。對於70歲以上的老年人來說，日常的飲食和飲品選擇，不再僅僅是個人喜好，而是關乎健康的嚴肅課題。一杯看似普通的茶、一瓶常見的飲料，背後可能隱藏著對身體的巨大影響。
全站最新資訊
財經
多晶硅連續破位下殺疑是誘空，今日反手爆拉，追空資金直接入坑
多晶硅連續破位下殺疑是誘空，今日反手爆拉，追空資金直接入坑。多晶硅順暢下跌，下午盤反向暴拉，從34375猛然拉升至37020，近百分之六點多的巨震，超2500點的震幅，只聽追空者大喊一聲，暈了過去。多晶硅遠近合約從跌百分之三點多到漲百分之一
軍事
巴軍：擊落6架印戰機，全球首次超視距空戰，中國的電話要被打爆
在5月7日凌晨，印度和巴基斯坦大規模交火。起因是印控克什米爾遭到恐襲，指控是巴基斯坦乾的，然後邊境摩擦，印度截流巴基斯坦的水源，越鬧越大，雙方對峙了近半個月。然後在7日凌晨印度空軍不宣而戰，對巴基斯坦境內9處地點發動空襲，目前已經造成26名
財經
表需降幅超百萬，庫存全繫纍庫
第19周鋼市基本面，受到五一假期影響，本周總表需降幅超120萬，螺紋下降最為嚴重，超70萬噸；產量方面小幅回落，庫存全系出現小幅累庫，本周數據符合節前預判，較往年同期基本持平，整體表現為中性。本周5品種合計產量874.17萬噸，環比降9.5
軍事
125架戰機激戰160公里！殲10首秀擊落陣風，中國贏得一個重要機會
5月7日凌晨，南亞次大陸上空上演21世紀規模最大的一場空戰。印巴雙方125架戰機在160公里超遠距離展開對決。巴基斯坦以殲-10CE與霹靂-15E空空導彈為核心，擊落印度3架「陣風」、1架蘇-30等5架戰機，創下「零傷亡」戰績。
國際
崩潰！泰國男子抓到結婚24年妻偷賣淫 怒刺5刀奪命
泰國中部猜納府（Chai Nat）一名男子今日驚訝發現，結婚24年的妻子居然背著他在LINE性交易群組接客，一氣之下當街持刀攻擊妻子，導致對方重傷倒地，送醫後仍傷重不治。綜合泰媒報道，當地時間上午8時30分，39歲女子帕查琳一處市場前道路上
娛樂
潮評丨陳麗君「長子長孫論」風波：糾錯與寬容並不衝突
潮新聞客戶端 評論員 王彬圖源：網路截圖近日，「陳麗君說賈寶玉是長子長孫」突然刷屏熱搜。陳麗君此前在接受採訪時提到，「賈寶玉是大觀園的希望，不僅僅是因為他是長子長孫，也是因為他在那個時代裡面，是完全不同的一個人。」該言論隨即在網路上引發爭議