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麵包可以吃嗎？怎麼吃才不會變胖？｜宋晏仁醫師
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口乾舌燥皮膚干，老中醫建議：別只喝水，多補津液！
李阿姨平時很注意養生，早晚都喝足夠的水，可最近總覺得口乾舌燥，晚上睡覺都睡不好。醫生說:「你可能缺的不是水，而是身體里的『津液』。津液不足，光喝水是不夠的。」
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後背總喊「痛痛痛」？這些原因快自查
日常生活中，不少人都有過後背酸痛的經歷，有時是輕微的不適，有時卻疼得坐立難安。後背酸痛看似普通，背後卻隱藏著多種原因。了解這些成因，才能更好地應對和緩解疼痛，守護身體的健康。接下來，就為大家詳細剖析後背酸痛究竟是怎麼回事。
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茶喝不對，功夫白費：9種體質的「個性養生茶」 來了！
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偏癱後，習慣了每早鍛煉，早上不鍛煉不但不習慣反而度日如年。
今早又比平時早醒了一點（我從參加工作至今，周末都要比平時醒的早），今早是周末，我也想試試某個病友的鍛煉方法:一個星期只鍛煉6天，休息一天。想著今早不鍛煉，故醒來上完廁所後，連窗帘都沒拉，接著又倒頭而睡，但是就是睡不著（像平時我起床後我都是按
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胃病患者，去醫院做兩個檢查就夠了，其餘的都是白花錢
胃病這事，說起來真是讓不少人頭疼。尤其是步入中老年階段，身體稍有小恙，便可能被放大成嚴重的問題。胃不舒服，哪哪兒都難受，吃飯沒胃口，肚子脹氣，偶爾還隱隱作痛。這些癥狀逐漸使生活質量大幅下降。早上起床沒精神，上班沒勁，回家還得忍著不舒服，睡眠
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百科 | 水果代餐，多多益善……是真是假？
多學一個知識點——這些吃水果習慣不可取！《中國居民膳食指南（2022）》建議，健康成年人每日攝入200~350克新鮮水果，但以下食用水果的方式，並不科學。將水果榨成果汁：榨取一杯果汁，通常需要使用三四個水果，這會使人在不知不覺間攝入遠超正常
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最難除的濕，是痰濕，只二陳丸健脾沒用！學會這招，才能掃痰除根
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長壽老人腰子後的秘密！沒它再好的保健品也白搭
你知道嗎？長壽老人都有一個共同秘密，答案竟藏在腰子後面！那些八九十歲還能下地幹活、耳聰目明的老人，年輕時未必頓頓山珍海味，但他們腰後的「凈水機」一定保養得特別好——沒錯，說的就是你的腎！腎好的人，身體會「說話」腎就像身體的「垃圾處理廠」，白
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吃了一塊冰箱里的瑞士卷，老人發燒不幸去世，夏天要重視這個「冰箱殺手」
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5月25日是第20個「世界預防中風日」。中風（腦卒中）作為全球第二大死因和我國居民健康的頭號殺手，具有高發病率、高致殘率、高死亡率的特點，給患者及其家庭帶來了巨大的壓力和痛苦。近年來，中風的發病率直線上升且發病年齡也趨於年輕化。湖南省中西醫結合醫院（湖南省中醫藥研究院附屬醫院）康復醫學科蒲紅春副主任醫師...
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廣東快遞業規範用工實施方案引發：實施勞動合同專項行動，保障快遞員群體合法權益
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