健康
近年來,「生酮飲食」成為健身減肥圈一種非常流行的飲食方式:吃肉、吃菜,但幾乎不吃主食。不少人認為這種飲食方式不僅不會餓,還能減肥、避免血糖升高。然而,越來越多的研究證實,這種看似「完美」的飲食方式可能會加速衰老。
06月08日
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健康
失眠,這事兒真不是小問題。尤其是對中老年人來說,晚上怎麼也睡不著,白天又精神不濟,整個人像沒電了似的。平時生活和工作都被影響了,做啥都提不起勁。你試過熬夜數綿羊、翻來覆去幾個小時,最後還是沒睡著嗎?這種無助感,真讓人心煩意亂。更難的是,很多
06月08日
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健康
聲明:本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容,在今日頭條全網首發72小時,文末已標註文獻來源及截圖,文章不含任何虛構情節和「藝術加工」,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,意在科普健康知識,請知悉。
06月07日
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聲明:本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容,在今日頭條全網首發72小時,文末已標註文獻來源及截圖,文章不含任何虛構情節和「藝術加工」,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,意在科普健康知識,請知悉。
06月07日
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聲明:本文根據權威資料結合個人觀點撰寫,為原創內容,文末已標註文獻等相關信源,在今日頭條全網首發72小時,文章不含任何虛構情節和「藝術加工」,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,旨在更加趣味性的科普健康知識,如有不適請線下就醫。
06月07日
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在浙江大學的校園裡,曾有一位女科學家被學生們私下稱作「能看見情緒的人」。不是因為她真的能透視人的內心,而是因為她總能用最冷靜的科學語言,來解讀最複雜的情緒波動——比如,抑鬱。她叫胡海嵐,是一位既能解剖神經元活動,又能拆解人類悲傷的腦科學家。
06月08日
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當馬桶里出現異常的黑色糞便時,不少人會瞬間緊張——這究竟是身體哪個環節出了問題?其實黑便的成因複雜,既有飲食帶來的「虛驚一場」,也可能是疾病發出的「危險信號」。了解這些背後的秘密,才能讓我們更從容地應對身體的異常變化。
06月08日
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最近後台收到一封匪夷所思的私信,讀者詢問:吃狗葯可以治療癌症嗎?仔細一問才知道,原來是因為家人患癌,親戚推薦吃狗葯治療,自己覺得匪夷所思。網上一查還真有不少關於狗葯抗癌的說法,還不乏成功案例,這是怎麼回事?一、男子患癌僅剩3個月,靠吃「狗葯
06月08日
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每天下午三點,你是不是也常常坐在辦公室的沙發區,拿著一把薯片和一杯奶茶,對著電腦屏幕發獃?小夥伴們聊得熱火朝天,結果你卻因為血壓飆到「山頂」、血脂高得像「大肉山」,或者血糖、尿酸總是不聽話,心裡直冒冷汗。高壓、高脂、高糖、高尿酸,到底會給我
06月08日
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凌晨12點的寫字樓里,28歲的程序員小王又捋下幾根頭髮,髮際線在顯示屏冷光中畫出半道圓弧。當年輕人還未能感受到自己頭髮的濃密程度時,就在公交、電梯、小視頻等展示的植髮、防脫廣告中,驚覺自己的髮際線正在「大撤退」。國家衛健委發布的數據顯示,平均每6個人就有1人脫髮,國內超過2.5億人有脫髮困擾,男性約1.63億,...
06月08日
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