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超實用健身QA【減肥做這個效率超高】精選35題粉絲留言一次接招！│健人心態│ 2022ep05
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當我們失去了才知道它到底有多珍貴！
你是不是也有這種感覺，當人健康的時候，健康就像陽光雨露一樣平凡，我們甚至忽視它的存在，對於我們來說，好像健康就應當屬於我。可是，在這個世界上有多少應當的事呢？健康與疾病僅僅是我們所熟悉事物的一體兩面，無所謂先後，也無所謂輕重。
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老人降血脂別控太嚴，越降越傷身？醫生：保持這個範圍就行了
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。
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太極是長壽的良藥！小暑已至，練太極一定要牢記「這三不要」
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。
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非遺傳承人高建成：高氏中醫外科的「薪火」，我這樣守｜ 「尋醫成渝」特別報道
封面新聞記者寧芝 在四川彭山的樹林中，曉霧將歇、晨曦微漾，草藥的芳香撲鼻而來。68歲的高建成和幾位徒弟從成都趕來採藥，「製作高氏中醫瘡瘍外用膏藥需要新鮮草藥，而端午節後，艾葉的藥性最強。」....
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骨折想恢復快？餐桌上的這些食物可得安排上
骨折後，身體就像進入了一場「修復工程」，而食物就是這場工程中不可或缺的「建材」。想要骨頭快點長好，讓身體早日恢復活力，吃對食物至關重要。不同的食物能為身體提供不同的營養支持，幫助骨骼修復和身體機能恢復。
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酒店光腳洗澡會感染HPV？真相來了！醫生提醒
近日，一則「酒店光腳洗澡感染跖疣病毒」的新聞引發關注，不少朋友擔心。還有網友分享自己或身邊人的類似遭遇提醒大家引以為鑒酒店光腳洗澡能感染HPV？這種由HPV感染的跖疣病毒是什麼？真能通過接觸浴室地板傳染嗎？出門在外還能安心洗澡嗎？「跖疣病毒是生長在足底的一種比較常見的尋常疣，是HPV感染皮膚或黏膜引起的良性...
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生命末期如何更有尊嚴？廣東率先發布省級安寧療護服務項目指南
當生命行至末期，我們是否可以活得更有尊嚴？醫療機構將如何提供更加專業規範的安寧療護服務？近日，廣東省衛生健康委印發《廣東省安寧療護服務項目指南》（下稱《指南》），對安寧療護的癥狀評估、生存期評估等13項服務項目及內容進行細化和規範。
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為何腦血栓病人越來越多，真的是喝酒造成的嗎，醫生告訴你真相
這些年，腦血栓這個詞越來越常出現在人們的耳邊。許多老年朋友感嘆：過去身邊很少聽說，現在卻成了常見病。有人把原因一口咬定在「喝酒」上，但真的是這樣嗎？咱們今天就揭開其中的門道。腦血栓，真的是酒惹的禍？
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癌症患者化療後，提升免疫力非常關鍵！5 個提高免疫力的方法！
化療是癌症治療的重要手段，但它可能會削弱患者免疫力，導致疲憊、感染風險增加。作為腫瘤科醫生，我深知提升免疫力對化療後恢復的重要性。今天，我分享 5 個簡單又實用的方法，幫助癌症患者增強免疫力，助力身體對抗疾病！1.
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天天運動「延壽」還是折壽？追蹤45年發現：多運動並不等於長壽！
清晨的北京，微涼的空氣中夾雜著草地的清新味道。李明，一個年近五十的銀行高管，從小就熱愛運動。他的微信朋友圈裡，常常曬著晨跑的路線圖和健身房的揮汗如雨。去年，他還在朋友圈曬出自己的半程馬拉松完賽證書，配文：「運動讓人年輕，健康就是最大的財富！
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這個習慣不僅會導致肝癌，還可能正在威脅你全身，趕緊改掉
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焦慮與午睡有關？醫生再三提醒：情緒易波動的人，午睡別亂來
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失眠嚴重影響健康，醫生提醒：6個信號出現一個，要趕緊調理睡眠
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44歲黃宗澤稱：不結婚是報復母親，曝曾因母親強烈反對與女友分手
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張帥混雙晉級4強，半決賽對手公布，避開最強陣容，大概率進決賽
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90年，離休後的郭汝瑰赴京找張震，話說一半被打斷：我全力支持你
【1990年8月·北京玉泉山招待所】「老郭，你在西南過得清靜，怎麼忽然折騰到首都？」張震放下手裡的文件，故意半嗔半笑。屋外知了聒噪，屋裡卻只聽見茶杯碰桌的清脆一聲。郭汝瑰沒寒暄太久，腰桿挺得筆直，彷彿又回到軍校課堂：「我想寫一本書，正面戰場
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