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每天熬夜，身材會發生什麼變化？【卓叔增重】
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跳出過度節食誤區！營養有章法，吃動巧平衡
豐盛的飲食、普遍少動、靜態的工作方式是我們如今體重失控的主要原因。減肥從來都沒有捷徑，是一個必須身體力行的緩慢旅程。從改變觀念開始，認識減肥的必要條件是科學的節制飲食與運動相結合，找回健康的生活方式。
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濕熱不除，越補越毒！清理濕熱，這3個中成藥足夠了
濕熱不除，越補越毒！下面我說的你們記好了，要想清理濕熱，這3個中成藥就足夠用了！第一個，龍膽瀉肝丸。專門對付肝膽濕熱。這類人呢脾氣特別急躁，跟個炮仗一樣一點就炸，口乾口苦，眼睛紅腫熱痛，脅肋脹痛，甚至還會發展為黃疸，這種情況呢就用龍膽瀉肝丸
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聽勸！這類菜一定要少吃，真的可能致癌！
酸豆角、腌黃瓜、脆口蘿蔔、腌蘿蔔條、腌辣椒、榨菜……腌菜作為餐桌上必不可少的飯搭子，受到了很多家庭的青睞。即便沒有炒菜，只需一瓶腌菜就能輕鬆幹掉 2 碗大米飯，堪稱下飯神器！
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忘記社保卡密碼怎麼辦？三招幫你解決
社保卡具有身份憑證、信息記錄、自助查詢、就醫結算、繳費和領取待遇、金融支付等6大功能是國家民生服務的基礎性載體社保卡的密碼分為社保功能密碼和銀行賬戶密碼。持卡人領卡後，應當及時修改初始密碼。持卡人可以通過社保卡服務網點、自助服務設施辦理社保功能密碼修改。銀行賬戶密碼的管理，遵循社保卡服務銀行的相關規...
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飯後這些習慣，正在悄悄傷害你的身體
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陰虛之人如「油盡燈枯」，教你用2味葯泡水，補足一身津液！
這陰虛的人啊，就跟快燒完的油燈一樣，眼看著火苗竄的老高，但其實內里已經完全被掏空了！我今天呢叫你們用2味葯泡水，補足一身津液，都好好記，好好學！首先你得會判斷是不是陰虛。
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一男子被毒蛇咬傷！忍痛去抓，又被咬一口！緊急提醒→
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5位腦卒中患者中，就有1位是房顫引起的，該如何預防和治療？
最新數據顯示，中國每年約有150萬例腦卒中發病，其中五分之一——也就是5位患者中就有1位，是由房顫（心房顫動）引起的。這意味著，稍有不慎，你或身邊人就可能因「心臟小亂跳」而付出嚴重代價。你可想過，為什麼一個看似隻影響心臟節律的疾病，會成為引
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「手」護希望！青大附院多院區緊急接力救治，為高齡斷掌老人成功保肢
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醫生勸誡：60歲後，不想被風濕病折磨癱瘓半生，這4個習慣要養成
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72歲大爺查出肝癌，回家繼續抽煙打牌，妻子勸說無動於衷：不用管
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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枇杷是肺氣腫的「剋星」？醫生建議：要想養好肺，3多吃2遠離
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老年人常吃葉酸不宜與這4種食物搭配，很多人吃錯，告訴你真相
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