4:09
普通人，睡幾個小時最健康？醫生說：時間太短、太長都不好！
相關文章推薦
健康
去醫院推拿按摩，「低頭族」找到了解壓新選擇
（人民日報健康客戶端記者 石夢竹 徐詩瑜）6月17日，臨近下班時間，小其（化名）打開手機，確認自己預約上了家附近的一家醫院推拿按摩。「我真的很喜歡去醫院按摩，一杯奶茶錢，就能夠讓緊繃一天的身體放鬆一下。」她告訴人民日報健康客戶端記者，有時候醫院甚至「一號難求」，線上預約不到的話，一般需要早起去排隊挂號。...
健康
從習慣性負面情緒到有意識行動：如何打破思維的馴化循環
很多時候我們認為是自己在主宰著自己的心身，殊不知卻是頭腦在馴化著自我。頭腦會將我們經歷的事物全部合理化，所以頭腦就會鑽牛角尖。頭腦合理化失敗的結果就會製造諸多的負向情緒跟心身分裂。頭腦在思維的牽制攪動下像是一缸渾濁的水。當我們整個心身因為缺
健康
人到老年，要靜養還是堅持運動？調查36383名老人，研究給出答案
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，意在科普健康知識請知悉；如有身體不適請諮詢專業醫生。「人老了，就要多靜養。」這句話你是不是也聽過很多遍？哪怕你現在正在翻這篇文章，也可能是因為你身邊有人常年這麼說。
健康
尿路感染的剋星呋喃妥因，使用前牢記這6條，條條都很重要
提起來泌尿系感染，想必大多數人生活中都會有這樣的經歷。這個時候很多人首先想到的是使用左氧氟沙星治療，然而由於左氧氟沙星對大腸埃希菌耐葯率的增高，進而限制了其臨床應用。因而，呋喃妥因這個百年老葯重新進入了人們的視野。對於這個小眾的藥物，很多人
健康
河北工程大學附屬醫院腫瘤外科成功為86歲超高齡危重患者實施腹腔鏡膽囊切除術
近日，河北工程大學附屬醫院腫瘤外科二組團隊憑藉精湛的技術、周密的圍手術期管理和多學科協作（MDT）的強大支撐，成功為一名86歲高齡、合併多達10餘種嚴重基礎疾病的危重患者實施了急診腹腔鏡膽囊切除術，再次刷新了河北工程大學附屬醫院在高齡、高危
健康
醫生苦勸：若是查出心臟病，這3物馬上停止食用，別自己害了自己
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
健康
ICML氏野 | 莫妥珠單抗驅動初治與複發患者持久深度緩解，CD20/CD3雙抗重塑FL治療格局
濾泡性淋巴瘤（FL）作為一種常見的惰性B細胞非霍奇金淋巴瘤，約有20%的患者接受傳統免疫化療後24個月內發生疾病進展（POD24）1，且隨著複發次數的增加，後續治療難度也不斷升級，患者的緩解時間和生存時間也會縮短，迫切需要療效及安全性均表現
健康
豬皮是高血壓的「刺客」？告誡：若要想血壓穩定，不妨多吃這4物
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
健康
28歲重度腸化，2300公里腸化終逆轉，「重拾生活的希望」
這是一封來自哈爾濱的腸化患者的感謝信，首先要恭喜她重度腸化已經逆轉了，我也深知她治病之路的不容易，每次過來看診都要坐飛機從哈爾濱飛過來，來回要2-3天的時間。我臨床治療腸化問題已經30多年了，見過太多的被腸化問題折磨的痛不欲生的患者，也有很
健康
這種減肥方法 短期可能見效 但危害不小
肥胖問題已成為全球性的健康挑戰，各種減肥方法讓人眼花繚亂，碳水減肥法更是成為大家首選，這種減肥方法，短期可能見效，實則存在很多誤區！一圖了解 ...
相關視頻推薦
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
46歲男子血壓160/100，感覺很好，吃藥2月腎衰竭，誰是罪魁禍首？
46歲，正是男人精力最旺盛的年紀，事業小成、家庭穩定，朋友圈喝酒擼串的熱情依舊，彷彿一切都在往更好的方向走。但他怎麼也想不到，體檢報告上那串看似「高一點點」的數字，居然能在兩個月內把他推向腎衰竭的邊緣。血壓160/100，感覺很好，這就是問
健康
魚油十大品牌榜單大起底，最好的魚油有哪些，口碑爆棚
市面上的魚油榜單五花八門，但仔細看就會發現貓膩——有些榜單清一色歐美品牌，有些把DHA含量和EPA含量混為一談，更有甚者直接照搬電商銷量排行。
健康
汗出淋漓身反痛，風濕相搏是真兇
《傷寒論》言：「太陽病，發熱汗出者，此為榮弱衛強，故使汗出。」然臨證常見汗出如雨，身痛反劇，惡寒不去者，是何道理？此非尋常太陽中風，乃風濕之邪盤踞肌表，膠著難解之象！《金匱要略》早已明示：「風濕相搏，一身盡疼痛，法當汗出而解……汗大出者，但
健康
失眠不是小事，80%的慢性病都從睡不好開始！分清3大類型對症調理
聲明：本文基於公開研究數據撰寫，作者與相關企業無利益關聯，內容客觀中立，僅供醫療專業人士參考。臨床應用請遵循最新指南與個體化原則，請知悉。【福利禮包贈送中】即日起，每天將在收藏、點贊並評論留言的讀者中抽出幸運中獎者，免費贈送健康大禮包（實物
健康
空腹吃香蕉的「隱藏規則」：吃對是寶，吃錯犯愁！
香蕉憑藉軟糯香甜的口感，成為不少人喜愛的水果。但「空腹不能吃香蕉」的傳言，又讓很多人在飢腸轆轆時對著香蕉猶豫不決。究竟能不能空腹吃香蕉？答案並非簡單的「能」或「不能」，這其中大有講究，我們不妨從多個角度來一探究竟。
健康
91歲的著名腫瘤專家，研究癌症50多年，他告訴大家最好的抗癌運動
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，意在科普健康知識請知悉；如有身體不適請諮詢專業醫生。91歲高齡，還活躍在研究前線，這位老專家不是靠奇蹟延壽，也不是靠高科技治療維持健康。他靠的是一樣出乎意料、幾乎被很多人忽視的簡
全站最新資訊
國際
廣東一地受災後，省長王偉中赴現場指導救災
編輯丨高語陽 南方日報消息，受颱風「蝴蝶」及高空槽和季風共同影響，近期肇慶市懷集縣遭遇持續性強降雨，北江支流綏江發生超百年一遇特大洪水。6月21日，廣東省省長王偉中來到懷集縣，深入鄉村城鎮....
國際
不到一周印度再現墜機，機上人員全遇難
印度又一架飛機墜毀，這次無人倖存。不到一周時間，兩架飛機墜毀，印度這到底是怎麼了？摔飛機如此頻繁？ 6月15號，印度北阿肯德邦一架直升機墜毀，飛機上7名人員全部不幸遇難，其中還包括了1位1....
動漫
李在明叫停大喇叭，朝鮮在邊境播放音樂
半島局勢果然走向緩和了，朝鮮在邊境地區播放起來了緩和的音樂，特朗普的親筆信被朝鮮拒收。對中國來說，現在有兩個利好。 韓國新總統李在明一上台，就對外表態說要緩和同朝鮮的關係，並且同朝鮮恢復溝....
軍事
央視公布新聞，三航母時代來臨
央視公布了重大新聞，披露了中國第三艘航母福建艦的最新進展，讓中國「永遠有後備軍」是什麼意思？中國還缺一艘什麼樣的航母？中國要造多少艘航母合適？ 近日，央視新聞《軍情時間到》節目最新披露了重....
財經
弧面玻璃機身+近100%夢幻全屏，果粉最想要的iPhone來了！
自從喬布斯離世後，果粉已經多久沒有感受過每年新iPhone發布時那種震撼人心的感覺了？其實就我個人來說，在iPhone4S之後還是有兩款機型讓我感到心動的，一個是iPhone6系列，一個就是10周年的iPhoneX了。iPhoneX獨創的劉海全面屏非常的炫酷
家居
燃氣管當收納架？聽勸！快住手！
安全常識燃氣管當收納架？ 聽勸！快住手！日常生活中有老師兒會為了節省空間在燃氣管道上堆積或懸掛物品嗎？如果有這種情況Stop！快停下這種危險行為！燃氣管道不是負重支架，如果操作不當可能引發燃氣泄漏！大家一定不要在管道上懸掛雜物啦~ 燃氣管上不能懸掛雜物 無論是室內燃氣管，還是各種燃氣軟管，都不能承重。懸掛雜...