為什麼你增肌慢,效果不明顯? 95%的人是因為這幾個原因【Erik埃里克】

2023年10月31日14:47:05 健康 725986
為什麼你增肌慢,效果不明顯? 95%的人是因為這幾個原因【Erik埃里克】 - 天天要聞 為什麼你增肌慢,效果不明顯? 95%的人是因為這幾個原因【Erik埃里克】 - 天天要聞
7:32
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

這5種食物,正慢慢「損傷」血管,不想惹上血栓,盡量少吃些 - 天天要聞

這5種食物,正慢慢「損傷」血管,不想惹上血栓,盡量少吃些

很多人擔心血栓,但不知道血栓的根子其實不是「突然形成」的。它從不是一塊血塊一下子堵住血管,而是血管內皮細胞長期受損、局部炎症慢慢積累、血液黏稠度逐步上升。幾種機制交織在一起,最終才出問題。而傷害這一整套系統的,不是劇烈運動,不是情緒波動,而
替米沙坦與厄貝沙坦,兩者有區別,不建議混用 - 天天要聞

替米沙坦與厄貝沙坦,兩者有區別,不建議混用

有位老年朋友問華子,他一直在服用替米沙坦治療高血壓,但最近常去的藥店斷貨了,店員推薦他用厄貝沙坦替代,說是兩者差不多,是否可以混用呢? 華子告訴他,不建議兩者混用。雖然替米沙坦與厄貝沙坦都....
21天掉了10斤,從146到136斤,嚴重被低估的4件小事 - 天天要聞

21天掉了10斤,從146到136斤,嚴重被低估的4件小事

上周張姐來諮詢時,手上還捏著半塊沒吃完的餅乾。她說試過節食、跳操、甚至買過代餐粉,但體重像卡在某個數字不動。我讓她先回答一個問題:「你吃早飯時嚼了多少下?」她愣住了。於是我給她分享了四個簡單到容易被忽略的生活習慣調整,讓她先堅持21天。

健康分類最新資訊

預告|助殘在行動 醫患同心創康復之路 - 天天要聞

預告|助殘在行動 醫患同心創康復之路

每年的五月,是全國助殘日與上海助殘周的重要時刻。全國助殘日自1991年起設立,旨在喚起全社會對殘疾人事業的關注與支持,倡導理解、尊重、關心、幫助殘疾人的社會風尚。今年,第35次全國助殘日(5月18日)與第26次上海助殘周(5月12日-18日)如約而至,同濟大學附屬養志康復醫院積極響應號召,以「共享生活之美,共創未來...
2025版北京市腦卒中急救地圖發布,覆蓋86家醫院 - 天天要聞

2025版北京市腦卒中急救地圖發布,覆蓋86家醫院

北京市在腦卒中診療體系建設及急救能力提升方面持續發力。市腦卒中診療質控中心15日介紹,目前,北京已建成70家卒中中心,覆蓋全部16個區。2025版北京市腦卒中急救地圖同日發布,覆蓋全市86家具備急性腦卒中救治能力的醫院。市腦卒中診療質控中心介紹,去年,本市具備急性腦卒中救治能力的醫療機構共完成急性缺血性腦卒中靜...
指南共識丨《藥學門診及文書書寫使用工作指引(參考)》制訂與解析 - 天天要聞

指南共識丨《藥學門診及文書書寫使用工作指引(參考)》制訂與解析

《藥學門診及文書書寫使用工作指引(參考)》制訂與解析楊麗娟1,李全志1,王柯靜2,葉曉芬3,王梓凝4,閆雪蓮5,黃亮6,李娟7,甄健存1,8 摘要 藥學門診文書(簡稱「門診葯歷」)書寫是藥學門診的必要環節,門診葯歷是體現藥學門診工作質量的重要載體。中國醫院協會葯事專業委員會受國家衛生健康委葯政司的委託,參照團體...
真心建議:別再隨便按脖子了 - 天天要聞

真心建議:別再隨便按脖子了

按摩,如今已成了不少人生活中的「必備品」。忙碌的生活中,很多人喜歡通過按摩來緩解壓力和身體疲勞。無論是經過一天的工作,還是運動後感到肌肉酸痛,按摩都能讓身體放鬆,心情舒暢。它不僅能舒緩緊張的肌肉,還能促進血液循環,甚至有助於緩解精神上的壓力

全站最新資訊

江西五十鈴巔峰之作雙旗艦發動機即將於下半年發布 - 天天要聞

江西五十鈴巔峰之作雙旗艦發動機即將於下半年發布

在汽車動力技術不斷演進的浪潮中,江西五十鈴始終勇立潮頭,以創新為驅動,不斷探索動力技術的邊界。今年下半年,江西五十鈴即將推出的 D 系列動力與 J 系列動力兩款全新旗艦發動機,猶如兩顆璀璨的新星,即將重塑汽車動力的新高度,引領行業邁向新的發
國內首個《純凈面膜技術規範》團體標準正式實施 - 天天要聞

國內首個《純凈面膜技術規範》團體標準正式實施

5月15日,由廣東省化妝品質量管理協會主導制定的《純凈面膜技術規範》團體標準(T/GDCQMA 007-2025)正式實施。作為國內首個針對「純凈面膜」品類的技術標準,該規範以六大核心特色填補了品類空白,旨在推動面膜產業從「價格競爭」向「技術高端化」轉型。南都記者了解到,該標準從配方、安全、功效等多維度對純凈面膜提出嚴...