【15分鐘說書】🔴空腹才是最強的良藥🔴 青木厚 解讀 可以讓你輕鬆減肥的日本飲食方法和飲食術（間歇式斷食）168斷食 （Fasting Is the Best Medicine）｜Fox面讀書說書

2023年10月23日18:26:04 健康 1098340
【15分鐘說書】🔴空腹才是最強的良藥🔴 青木厚 解讀 可以讓你輕鬆減肥的日本飲食方法和飲食術（間歇式斷食）168斷食 （Fasting Is the Best Medicine）｜Fox面讀書說書 - 天天要聞 【15分鐘說書】🔴空腹才是最強的良藥🔴 青木厚 解讀 可以讓你輕鬆減肥的日本飲食方法和飲食術（間歇式斷食）168斷食 （Fasting Is the Best Medicine）｜Fox面讀書說書 - 天天要聞
15:08
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤，請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

約7成人確診已是中晚期！40歲以後，建議你做這項檢查 - 天天要聞

約7成人確診已是中晚期！40歲以後，建議你做這項檢查

國家癌症中心最新數據顯示，我國消化道疾病發病率逐年攀升，胃癌、結直腸癌等消化道腫瘤位列癌症發病率前5位。其中約70%患者確診時已為中晚期，錯過了最佳治療時機。早期胃腸道腫瘤為什麼檢出率這麼低？如何才能儘早發現胃腸道腫瘤？胃腸鏡檢查：消化道健康「照妖鏡」胃腸鏡是一種通過前端裝有高清攝像頭的柔性軟管，直觀檢...
06月30日 1372
戰勝抑鬱的恐慌與焦慮 - 天天要聞

戰勝抑鬱的恐慌與焦慮

目前中國抑鬱症人群呈現出患病人數增加、發病年輕化的趨勢，18 歲以下的抑鬱症患者佔總人數的 30%，50% 的抑鬱症患者為在校學生，青少年抑鬱症患病率已達 15% 至 20%。但是目前核心治療手段仍然還是抗抑鬱類藥物治療。
06月30日 1982
一覺醒來，身上密密麻麻紅疹……罪魁禍首竟是它 - 天天要聞

一覺醒來，身上密密麻麻紅疹……罪魁禍首竟是它

最近福州的張女士一覺醒來發現手臂、小腿、腰腹部起了很多綠豆大的紅疹還伴隨著劇烈瘙癢罪魁禍首就是—— 沒洗晾乾凈的涼席 致其患上了丘疹性蕁麻疹 （注意：前方含過敏癥狀相關圖片，內容或引起不適，謹慎瀏覽！）▲ 丘疹性蕁麻疹（資料圖）01醫生提醒丘疹性蕁麻疹是一種劇癢的皮膚病，從高峰期到癥狀緩解，需要持續較...
06月30日 9330
用專業和溫度守護女性健康 | 威海市婦幼保健院乳腺保健科探索乳腺診療服務新模式 - 天天要聞

用專業和溫度守護女性健康 | 威海市婦幼保健院乳腺保健科探索乳腺診療服務新模式

近日，國家衛生健康委員會公布了婦女保健特色門診建設單位名單，威海市婦幼保健院乳腺保健門診入選。這不僅是對醫院專科建設成果的高度肯定，更是對其多年來深耕婦女健康領域、創新服務模式的充分認可。作為膠東半島地區重要的乳腺疾病診療中心，威海市婦幼保健院連續四年在全國三級婦幼保健機構績效考核中穩居前列，乳腺保...
06月30日 4093
新華醫院聯合商湯醫療重磅發布AI兒童全科醫生 - 天天要聞

新華醫院聯合商湯醫療重磅發布AI兒童全科醫生

2025 年 6 月 28 日，上海交通大學醫學院附屬新華醫院奉賢院區正式起航。在開業儀式上，新華醫院聯合商湯醫療重磅發布基於商湯「深思考」大醫·醫療大模型的AI 兒童全科醫生，為基層兒科醫生診療與....
06月30日 6987
李寒青醫生個人簡歷 - 天天要聞

李寒青醫生個人簡歷

在重慶送子鳥醫院，有一位深受患者信賴的不孕不育專家——李寒青醫生。她擁有二十餘年豐富的臨床經驗，專註於不孕症及婦科疑難疾病的診療，憑藉精湛的醫術和深厚的學術造詣，幫助眾多家庭實現了生育夢想。 專註不孕症診療，技術精湛 李寒青醫生尤其擅長運用宮腹腔鏡聯合COOK導絲技術，精準治療因輸卵管問題導致的不孕症，如...
06月30日 6904
20萬肝移植費用難倒單親母親：2歲兒子患肝衰竭肝硬化，丈夫患肝癌去世 - 天天要聞

20萬肝移植費用難倒單親母親：2歲兒子患肝衰竭肝硬化，丈夫患肝癌去世

近日，江西省九江市的沈燕芳向澎湃新聞（www.thepaper.cn）求助，她年僅2歲的兒子星星（化名），出生不久被查出膽汁淤積，由於諸多原因，星星未獲治療導致惡化。在愛心人士的幫助下，目前星星在上海一家醫院準備做肝移植手術，但20萬元的手術費，對這個沒有收入的家庭是較大的困難。沈燕芳介紹，2023年6月22日，星星出生在...
06月30日 4438
「熊貓血」患者遭遇車禍，雙腿7處骨折：還能保住雙腿嗎？ - 天天要聞

「熊貓血」患者遭遇車禍，雙腿7處骨折：還能保住雙腿嗎？

稀有血型患者遭遇車禍，如何保命、保腿？近日，上海市第一人民醫院多學科團隊為一位雙下肢多處開放粉碎性骨折、一度陷入截肢風險的Rh陰性血（俗稱「熊貓血」）患者完成了高難度保肢手術。整個治療過程歷時半個多月，克服了保肢、創面感染風險、罕見血用血、複雜手術、術後康復等多個難關。目前，患者術後恢復良好，已順利出...
06月30日 7490

相關視頻推薦

一日三餐其實不健康?日本諾貝爾獎誕生健康吃飯新常識！ - 天天要聞 一日三餐其實不健康?日本諾貝爾獎誕生健康吃飯新常識！ - 天天要聞
一日三餐其實不健康?日本諾貝爾獎誕生健康吃飯新常識！...
16:58
【間歇斷食3年】我的身體發生了什麼變化! - 天天要聞 【間歇斷食3年】我的身體發生了什麼變化! - 天天要聞
【間歇斷食3年】我的身體發生了什麼變化!...
10:31
16個小時不吃東西，人體將啟動的一個高級的隱藏功能 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao - 天天要聞 16個小時不吃東西，人體將啟動的一個高級的隱藏功能 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao - 天天要聞
16個小時不吃東西，人體將啟動的一個高級的隱藏功能 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao...
19:34
為什麼我一天只吃一餐？ - 天天要聞 為什麼我一天只吃一餐？ - 天天要聞
為什麼我一天只吃一餐？...
9:53
一天只吃一餐，會帶來哪些好處？ - 天天要聞 一天只吃一餐，會帶來哪些好處？ - 天天要聞
一天只吃一餐，會帶來哪些好處？...
4:42
一日飢餓秘密獲得諾貝爾獎 - 天天要聞 一日飢餓秘密獲得諾貝爾獎 - 天天要聞
一日飢餓秘密獲得諾貝爾獎...
9:50
🔴早餐是最危險的一餐🔴當劍橋大學教授罹患糖尿病之後，他會怎麼做？《我的早餐斷食法》怎麼樣預防糖尿病？胰島素阻抗，預防高血糖，降血糖方法就是168斷食｜FOX面 #034 - 天天要聞 🔴早餐是最危險的一餐🔴當劍橋大學教授罹患糖尿病之後，他會怎麼做？《我的早餐斷食法》怎麼樣預防糖尿病？胰島素阻抗，預防高血糖，降血糖方法就是168斷食｜FOX面 #034 - 天天要聞
🔴早餐是最危險的一餐🔴當劍橋大學教授罹患糖尿病之後，他會怎麼做？《我的早餐斷食法》怎麼樣預防糖尿病？...
13:09
一個月，我換了一個老公 | 逆轉2型糖尿病，凍齡，長壽，提高身體機能 | 原來我們需要向先祖學習他們的生活方式 | Intermittent Fasting | OMAD - 天天要聞 一個月，我換了一個老公 | 逆轉2型糖尿病，凍齡，長壽，提高身體機能 | 原來我們需要向先祖學習他們的生活方式 | Intermittent Fasting | OMAD - 天天要聞
一個月，我換了一個老公 | 逆轉2型糖尿病，凍齡，長壽，提高身體機能 | 原來我們需要向先祖學習他們...
17:37
一日一餐一個月，看我身上發生了什麼變化 - 天天要聞 一日一餐一個月，看我身上發生了什麼變化 - 天天要聞
一日一餐一個月，看我身上發生了什麼變化...
8:10

健康最新視頻推薦

食管癌手術後會複發嗎 何明 重慶市第九人民醫院 - 天天要聞 食管癌手術後會複發嗎 何明 重慶市第九人民醫院 - 天天要聞
食管癌手術後會複發嗎 何明 重慶市第九人民醫院...
1:35
胸腔鏡食管癌根治術三切口LBC - 天天要聞 胸腔鏡食管癌根治術三切口LBC - 天天要聞
胸腔鏡食管癌根治術三切口LBC...
10:43
食管癌早期到晚期的時間 食管癌早期到晚期多長時間 有來醫生 - 天天要聞 食管癌早期到晚期的時間 食管癌早期到晚期多長時間 有來醫生 - 天天要聞
食管癌早期到晚期的時間 食管癌早期到晚期多長時間 有來醫生...
2:03
食管癌發生轉移該怎麼辦 食管癌發生轉移的治療方法有哪些 有來醫生 - 天天要聞 食管癌發生轉移該怎麼辦 食管癌發生轉移的治療方法有哪些 有來醫生 - 天天要聞
食管癌發生轉移該怎麼辦 食管癌發生轉移的治療方法有哪些 有來醫生...
1:35
食管癌晚期死前徵兆 食管癌晚期死前的癥狀有哪些 有來醫生 - 天天要聞 食管癌晚期死前徵兆 食管癌晚期死前的癥狀有哪些 有來醫生 - 天天要聞
食管癌晚期死前徵兆 食管癌晚期死前的癥狀有哪些 有來醫生...
1:49
「食道癌後期」還能動手術嗎？　定期做「這件事」早日發覺病徵 @ChinaTimes #shorts - 天天要聞 「食道癌後期」還能動手術嗎？　定期做「這件事」早日發覺病徵 @ChinaTimes #shorts - 天天要聞
「食道癌後期」還能動手術嗎？　定期做「這件事」早日發覺病徵 @ChinaTimes #shorts...
0:43

全站最新視頻推薦

2024年中國網球公開賽，開門紅，鄭欽文2-0橫掃對手，成功晉級，鄭欽文 - 天天要聞 2024年中國網球公開賽，開門紅，鄭欽文2-0橫掃對手，成功晉級，鄭欽文 - 天天要聞
2024年中國網球公開賽，開門紅，鄭欽文2-0橫掃對手，成功晉級，鄭欽文...
9:10
2024年中國網球公開賽，中國新星布雲朝克特2-0橫掃世界排名第19強敵，晉級男單八強，已鎖定澳網席位，鄭欽文 - 天天要聞 2024年中國網球公開賽，中國新星布雲朝克特2-0橫掃世界排名第19強敵，晉級男單八強，已鎖定澳網席位，鄭欽文 - 天天要聞
2024年中國網球公開賽，中國新星布雲朝克特2-0橫掃世界排名第19強敵，晉級男單八強，已鎖定澳網席...
10:59
2024年中國網球公開賽（2024 China Open）鄭欽文賽前訓練 - 天天要聞 2024年中國網球公開賽（2024 China Open）鄭欽文賽前訓練 - 天天要聞
2024年中國網球公開賽（2024 China Open）鄭欽文賽前訓練...
5:33
2024美國網球公開賽，薩巴倫卡2-0擊敗佩古拉，首奪美網冠軍，豪取360萬美元獎金，Aryna Sabalenka，Jessica Pegula - 天天要聞 2024美國網球公開賽，薩巴倫卡2-0擊敗佩古拉，首奪美網冠軍，豪取360萬美元獎金，Aryna Sabalenka，Jessica Pegula - 天天要聞
2024美國網球公開賽，薩巴倫卡2-0擊敗佩古拉，首奪美網冠軍，豪取360萬美元獎金，Aryna S...
9:21
2024年中國網球公開賽，張帥2-0橫掃世界第8，成功晉級，鄭欽文迎重大利好。鄭欽文、張帥 - 天天要聞 2024年中國網球公開賽，張帥2-0橫掃世界第8，成功晉級，鄭欽文迎重大利好。鄭欽文、張帥 - 天天要聞
2024年中國網球公開賽，張帥2-0橫掃世界第8，成功晉級，鄭欽文迎重大利好。鄭欽文、張帥...
9:34
2024美國網球公開賽,女單世界第1,2-0橫掃對手,霸氣晉級16強,鄭欽文 - 天天要聞 2024美國網球公開賽,女單世界第1,2-0橫掃對手,霸氣晉級16強,鄭欽文 - 天天要聞
2024美國網球公開賽,女單世界第1,2-0橫掃對手,霸氣晉級16強,鄭欽文...
8:07

健康分類最新資訊

社保卡使用遇到問題怎麼辦？指南來了 - 天天要聞

社保卡使用遇到問題怎麼辦？指南來了

社會保障卡是國家民生服務的基礎性載體用卡遇到問題怎麼辦？指南來啦！快收好1實體社保卡補換卡後電子社保卡要重新申領嗎？實體社保卡進行補換時原卡將進行註銷電子社保卡中與個人業務相關的服務將不可使用領用新補換的社保卡後電子社保卡即可恢復正常使用，無需重新申領。2社保卡狀態顯示封存，怎麼辦？如果社保卡狀態為封...
07月01日 7485
哈佛研究：若是確診了蕁麻疹，這7物馬上停止食用，別害了自己 - 天天要聞

哈佛研究：若是確診了蕁麻疹，這7物馬上停止食用，別害了自己

蕁麻疹這東西，一旦確診，它帶來的不止是皮膚上的紅腫瘙癢，更像是一場身體內部的「誤會大爆發」。很多人一開始只是覺得皮膚過敏了，吃顆抗過敏葯就萬事大吉，結果反覆發作，越拖越嚴重。蕁麻疹看似只是皮膚問題，背後牽扯的是免疫系統、消化系統、甚至可能是
07月01日 1745
惠州六院榮獲「破傷風防治規範急診」稱號 - 天天要聞

惠州六院榮獲「破傷風防治規範急診」稱號

南都訊 記者黎秀敏 6 月 28 日，在急診專科醫聯體、北京急診醫學學會等多單位聯合主辦的 2025 年急診外科分會年會上，惠州市第六人民醫院憑藉在破傷風防治工作中的突出表現，榮獲 「破傷風防治規範急診」 稱號，成為淡澳地區唯一一家獲此榮譽的醫院。此前，為進一步提升非新生兒破傷風診療規範，為患者提供更科學高效的預防...
07月01日 8949

全站最新資訊

鹿晗演唱會暴瘦引擔憂，鄧超痛哭關曉彤失控，醫院往事被扒 - 天天要聞

鹿晗演唱會暴瘦引擔憂，鄧超痛哭關曉彤失控，醫院往事被扒

前言鹿晗演唱會的路透圖一出來，網友們都傻眼了。這還是那個曾經帥到犯規的小鹿嗎？瘦得讓人心疼。更讓人坐不住的是，鄧超在節目里哭成了淚人，關曉彤也在頒獎禮上情緒失控。這到底咋回事啊？這個曾經閃閃發光的大男孩究竟怎麼了？那些醫院照片背後藏著什麼秘
07月01日 1068
ID.4：真實續航與空間實用兼優 - 天天要聞

ID.4：真實續航與空間實用兼優

ID.4 的真實續航表現令人矚目。憑藉先進的電池技術與智能能量管理，它在不同路況下都能穩定發揮。城市通勤中，頻繁啟停間能耗控制出色，續航紮實；長途行駛時，也能緊密貼合實際路況優化電量使用，讓駕駛者對剩餘里程心中有數，無需時刻擔憂補能問題，切
07月01日 1868