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糖尿病食物：10種糖尿病可以吃的降血糖食物
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醫生調查發現：腸道開始癌變的人，身體一般會有4個信號，要留意
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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突發急性心力衰竭，生死5分鐘，這些急救細節你必須知道
凌晨3點，62歲的退休教師王女士突然驚醒，胸口像被千斤巨石壓住，呼吸急促得無法平躺。她拚命掙扎著坐起，卻咳出大量粉紅色泡沫痰，雙手顫抖著撥打120，電話那頭的聲音模糊而遙遠。 這並非危言聳....
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醫生提醒：血氧低於這個值，請做好3件事！警惕這幾個嚴重後果！
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。
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這3類零食正在偷走你的骨骼健康！醫生勸誡：尤其老人，更要少吃
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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紅薯控血糖效果好？科學實證：這樣吃，看看對血糖有什麼影響！
在日常飲食中，紅薯作為一種常見的根莖類食物，因其豐富的營養成分和多樣的烹飪方式，深受大眾喜愛。
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皮蛋雖香別貪多！過量食用的「隱藏雷區」
皮蛋，以其獨特的風味和口感，成為餐桌上別具一格的美食，無論是涼拌、煮粥還是入菜，都能為菜肴增添別樣的味道。然而，看似美味的皮蛋，若食用過量，卻可能暗藏健康隱患。皮蛋吃多了究竟有什麼壞處？今天就為大家揭開皮蛋背後那些不為人知的「隱藏雷區」。
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很多人抗拒他汀，一怕副作用，二怕停不了，那他汀究竟能不能停？
「醫生，我膽固醇有點高，他們說得吃『他汀』……」「但我看網上說，他汀吃了就停不了，肝腎還會壞，真的不敢吃。」如果你或者你的家人曾因為高血脂或心血管問題被建議服用他汀類藥物，你多半會有類似的疑問：他汀副作用大不大？吃了是不是一輩子都要吃下去？
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不是迷信！未來15天，提醒中老年人：1不丟、2不顧、3不收、4要多
本文個人觀點，僅供娛樂，請勿迷信其中！老話常說"立夏麥起身，一刻值千金"，眼瞅著2025年5月10日就要邁進立夏節氣第三候"王瓜生"了。這時候田裡的麥穗開始灌漿，牆角的牽牛花悄悄爬藤，自然界正鉚足勁兒籌備盛夏的舞台。
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醫生髮現：不容易中風的老人，一般都有4個「特質」，你占幾個？
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「氣功大師」嚴新：稱可用意念攔導彈，要去清華當教授，結局如何
文|純元編輯|洲洲影視娛評「曾經我也是個氣功的懷疑者，直到那天......」在現實的八九十年代，中國出現了一場轟轟烈烈的「氣功熱」。其中一位號稱集中西醫、氣功、武術，並且擁有「超能力」選手橫空出世。他就是「氣功大師」嚴新。
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「國醫大師」石學敏，病逝
5月11日，天津中醫藥大學第一附屬醫院發布訃告，中國共產黨黨員、中國工程院院士、國醫大師、天津中醫藥大學終身教授、天津中醫藥大學第一附屬醫院名譽院長石學敏同志，因病醫治無效，於2025年5月11日1時2分在天津逝世，享年86歲。
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降脂小能手依折麥布，使用時牢記三要三不要
在降脂治療的「藥物家族」中，依折麥布是備受關注的「小能手」。它通過抑制腸道對膽固醇的吸收發揮作用，常與他汀類藥物聯用，能顯著降低血脂水平。不過，用藥時需牢記「三要三不要」原則，讓藥效最大化的同時保障安全。 一、要選對用藥時機依折麥布不受食物
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身體竟有「代謝記憶」？ 專家：避免體重反彈要牢記這些要點
今天（11日）是「世界防治肥胖日」，肥胖問題已成為全球性的健康挑戰。什麼是無效減重？該如何避免？無效減重和體重反彈是很多減重者面臨的難題，這是什麼原因造成的呢？如何避免這種情況？專家做出了解答。首都醫科大學附屬北京友誼醫院減重與代謝外科主任 張鵬：一般我們定義減重量少於5%屬於無效減重。比如對於一個200斤...
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47歲女性從128到98，總結：6個被低估的減脂行為
大家好，我是淺方營養師。前段時間，一位47歲的女士來找我，說試過很多方法，但體重一直卡在128斤下不去。她每天走路半小時，晚飯也吃得少，可就是沒變化。我觀察了她的飲食和習慣，發現一些看似不起眼的問題，調整後她用了不到半年，體重穩定到了98斤
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醫生髮現：高血壓若常吃芹菜，堅持半年，血壓或有5個喜人變化
芹菜，這個在超市裡常年不斷、價格便宜、做法簡單且口感清脆的蔬菜，被很多人拿來嘗試用來控制血壓。它被貼上了「降壓」標籤，這標籤從哪來呢？其實，這和它的鉀含量關係很大。芹菜確實富含鉀，每100克里約有270毫克鉀，屬於蔬菜中偏高的一類。
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醫生髮現：夏天堅持用山竹皮泡水喝，不出4個月，身體或有這3變化
夏天水果多，西瓜、芒果、荔枝……各領風騷。但有一種水果，吃的時候「白嫩如玉」，吃完後卻讓人一言難盡——那一堆硬殼、厚皮、紅黑中帶點塵土味兒的「外殼垃圾」，讓人毫不猶豫扔進垃圾桶。它就是山竹。可這皮啊，其實不是廢物，是被誤會多年的「草根戰神」
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一腳踢在鋼板上， 印度人徹底慫了
什麼叫殺人誅心？看看巴鐵空軍的發布會就知道了。在發布會上，他們公布了一段從印度陣風戰機上截獲的錄音，錄音中印度飛行員用印地語向戰友求救：「哥斯拉、哥斯拉，我被擊中了！我被擊中了！
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曝前央視主持人王寧赴日本做血凈，妻子金龜子陪伴，現場畫面流出
最近，一段關於前央視主持人王寧在日本做大血凈的視頻在網上傳開了，瞬間引發了不少網友的關注和討論。視頻里，王寧和妻子金龜子（劉純燕），還有他們的女兒、女婿，一家四口出現在日本，看起來應該是為了治病而不是旅遊。
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單看臉驚艷帥氣，一看全身就垮掉，看《你好星期六》的他就知道了
盛世美顏「你好星期六，精彩看不夠」，陪伴大家長大的《快樂大本營》改頭換面，重換陣容後，依舊得到了大家的喜愛。每周六晚，有誰和小編一樣坐在電視機前等著何老師的出場？彷彿已經成為了肌肉習慣一般。最新一期的節目也正像這開場白所說一樣，過於精彩。
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《你好，星期六》全員加盟6BA籃球賽，體力與腦力的熱血碰撞！
在NBA、CBA兩大籃球聯賽如火如荼地進行之際，本周《你好，星期六》也迎來了一場獨具一格的超能籃球賽！全員為贏取更多積分鬥智斗勇，腦力博弈火花不斷，體力對決戰況激烈，超能力籃球賽大家更是拼盡全力，團魂拉滿。節目播出後引發全網熱議，網友表示「
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北京時間5月11日，2025年中國台北羽毛球公開賽落下帷幕，五個項目冠軍花落各家，此項賽事國羽依舊選擇全面休戰。混雙印尼德比戰希達亞圖拉/費利沙戰勝隊友德揚/拉馬丹蒂，女雙謝沛珊/洪恩慈擊敗日本組合大竹望月/高橋美優，主場奪冠。女單日本宮崎