出門在外落枕又沒有刮痧板怎麼辦? #脊椎保健達人鄭雲龍 #身體智慧 #強背訓練營

2023年10月06日14:35:03 健康 47503
出門在外落枕又沒有刮痧板怎麼辦? #脊椎保健達人鄭雲龍 #身體智慧 #強背訓練營 - 天天要聞 出門在外落枕又沒有刮痧板怎麼辦? #脊椎保健達人鄭雲龍 #身體智慧 #強背訓練營 - 天天要聞
0:54
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

「雙百行動」再添薪火 南方醫科大學南方醫院贈書助力五華醫療發展 - 天天要聞

「雙百行動」再添薪火 南方醫科大學南方醫院贈書助力五華醫療發展

在深化落實「雙百行動」、推動優質醫療資源下沉的關鍵階段,南方醫科大學南方醫院以知識為紐帶,以書籍作橋樑,向五華縣捐贈160本肺結節專業書籍,為基層醫療知識普及注入強勁動能。 此次捐贈的肺結節專業書籍,是由南方醫科大學南方醫院的教授劉昭國及蔡開燦所著,兩位教授均長期深耕胸部疾病臨床診療一線,在肺部疾病的綜...
護士節特輯|| 最美護士黃德蓮:急診線上的生命守護者 - 天天要聞

護士節特輯|| 最美護士黃德蓮:急診線上的生命守護者

在中國中醫科學院西苑醫院濟寧醫院的急診科走廊里,總能看到護士長黃德蓮步履匆匆的身影。自1996年踏上護理崗位,她便紮根急診科臨床一線,29年如一日,用心呵護每一位急危重症患者,用實際行動詮釋著南丁格爾精神。
體重從133減到98,發現一個掉秤更快的方法:早晚餐倒置 - 天天要聞

體重從133減到98,發現一個掉秤更快的方法:早晚餐倒置

上周一位客戶發來消息:「以前每天下午餓,下班回家總想狠狠吃一頓,結果第二天早上一稱數字又漲了。現在按你說的把早晚餐倒過來吃,整個人反而輕鬆了。」她沒提具體減了多少,但字裡行間透著一股子爽快勁兒。這讓我想起自己常說的那句話:「體重管理其實一點
你瘦不下來的原因之一:不吃晚餐 - 天天要聞

你瘦不下來的原因之一:不吃晚餐

上周有位客戶給我發消息:"老師,我連續一個月沒吃晚飯,體重怎麼反而漲了?"她叫王姐,43歲,每天下午五點後只喝水,但白天會不自覺地多吃兩片吐司、多夾兩筷子紅燒肉。我讓她把晚餐的涼拌黃瓜換成半碗米飯配清蒸魚,三天後她告訴我:"半夜也沒再翻冰箱

健康分類最新資訊

「控糖族」注意 這些「偽粗糧」升糖比大米更快 - 天天要聞

「控糖族」注意 這些「偽粗糧」升糖比大米更快

多數人都有這樣的認知:粗糧升血糖較慢,適當吃粗糧有利於控制血糖。事實上,粗糧是個大家族,並不是所有粗糧都有控糖效果,一些粗糧甚至是「偽粗糧」,它們升糖速度比大米、白面等細糧還要快。種類選不對升糖速度快吃起來口感糯糯的糯性穀物,比如大黃米、小
空調久未清洗 專家提醒吹前必查→ - 天天要聞

空調久未清洗 專家提醒吹前必查→

近日,全國多地氣溫逐步升高,不少人選擇開空調納涼。然而,四川成都市民李先生在開啟塵封一年的空調後,竟意外患上了嚴重的肺炎,左肺「白」了近一半,這是怎麼回事?吹3天空調感染軍團菌肺炎癥狀似感冒發燒吹了3天空調後,李先生出現肌肉酸痛、頭痛、發熱
睡眠重啟術:告別心悸焦慮與走神 - 天天要聞

睡眠重啟術:告別心悸焦慮與走神

在現代生活的高強度壓力下,失眠早已不只是「睡不好」那麼簡單。它往往伴隨著一系列身體和心理的「報警信號」:夜裡心慌出汗、手腳冰涼甚至麻木;白天容易煩躁、焦慮,情緒像過山車,甚至有時會感到莫名的沮喪;注意力不集中,上班開會或學習時總走神,效率直

全站最新資訊

幼孫玩耍時遇塌方,爺爺哭著用雙手刨出為時已晚,更揪心的事在後面 - 天天要聞

幼孫玩耍時遇塌方,爺爺哭著用雙手刨出為時已晚,更揪心的事在後面

轟的一聲,高十米多的岩坎轟然倒塌,褚爺爺近乎發了瘋,雙手十個指尖冒著血,眼淚和鼻涕順著混成一灘止不住的往下流。「明明,明明,再等一下爺爺,就等……一下。」褚爺爺聲音顫抖,土方下埋著的正是剛剛還在玩耍的孫子。等褚爺爺扒開土堆找到孫子明明時,他已經人事不省,後腦和膝蓋的血陰濕了土堆。褚爺爺跪在地上抱著孫...
最新!俄烏會談俄方代表團將於5月15日抵達土耳其,美國務卿也將前往!澤連斯基稱只接受與普京會談 - 天天要聞

最新!俄烏會談俄方代表團將於5月15日抵達土耳其,美國務卿也將前往!澤連斯基稱只接受與普京會談

每經編輯:杜宇據央視新聞5月14日消息,當地時間5月13日,俄羅斯總統新聞秘書佩斯科夫稱,俄羅斯代表團將於5月15日抵達土耳其伊斯坦布爾。佩斯科夫在5月13日稍早前的簡報中表示,俄羅斯正在為應該於5月15日舉行的俄烏土耳其會談做準備。佩斯科夫表示,一旦俄羅斯總統普京認為有必要,將宣布誰將代表俄方與烏方會談。5月11日...
群聯 E28 SSD 主控實測數據:順序讀寫 14500 MB/s,隨機讀寫霸榜 - 天天要聞

群聯 E28 SSD 主控實測數據:順序讀寫 14500 MB/s,隨機讀寫霸榜

IT之家 5 月 14 日消息,在今年 CES 大展期間,群聯(Phison)推出旗艦消費級 PCIe 5.0×4 固態硬碟主控產品 PS5028-E28。科技媒體 Tom's Hardware 今天發布博文,分享了該主控的實際性能表現。IT之家援引媒體介紹,實測對比了 Samsung 9100 Pro、Micron 4600 和 Acer Predator
66歲的麥當娜在母親節分享了新的全家福,唯獨少了一個孩子 - 天天要聞

66歲的麥當娜在母親節分享了新的全家福,唯獨少了一個孩子

母親節周末對麥當娜來說,是一個奢華的節日,她很享受與孩子們共度時光。這位 66 歲的歌手是六個孩子的母親。大女兒洛爾德斯·萊昂是與前男友卡洛斯·萊昂所生, 現在已經28 歲了。與英國導演丈夫夫蓋·里奇生了一個兒子,24歲的羅科·里奇曾在中央