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醫師：平常多攝取這「三大核心營養」，才能幫身體打好地基，強健又穩固∣林安民 家庭醫學科醫師【早安健康】
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偶然讀到倪海廈這一段， 幾乎是顫抖著看完！
倪海廈先生的中醫智慧金句摘錄（附白話解讀）：1. "西醫是治人生的病，中醫是治生病的人" （直指中醫整體觀，把人當宇宙調平衡）2. "當你開始覺得口渴，身體已經缺水三天了" （揭示中醫"治未病"精髓，癥狀是最後的報警器）3.
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明日立夏，切記：1不坐，2不去，3要吃，遵循老傳統
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