8:40
怎樣游泳更減肥 2 初學者游泳減肥的一些誤區
相關文章推薦
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
養生
尿糖有加號是血糖太高了嗎？看明白你可以了解的尿常規化驗單
之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
養生
雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
相關視頻推薦
運動前後飲食 成增加肌肉關鍵之一...
1:40
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
情感
82年我媽用全部嫁妝，換來了小舅的高考機會，小舅還了三代人情
三代情緣＂富貴，你舅舅來信了，考上了！＂娘抹著眼淚，手裡攥著那張已經被汗水浸濕的錄取通知書。我叫周富貴，今年十二歲，生在河北一個叫槐樹灣的普通農村。那是1982年的夏天，改革開放的春風剛剛吹遍中國大地，人們眼中有了光亮，心中有了盼頭。
體育
多哈世乒賽全景：林昀儒組合雙殺國乒男雙，日本女雙世一爆冷出局
北京時間5月23日凌晨，2025多哈世乒賽結束第6天全部既定賽程，全天22場比賽，場場精彩，沒有水料。雙打戰線發生了最後幾樁冷門，國乒男雙被寶島組合串挑，全軍覆沒於獎牌區之外。日乒女雙世一組合被韓乒新建對組合逆襲，一號種子顆粒無收。
娛樂
央視也在誇！看完《鏢人》的陣容後，我想說：這部電影必拿獎！
閱讀此文之前，麻煩您點擊一下「關注」，既方便您進行討論和分享，又能給您帶來不一樣的參與感，創作不易，感謝您的支持。好傢夥，真沒想到，時隔十四年，竟然還能看到這位功夫巨星拍的武俠片。當電影《鏢人》的陣容官宣後，全網都沸騰了起來，甚至就連央視都
國際
王雄文主持召開全市安全生產百日攻堅推進暨安全生產重點工作部署會議
開展百日大攻堅安全防線再築牢王雄文主持召開全市安全生產百日攻堅推進暨安全生產重點工作部署會議5月22日，市委副書記、市長王雄文主持召開全市安全生產百日攻堅推進暨安全生產重點工作部署會議，深入貫徹落實習近平總書記關於安全生產的重要論述精神，對
體育
多哈世乒賽：男單8強出爐！國乒3人最多，小勒布倫等人被淘汰
2025年多哈世乒賽激戰正酣，北京時間5月23日凌晨，男單16強之間的戰鬥全部結束，其中國乒選手林詩棟、梁靖崑會師展開內戰，必有1人出局的同時、也必有1人能保底獲得銅牌，另一位中國隊主力王楚欽也順利過關，其餘晉級的運動員還有雨果、莫雷加德、
情感
93年顧城殺妻後自盡，留下他極厭惡的兒子，如今活成他所願的樣子
1993年定居紐西蘭的顧城，用一根繩子結束自己的生命，在那之前，他親手將陪伴自己半生的妻子殺掉。被他留下的，只有他那年僅5歲的兒子。這個兒子一度讓他極其厭惡，顧城面對兒子，也很少有好臉色。不過說來奇妙，被他厭惡的兒子，最終卻長成了他最希望兒